podobny

Podobny do Pawsona (?) ładnie tylko chyba góra klatki do poprawy.

[...] jakich bylem swiadkiem byla tak dzielona, a przy obciazaniu prostownikow robie tak: D1: klata, bary, triceps, brzuch D2: plecy nogi, biceps. Wiem ze podzial nierowny, ale podobny czas wykonania, ibrak tarc miedzy treningami. Ja sam dodawalem aeroby na trzeci dzien(przygotowania do walki ciagna troche czasu na sesji). Mimo wszystko twoj podzial [...]

WODYN, 619 niestety nie ma czasu aktualnie wiec szukam samodzielnie. Klimat podobny mniej wiecej znalazlem. Zacznijmy od tego: http://www.bodybuilding.com/fun/mahler74.htm (phase one, caly trening jest szerszy ale phase one to to czego szukalem mniej wiecej) Genialnie proste? Jak tak patrze to pierwsza silowke zrobie wlasnie mniej wiecej takim [...]

dzi - napisz o wrazeniach z treningu, jesli bedziesz robil taki (lub podobny) jaki podales w linku. trening wydaje sie byc nieco intensywny biorac pod uwage 4 fazy po 4 tyg (16 tyg!) ale majac na uwadze niewielka ilosc cwiczen, moze nie byc tak zle. w ogole przydalby sie ktos do przetestowania tego - wyglada ciekawie i bardzo nietypowo, zwlaszcza [...]

[...] Lipomastia,Na wszelki wypadek idz do dobrego endokrynologa.Na forum czytalem ze wawie jest w szpitalu wolskim ale dowiedz sie lepiej,porob badania,Ale lipo to jest na 100%.<Mam podobny problem jak ty ale ja jestem nieco grubszy od ciebie i bardziej to jest widoczne.Masz linka to sobie zobaczysz http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s179.html

[...] na ktorych przecież zależy nam najbardziej ! Jako argument przemawiający za tym, ze aminokwasy EAA sa skuteczne moze posłużyć to, ze aminokwasy EAA posiadają bardzo podobny kompleks białek jaki znajduje sie u nas w mięśniach a to o czyms swiadczy. Natomiast sam rozwoj fizyczny organizmu to nie jedyny efekt ktory zapewnia nam EAA XTRA. [...]

Mój wiek był o 15 lat większy gdy trenowałem z jeszcze większą objętością niż jest w Twoim planie i to na marnej diecie. Ten plan na pierwszy rzut oka (i moją pamięć) jest bardzo podobny do poprzedniego. Różnicę zauważyłem w rezygnacji z biegania 2x w tygodniu po 8km. A i jest zmiana powtórzeń w wyciskaniu na mniejszą :-).

krótkie pytanie: lepiej, żeby wszystkie posiłki w ciągu dnia miały zbliżoną kaloryczność i podobny rozkład makro czy w ciągu doby posiłki mogą się różnić kalorycznością byleby ostateczny bilans się zgadzał? Lub też...czy to w ogóle ma jakiekolwiek znaczenie i tak naprawdę powinno wynikać z aktywności? Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2016-06-26 [...]

e to nawet podobny, i słodkie płatki też pasuje

nie usuwamy tematów, zostają jako archiwum - ktoś będzie miał podobny problem to przeczyta Twój temat i nie założy kolejnego, oszczędzając tym samym czas swój i innych użytkowników, od których oczekuje pomocy

ściągał ktoś już galę ja ściągałem i przerwało ściąganie po 211 MB.. miał ktoś podobny problem

Ooo dobra ta nuta Voice Of Soul Co jak co ale Ensiferum nie ma nic wspólnego z death metalem. I jak dla Ciebie to podobny zespół co CoB to ja nie wiem bo właśnie CoB to melodeath. Wystarczy przykładowo dwa 'epic' kawałki, kazdy charakterystyczny dla swojego zespołu porównać. http://www.youtube.com/watch?v=12x87jtmcwI [...]

Walenie w taką gruchę to czysta zabawa ;-). Przeciętni ludzie są w stanie nabić podobny bądź lepszy wynik. A co do siły to przypuszczam, że Wachu mocniej klepie od Szpili. MARBA DLA SZPILKI? Jak podaje witryna boxrec, elektryzujący polską widownię Artur Szpilka (9-0, 7 KO) poznał nazwisko rywala, z którym przyjdzie mu się zmierzyć 3 lutego podczas [...]

[...] od tego że Szpila jest burakiem i zachowuje się jak dres, to czy wg Ciebie nie jest bardziej ambitny w doborze rywali niż Wawrzyk, Zimnoch, a nawet Wach (kiedy miał podobny rekord). Ale przeciez on nie decyduje z kim chcialby walczyc, to kwestia prowadzenia zawodnika. Szpilka jest "zlym chlopakiem" a na takich mozna zarobic bo tacy [...]

szpilka jest tylko w gadaniu podobny do tysona , chociaż jego teksty mu się troche pomylily };-)

[...] i przekazywaniu ich w taki sposób jakby to były fakty jest hejterski. Jeżeli taki jesteś pewien że Szpila jest lepszy to postaw swój majątek na wygraną Zimnocha. Prezentują podobny poziom, Szpila jest mimo wszystko lepiej sprawdzony i pisanie "prawd" takich jak kto jest lepszym bokserem jest niepoważne. Nikt normalny takiej wypowiedzi która jest [...]

[...] i przekazywaniu ich w taki sposób jakby to były fakty jest hejterski. Jeżeli taki jesteś pewien że Szpila jest lepszy to postaw swój majątek na wygraną Zimnocha. Prezentują podobny poziom, Szpila jest mimo wszystko lepiej sprawdzony i pisanie "prawd" takich jak kto jest lepszym bokserem jest niepoważne. Nikt normalny takiej wypowiedzi która jest [...]

No ciekawy moze byc ten Messi! Myśle ze talent podobny do mnie A tak po za tym to Prezes Santosu nie chce puścic Robinho do Realu, a Zurawski nie pewny Celtiku

uważam, że dla samego Brożka lepiej byłoby żeby zostać w Wiśle, ponieważ we Francji jego los może być podobny do np: Sebastiana Mili, który po przejściu do Austrii Wiedeń jest etatowym podgrzewaczem ławki rezerwowych

Młody, miałem podobny problem co TY. I wiesz co? Zacznij ćwiczyć regularnie całe ciało a nie pedalić się jakimiś udziwnionymi FBW z internetowych aplikacji czy robieniem jednego ćwiczenia na drążku. Jak wygląda ten twój cały trening domatora, jakie ćwiczenia, ile serii i powtórzeń? Śpisz dobrze? Może masz zj**aną odporność i ciągle chorujesz, [...]