podobny

[...] hamuje wychwyt zwrotny noradrenaliny przez zakończenia nerwowe. Nikotyna stymuluje jej uwalnianie z rdzenia nadnerczy. Mechanizm całkowicie odmienny, chociaż efekt końcowy podobny. Jeżeli mówimy o spalaniu tłuszczu, to johimbina powinna być skuteczniejsza. Zwiększa bowiem poziom noradrenaliny bezpośrednio w tkance tłuszczowej, gdyż tkanka ta [...]

[...] twoj post nt. treningu klatki przy wadzie - szweskiej klatce, podales tam bardzo ciekawy program na 2 dni w tygodniu z wykorzystaniem mdsow i 100 pompek sciskajacyh. Ja mam podobny problem co ten kolega, mianowicie mam kurza klatke, czyli zamiast dziury przy mostku, mam wypukla narosc. Zastanawiam sie dlatego czy tamten program nie bedzie dla [...]

[...] na giełdzie jak to napisal "aukcjami" (nie mylić z akcjami z tymi calvink nie ma nic wspolnego!!) i dlatego tak go poklepujesz tu po plecach? poziom prezentujesz podobny wyjezdzajac z jakimis butami i makulatura wiec stawiam ze jednak jestes jego bratem. a pomagam tak by wreszcie sie ogarnal i nie robil z siebie wiekszego posmiewiska [...]

[...] przyjmujących zakłady na jego walkę z Najmanem zdecydowanym faworytem. Kurs na wygraną strogmana wynosi zaledwie 1.14 w BWin i 1.16 w Betclic. To mniej więcej podobny kurs jak na przykład na zwycięstwo piłkarskiej reprezentacji Brazylii w meczu w meczu z, dajmy na to Hondurasem. "Buki" są zdania, że Pudzianowski nie da [...]

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia Dieta :400g wegli, 200g b, tluszczy nie licze Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : obecnie cm3+ no-xplode Tym planem jade z 1,5 miecha, ale chodzi mi ogolnie bo jak zmieniam plan to jest podobny i zawsze tyle samo powtorzen i serii Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2009-12-09 20:26:04

Ja bym robił podobny trening jak na bjj miałes.

[...] - spinanie leżąc 3s maksymalne - skłony boczne na ławce lub skłony boczne 3s Tak z ciekawości poprzednio miałem podobny system z tym, że zbite do 4 dni bez dni odpoczynku czyli każda grupa co 4 dni. Bez regeneracyjnych. Ilość serii 1.5x to co powyżej poprzez dodanie dodatkowych [...]

Walka nie potrwa wiecej niż 2min/ Wynik jest oczywisty/ Kolejna okazja żeby zariobić pare złotych(podobnie jak walce Adamka z Gołotą) tyle, że tam kurs był lepszy:D Zmieniony przez - Amu w dniu 2009-12-10 09:35:33

[...] wtedy zmienisz zdanie;) dodatkowo może niektórych przerazić to że masz tak dużo ćwiczeń na maszynach. Ja powiem Ci tyle że można i tak. Znam wielu ludzi którzy mają bardzo podobny trening do Twojego, robią go już długo i są sporych rozmiarów. Więc kto powiedział że tak nie można. Poza tym te TWoje maszyny są bardzo ładnie wplecione w całość [...]

[...] miesni. wiec musze jesc tez duzo bialka. i tu sie zaczyna problem bo nie wiem co jesc. jajka-podobno nie mozna ich jesc za czesto bo zaszkodza. mleko- dobre ale malobialka duzo tluszczu. mieso-najlepsze ale tez rzadko jest u mnie w domu do jedzenia. postanowilem ze musze sie za to wziac. wiec moze ktos ma podobny problem i moze cos podpowie???

Dobrze sie na tym ćwiczy. Mam podobny i dobrze sie sprawuje. Daj smaru na prowadnice i będzie OK. Dużego tarcia nie ma, ruch jest płynny i sprzęt chodzi cicho. Jedyna wada to brak zaparcia dla nóg!

ja sie przerzuciłem na podobny tryb jak ty pierś, karkówka, indyk, golonka, schabowy, wołowina, co w ręce wpadnie, ale dzienna norma to kilogram mięsa spokojnie

Miałem podobny problem,zrobiłem sobie przerwe 3 tygodnie,podrasowałem diete (dodałem węgli,białek)i ruszyło.

[...] twoj post nt. treningu klatki przy wadzie - szweskiej klatce, podales tam bardzo ciekawy program na 2 dni w tygodniu z wykorzystaniem mdsow i 100 pompek sciskajacyh. Ja mam podobny problem co ten kolega, mianowicie mam kurza klatke, czyli zamiast dziury przy mostku, mam wypukla narosc. Zastanawiam sie dlatego czy tamten program nie bedzie dla [...]

split 2x w tyg podobny do HBW czyli jak chcesz

"24-pasterka roznie sie moze skonczyc " hehe picie obowiązkowe ja miałem podobny dylemat i postanowiłem że robię cykl w styczniu po sylwestrze jak już nie będzie chochli żadnej

Mają podobny problem...Najman jak udeżyć aby wygrać....Pudzian jak udeżyć aby nie zabić...

[...] ani TABATA (moze po krotce objasnisz?) znam tylko pojecia i pare razy slyszalem wiec ciezko mi odpowiedziec w moim wypadku za kazdym razem znakomicie sprawdzal sie system podobny do ponizszego poniedzialek: rano silownia splitem, wieczorem biegi finalnie 1,5godziny(stopniowe dochodzenie do tego czasu) wtorek: rano silownia, po poludniu rower [...]

fota troche z dupy dlatego tak to wyszlo pewnie, ale chyba i tak polecialo mu miecho bo przy tych 135-140 bf wydawal sie podobny. Ciekawe jak wyglada wlasnie sprawa z saa u niego teraz? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-11 01:44:50

[...] na 4 literach przez 6 tyg i wykonywać jedynie lekkie ćwiczenia odwodzące. Mam nadzieje, że ból w ramieniu przejdzie przez ten czas. Czy ktoś z was też miał podobny uraz po operacji? Przypomniano mi, że w moim barku nie ma jeszcze więzadeł które utrzymują wszystko na miejscu i tego procesu nie da się przyśpieszyć (w sumie racja, [...]