podobny

Body niedawno napisal podobny art, o kontrolowanym katabolizmie. Pisal tam chyba o nieco dluzszych okresach, ale konkluzja taka sama - krotki okres katabolizmu skutkuje wyzszym poziomem anabolizmu potem. Sam niedawno tego probowalem i po tygodniu na samym miesie i tluszczach uczucie pecznienia miesni, kiedy napelniaja sie glikogenem, jest zayebiste

Alu jest misja mam wypracowanie na pol napisac a nie mam pomyslu sciaga pl itp odpada bo babka skanuje te strony na bierzaco tematchyba rola tradycji w zyciu albo podobny nie pamietam dasz rade jakis pomysl podsunac ??

bieganie,brzuszki,podciaganie kolan do klatki itp. miałem podobny problem i pomoglo mi bieganie na schodach

witam mam podobny problem, jakis czas temu zaczolem trenowac kickboxing i ostatnim czasem troche dawalem na wokru low-kick`i po pewnym czasie zaowazylem ze gdy skacze na skakance na przemian po kilku seriach odczowam bol, to samo po 30min bieganiu bol pojawia sie w prawym piszczelu, konkretnie z boku wewnetrznej strony na wysokosci 12/15cm od [...]

[...] nie bardzo chce tam jechać. A czekałem tak długo ponieważ wcześniej mówił ze nawet do pół roku zanim wszystko sie wyrówna, ale jakoś od kilku miesięcy nie widzę różnicy a tu już minęło 7 i teraz nie wiem może ktoś ma podobny problem lub namiary do jakiegoś dobrego plastyka albo lekarza która zna sie na zrostach, albo gdzie mógłbym szukać pomocy

Seba, trochę do Stallone'a jesteś podobny Tenace, fajnie to wygląda... Sog. Pzdr

[...] ale u mnie rzeczą bardzo istotna jest sprawa rehabilitacji. Być może relacjonowanie jej mogłoby być dla kogoś pomocne, już odezwała się do mnie osoba na priv która ma podobny problem. Nie jestem pewien, zobaczę przede wszystkim po pierwszym tygodniu jak będzie wyglądała sytuacja m.in. z czasem. Grimgir bardzo słuszna uwaga odnośnie [...]

ta cwaniak masz z 30 lat w tym z 10 na siłowni moze 40 na łapie 100kg wagi i 140 na klate heh to jest smieszne bola ledwo ruszam ale jest ok podobny bol co posladki a kolega madrala bo otyły i normanie mial 37 cm w wieku 20 lat a niekturzy tak niemaja

WTOREK - 15.12.09: TRENING: Bjj - 20:00-21:30 (trening judo był odwołony) Niestety uciekł mi bus i spóźniłem się 15 min na trening, więc rozgrzewałem się praktycznie sam. ...a szkoda, bo widziałem jak chłopaki się ścigali na długość sali(start na komendę) z leżenia przodem na brzuchu,tyłem na brzuchu, leżenia na plecach, na kolanach, na czterech [...]

[...] wszamałem całe opakowanie glukozaminy natureli i nic mi się nie poprawiło. Jak by działała to na wszystkie stawy, a nie jak napisałeś, że dobrze działa na kolana A miałem podobny problem z łokciem przy wyciskaniu za karku... pykało cały czas... przez kilka treningów robiłem te ćwiczenie samym gryfem potem z małym obciążeniem i teraz już jest [...]

[...] krążkiem to ja już ćwiczę z 15 lat. Na siłownię na pewno sobie sprawię pas skórzany. Ale się zastanawiam nad BJJ czy tam nie zakładać tego ortopedycznego - jest bardzo podobny do tego neoprenowego lecz jest grubszy i ma dodatkowe wzmocnienia stabilizujące kręgosłup. A ze specjalistą gadałem to mówił, że jedynie operacyjnie mogę ten problem [...]

[...] pobolewać w tym miejscu(nie ma prawa się złamać czy coś) i po ok.1,5 miesiąca od wyjecia drutu bedzie już jak nigdy nic. Jednak prawie 3 miesiące to dlamnie za dużo. Stąd pytanie miał ktoś podobny przypadek w podobnym wieku?, wiadomo że kazdy oragnizm inaczej przechodzi ale moze ktoś powie po jakim czasie zaczął ponownie treningi na siłowni??

no ja mysle nad serkiem wijskim (podobny do grani) wegli nie ma prawie wcale, tluszczy tez nie, bialka 11g/100g, razem 2 opakowania 300g=33g b lepsze to niz 250 gram bialego sera, suchego co ciezko wchodzi, a bialka ma 40

Posiadam podobny masażer do stóp. Jestem z niego zadowolony fajnie masuje i rzeczywiście czuć rozluźnienie, nie wiem jak będzie z tym do pleców bo nigdy nie używałem jeżeli rodzice maja problemy z plecami może okazać się bardzo przydatny.

[...] boks jest nudny i odchodzi do lamusa uniwersalność fajterów z klatek i walka podobna do walki o przetrwanie z elementem realizmu ale z regułami to 21 wiek a przybierając podobny tok myślenia jak powyżej każdy bokser to rzemieślnik w porównaniu do fajtera mma, godzinami ćwiczy te same uderzenia i techniki zamiast rozwijać się w wielu [...]

siemka, widzę że robisz w podobny sposób do mnie treningi, nie tak dawno zakładałem post właśnie na trening na specjalizację klaty. Już widzę że postanowiłeś co robić ale może trening który ułożył dla mnie jodełko ci się przyda (kiedyś). Na mnie działa bdb. [...]

[...] Dalej nic z tym nie robiłem. Jak przestałem szpagaty robić i zrezygnowałem z wysokich kopnięć to ból już był znikomy. Jedynie jak za dużo brzuchów robiłem to ból powracał, ale taki do zniesienia i normalnego funkcjonowania. A coś da się z tym zrobić bez operacji? Teściowa miała podobny problem to ją pocieli i naprawiali chirurgicznie dysk.

Hmm temat bardzo podobny do 3 milionow innych tematow :P wystarczy spedzic 3 min na formum zeby wszytko o tym znalezc :P tak ze proponuje poczytac :P aa i kolega nie mowil co ma na odblok tak ze dobrze bylo by wiedziec pozdro

podobny ale nie taki sam. na odblok moze mieć hcg, clom, nolve.....

[...] robić,jak on nie wie o co na treningu chodzi,nie zna dobrze gardy,sweepów,nie zna żadnych kontr,ogólnie bardzo mało wie...To jakby dłużej trenujący ćwiczył sobie z manekinem,podobny efekt...Nie o to chodzi,żeby zaawansowany się popisywał i młodego składał tak jak chce,ale o to by świeżak uczył się kombinować,a kombinować w walce trzeba,gdy dwóch [...]