Może ktoś z was miał podobny przypadek?
[...] jest na tyle niski że organizm będzie się bronił aby zachowac jakies rezerwy tłuszczu i stracisz tylko czas a wiele nie ugrasz . Jesłi się nie myle to chyba już miałes podobny temat i tam dostałeś sporo odpowiedzi , jeśli jednak się myle i to nie ty to tu w twoim przypadku zostaje tylko masa ale zrób to z głową i powoli . Wylicz zero i [...]
[...] w płynie 300 ml za 1 EUR. Jest to chyba najtaniej. Poza tym nie są tabletki, które dodają dodatkowo jakieś substancje, z których składa się tabletka, więc jest ten słodzik smakowo neutralny. Plyn można odmierzyć na krople, co umożliwia dokładne dozowanie. Inne sklepy też mają podobny produkt, ale drożej. Np. drogeria DM 250 ml 1,25 EUR.
Siemanko. Panowie podobny temat, wracam do sportu tzn do żarcia i całej otoczki z tym związanej. Dla mnie najlepsza opcja też sw. 2 lata na siłce później przerwa również nie całe 2 lata. Robota w delegacjach plus rodzinka. Najlepsza opcja dla mnie w dlele gdzie nie mam siłki blisko ani takiego placu zabaw do sw to jakieś hanyelki i też obwodowa [...]
I jak, minęły bóle głowy? U mnie był podobny problem, że bóle głowy są nie do wytrzymania, ale to nie przechodziło w ogóle. Podawałem 2ui dziennie.
Szczerze to atlas podobny do tego co ja miałem tylko mój już służy jedynie jako wyciąg górny bo już do niczego się nie nadaje ale służył bardzo długo więc nie mam nic do niego ;) Co do Ciebie to wg mnie ani poręcze ani ten atlas. Ja jeżeli bym miał taki sprzęt jak Ty masz to zainwestował bym teraz w wyciąg górny i dolny wolnostojący jakiś solidny [...]
Juz gdzies widziałąm podobny wątek ;)
[...] dostałem hipotermii temp ciała obniżyła się do 34stopni na szczęście się unormowała po 2 godzinach po czym dwa kolejne dni bardzo kiepskie samopoczucie i wróciło wszystko do normy, czy ktoś miał podobny przypadek? czym to mogło być spowodowane? Tak sie dzieje za każdym razem po inj HCG? Co znaczy kiepskie samopoczucie dokładniej? Co to za hcg?
Mam podobny problem z klatka Jestem ciekawy jak temu zaradzic Czekam na opinie ekespertow
Zobacz jeszcze progesteron bo najpewniej zaburzyłeś sobie stosunek e2 do progesteronu, ja tak kiedyś zrobiłem i miałem podobny problem, exe możesz podjadać aczkolwiek ja bym nie panikował i nie zbijał estro na siłę do widełek (najpierw patrz na samopoczucie), a jak chcesz kombinować to zamiast 200cypka daj sobie trochę mniej testa i dorzuć DHT [...]
Kiedyś miałem podobny problem do tego co opisujesz. Zacząłem kombinować nie tyle z makro czy kaloriami ale z objętością posiłku. Jem większe porcje i problem minął. Pozdro
Ogranicz ilość treningów i biegania albo wejdź na bombę. Innej możliwości tutaj nie ma. Przechodziłem kiedyś przez podobny okres. W prawdzie nie pracowałem fizycznie ale na redukcji 1500kcal i treningi dzień w dzień, później praca , później cardio. Bez dmaa budziłem się jak wrak. To drogą do nikąd.
[...] psychiczne, więc całkiem możliwe, że przyczyniła się do poprawy. Przeciwdziała depresji (był na ten temat artykuł; możesz poszukać). Witamina K to nie potas, mają tylko podobny symbol. Jest to witamina związana z prawidłowym krzepnięciem krwi i jest łączona z wit.D, żeby zapobiegać ewentualnym skutkom ubocznym nadmiaru wit.D, czyli [...]
[...] nam potrzebny trening 5 razy w tygodniu. Musimy mieć do tego odpowiednie zaawansowanie, bo nawet początkujący może mieć 5 treningów w tygodniu tylko po co skoro taki sam lub podobny efekt treningów osiągnie treningiem 3 razy w tygodniu. Wskazany poniżej podział nie jest zbyt dobry dlaczego?\ Pon. Klata Wt. Barki. Sr. Bic/Tric. Czw. Plecy. Pt. [...]
/SFD/2023/1/3/53b378c69a5d48a787015f2b9f2e10bb.jpg Redukcja to podobny okres w treningu jak okres masowy tutaj tak na prawdę nawet nie ma konieczności zmiany treningu na inny istotne jest zmiana diety i ewentualnie dołożenie dodatkowej aktywności. Trening cardio najczęściej wykonuje się zaraz po zakończeniu treningu siłowego choć nie jest to [...]
Mam lekko łamany, kratownice i mocno łamany. W kwestii odczuć uważam że mocno łamany faktycznie jest podobny do kratownicy ale mniej niż można się spodziewać. Są ćwiczenia które wchodzą lepiej na mocno łamanym a inne lepiej na kratownicy - oczywiście to fanaberia i nie jest potrzebne. Co do wyboru wszystko zależy jaki masz budżet bo rozmawiamy i [...]
Jeżeli masz podobny problem z pojawiającymi się skurczami okolicy brzucha/przepony, to warto podejść do tematu holistycznie. Przede wszystkim wybrnąć się do fizjoterapeuty, który zobaczy w jakim stanie jest Twój aparat ruchu. Zapewne jesteś pospinany i trzeba będzie nad tym popracować manualnie, oraz samemu wykonać specjalistyczne ćwiczenia. Poza [...]
daj ankietę działu, to że jesteś wymiarowo podobny nie oznacza że plan jest dla Ciebie, nie na podstawie wymiarów się plany układa.
[...] Twoją sylwetkę wpłynie wypicie codziennie 30 gramów odżywki białkowej. Zakładać możemy jedynie, że skoro nie kontrolujesz swojej diety i prawdopodobnie trenujesz również w podobny sposób, to nie wpłynie to w żadnym stopniu. Możemy jednak zasugerować Tobie, co należy zrobić, aby uzyskać najlepsze efekty pod kątem kształtowania sylwetki. Będzie [...]
Miałem podobny sposób wynik przed cyklem, zero życia.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
