A kiedy wstawisz aktualne foty :)? śledze dziennik od początku , głównie z tego wzg , że mam bardzo podobny wzrost itp , musze powiedziec , ze jestem pod wrazeniem siły Twojej woli i trzymam kciuki stary ! pozdr
ale jakby patrzeć to większość gier taka jest, że każda misja to albo nawalasz przeciwników albo cos w tym stylu...tyle, że miejsce się zmienia a w assasinie w sumie każdy kąt miasta troche podobny ale jw...klimat jest dobry co mnie wkvrwiało to te filmiki których się nie dało przeskoczyć...albo dało tylko nie umiałem
[...] dodany. Filmik jest świetnie wyreżyserowany, z świetnym dźwiękiem, jednak umiejętności gościa ciężko jest po nim oceniać. Odnośnie kulturystyki- jest to dla mnie sport podobny do sportów typu Miss Polonia. W sporcie człowiek nastawiony jest na rywalizację sportową, nie wizualną. Stąd przewaga strong man nad kulturystyką. Bo cóż to za [...]
Myślę, że psycholog to dobre rozwiązanie. Poszukaj też na forach kontaktu z ludźmi, którzy mają podobny problem, co Ty - zapytaj jak sobie radzą i poproś o pomoc. P.S. A na przyszłość czytaj regulamin - bo zadałaś pytanie na forum sportowym
Był podobny temat niedawno, kartę potrzebujesz która potwierdza ze należysz do danego klubu-siłowni (właściciel raczej wie ocb i Ci wystawi) z tym ze na debiuty nie potrzebujesz.
[...] posladki to jest jakby twarde mijesce wypuklone a jak luzuje poślany to jest miękko ale boli jak naciskam lub kucam, w drugi pośladek też ostatnio zrobiłęm szota i tem mam podobny efekt, były też 2 strzały w barki i tam nei mam żadnego problemu po 2 dniach nie boli i nie ma zgrubienia. dodam że jest to mój pierwszy cykl na SSA wiec zrosty to [...]
[...] 3 rodzaje supli: Creatine Mega Caps Olimp Universal Amino 2700 Activlab BCCA Xtra Jak je połączyć żeby było najefektywniej i dostarczyć wszystkiego w najlepszy sposób. Kreatyne to wiem,że w dawkach po 5g rano na czczo i po treningu 5 g. Jak połączyc Amino i BCAA bo podobny skład - w pewnym sensie sie pokrywa. Licze na wasza pomoc panowie POZDRO
podczas cardio liczy sie czas wykrecony czy wykrecimy 1x90 czy 3x30 czy 6x15 efekt bedzie podobny ba ale wiecej miecha sie zachowa http://www.sfd.pl/Spalanie_tłuszczu__krótkie_sesje_vs_ciągła_praca.-t716256.html
witam biłem ostatnio cypionax i szamałem winko (azolol). jestem na maxa zadowolony. teraz na dniach wskakuje na podobny zestawik tyle że winko będzie inj. i inna firma. NOMAD LAB. podobno wyższa póła jeśli chodzi o ug. winko 20ml!! mniam
wrzuć jakieś foty. mam podobny wzrost a chciałbym zobzczyć jak to u ciebie np wygląda. widze po ludziach że niektórzy tak jak ty mają dobrze rozwiniete ramiona i słabiej klatka, plecy. u mnie jest odwrotnie. zawsze plecy i klatka są lepiej pobudzone a łąpy odstają. musisz też poprawidz podejście do ćwiczeń bo siła koncentracji na pracy danego [...]
po przejscu ok.100 m jakby blokowany byl miesien wzdluz kosci piszczelowej po drugiej stronie lydki pomiar aparatem dopllera wykazal niedroznosc II stopnia ,biore fragmine w zastrzykach bol podobny jest do do przeciazenia miesnia odczuwany wczesniej w wojsku przy intensywnych marszach prosze wymienic przyczyne i przynoszace ulge leki
[...] rundzie JOnes wyprowadza proste, kopie fronty, próbuje obalić Jacksona, ten się 2 razy broni, za 3 - pada - dostaje w parterze - koniec rundy.. 2 runda - scenariusz podobny - astre ataki Jonesa z dystansu, co jakiś czas Rampage próbuje wysłać bombę - ale nie może przejść dystansu - flying knee Jonesa - chybia, Jackson odgryza się flyinng [...]
Kobietki powiedzcie mi jak liczycie kalorie, jeśli chodzi o mięsa, które same pieczecie ? Ja do tej pory licząc bilans wybierałam po prostu z listy: "wieprzowina szynka surowa". Nie wiem jednak, czy słusznie . Czy jest różnica w wartościach pomiędzy szynką surową, a szynką już upieczoną? Podobny dylemat dotyczy schabu
Świetna sylwetka! Gratulacje! ;) Opisz swój trening barków - przejrzałem cały temat i nie natknąłem się na ów - bo mam podobny problem do Ciebie, a moje boczne aktony wołają o pomstę do niebios. ;P Pozdrawiam! ;)
[...] gorączkę i osłabienie. Biorę już ten lek zgodnie z zaleceniami 4 dzień, ale nic to niestety nie daje. W środę mam przyjść po raz szósty do lekarza i ona zadecyduje co dalej (swoją drogą dvpa a nie lekarz z tej kobiety). Czy ktoś może miał podobny/zbliżony przypadek do mojego? Jestem już bardzo zdenerwowany brakiem reakcji organizmu na leczenie.
[...] w poniedziałek rano wraz ze zdjęciami ale głównie to są koszulki meczowe z cyframi , nazwiskami i logami klubu . Siro94 najlepiej jakbyś przysłał mi projekt albo wzór podobny a ja ci odeśle na maila wizualizacje . We własnym zakresie wykonuje nadruki na odzieży. Metodami termotransferowymi takimi jak : Sublimacja bezpośrednia bądź na [...]
[...] to masz tabele żywieniowe i dzienniki posiłkow w sprawie treningu udaj się do odpowiedniego działu czytaj, ukaldaj diete (zobacz jak wyglądaja poprawione - nie kopiuj, bo i tak ilosci musisz dobrac pod siebie, swoją aktywnośc itp, więc to, że ktos wazy tyle samo i ma podobny wzrost nie ma nic do rzeczy), jak cos rozpiszesz to będziemy poprawiać