Kolejny dzień bez diety na szczęście zawitałem do sklepu i wyposażyłem się w potrzebne produkty :) Dzisiejszy trening był podobny do poprzednich 6 kółek ok 30 min, ale zacząłem robić coś takiego, że jak czuję, że następne kółko będzie moim ostatnim to zwiększam tempo aż do prawie sprintu kończąc kółkiem marszu. Łydki trochę po tym bolą, ale zaraz [...]
Tolka A bo miałam sobie wybrać Twój albo basski :-) Dlatego podobny :-)) A gluten w misce dlatego że dostałam zalecenia ze względu na inny zdrowotny problem, ale nie umieszczałam założeń bo tak trzeba ;-D Ale nie ma samowolki, mam listę produktów które mogę jeść :-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-17 11:47:55
zryte to jest to wasze ubóstwianie go. Czy ja coś kiedyś napisałem, że TRT nie ma wpływu na walke!? ja tylko przypominam jak Overeem często przegrywał i przegrywać będzie w podobny sposób jak długo pociągnie kariere nawet Werdum gdyby miał więcej kondychy by go w 3 mógł pocisnąć a jakoś wtedy teściem kapał. No to się wkopałeś - on był tylko badany [...]
[...] urosnę/zrobie formę na parówkach cielęcych które tak naprawdę cielęciny mają w sobie 1procent :-P to dlaczego mam ich nie jeść skoro mi służą? Każdy organizm jest niby podobny a jednak zupełnie inny, arty, porady zawodników/trenerów to tylko ogólne wytyczne - najlepszą drogę dla siebie trzeba znaleźć latami obserwacji i wyciągania wniosków! [...]
[...] chyba bardziej prowokowanie i nabijanie postów, bo czytać ze zrozumieniem nie potrafi. Pewnie w każdym nowym temacie się wypowiada i pisze "zła technika". Twój post też jest zbędny, nie wnosi niczego nowego. Liczyłem, że może ktoś miał podobny problem i jakoś sobie z nim poradził, może zastosował alternatywne ćwiczenia. Widać jestem ewenement.
Biegałem 23 minuty. Jedna wielka masakra, ja walczę z bólem a nie biegam. Jak przebiegłem te 23 minuty i zacząłem iść to myślałem, że nie dojdę do domu bo nogi nie chciały mnie słuchać, jak jakiś kaleka:-) Jak już doszedłem to pod zimną wodę od kolana w dół "pukałem" w piszczele to chyba od nich ten ból bije. Podobny do bólu jak kiedyś miałem przy [...]
[...] ze to mega skuteczne i najbardziej niedoceniane kopnięcie W K-1 z tego co pamiętam to glownei Feitosa i Schilt to stosowali, a teraz stalo sie modne w MMA :-P W sumie nie ma co sie dziwic, high kicka latwo zablokowac zwyczajnie trzymajac garde, a front latwo moze sie przez nia przebić, a poziom obrazen podobny Gdyby tak Cro Cop kopał fronty %-)
Kolejny dzień bez diety na szczęście zawitałem do sklepu i wyposażyłem się w potrzebne produkty :) Dzisiejszy trening był podobny do poprzednich 6 kółek ok 30 min, ale zacząłem robić coś takiego, że jak czuję, że następne kółko będzie moim ostatnim to zwiększam tempo aż do prawie sprintu kończąc kółkiem marszu. Łydki trochę po tym bolą, ale zaraz [...]
Z tawarzy to jak dla mnie, Lenny Kravitz bardzo do niego podobny. Z Marsem i z Kravitzem mial to wspolnego, ze rowniez spiewal. Zreszta byl wszechstronnie uzdolniony. Jego imie i nazwisko to od aktora i piosenkarza ktorych podziwial - Johna Wayne i Ricky Nelsona. Rick Wayne byl fenomenalnym zawodnikiem jak na tamte czasy, szkoda ze odszedl w [...]
ja mam podobny problem. jak cos mnie przerasta wcinam słodkie, pasek sernika, tort cokolwiek. nauczyłam sie po pierwsze nie trzymać słodyczy w domu.żadnych.bo jak nie zeżre w dzień to zjem w nocy.nic nawet dżemu, cukru nic.
[...] do wysilku a jesli nie chcesz to zaczynasz z FBW 2. Na poczatku z dieta zadnej filozofii 5-6 posilkow w ciagu dnia, jesz zdrowo, zadnych slodyczy, fast foodow i tym podobnym 3. problem z nogami mialem podobny ale troche sie poprawilo, poprostu musisz je cwiczyc mi pomoglo ale fachowo sie nie znam wiec moge tylko powiedziec za siebie 4. W [...]
[...] rozwiązania yiquan i przynajmniej części innych chińskich sztuk walki (przodek yiquanu - jeden z klasycznych wewnętrznych systemów - xingyiquan ma w gruncie rzeczy podobny charakter, tyle że yiquan odrzucił formy, natomiast rozwinął trening sparingowy). W takich warunkach, przy takich regułach okazuje się, że metody treningowe takie [...]