podobny

planuje podobny czekam z Toba

siemka zobacz sobie ten dzienik http://www.sfd.pl/Z_kompletnej_anoreksji_i_zera_do_mięśni_i_normalnej_kondycji!_POMOCY!-t857416.html chłopak ma podobny problem z wagą, może coś ci się przyda jeśli nie to moderator usunie post powodzenia w walce ;D

Samirek to jest to o czym pisałem wcześniej : ważysz 70kg sam jesteś początkujący i doradzasz innym, skoro są tu znawcy to ja głosu nie zabieram, bo mi się nie chce :), ale za miesiąc - dwa ujrzę podobny post:)

supli duzo na rynku i kazdy podobny ... jedz dobrze trenuj, propozycje masz wyzej .. przy czym MA to gainier a nie carbo (a tak mozna zrozumiec Takashi jak ktos malo obyty) PP100% tez ok

4. opcja najlepsza dzisiaj zamowilem podobny zestaw tylko zamiast arganiny gainera do uzupelnienia diety

[...] i takich co trenują po 3 lata i każdy split i rosną b.fajnie siła też idzie. Pamiętam jak jeden był u mnie na treningu i zobaczył go to się tylko śmiał - usłyszałem tekst podobny do tego wyżej. Rozumiem , że każdego organizm jest inny i każdy rośnie inaczej ale czemu każdy jedzie na splicie który to niby przereklamowany jest ? Nie oszukuję [...]

Używałeś tego? Wygląda sensownie, choć jeśli miałbym kupić na próbę to raczej na allegro bo są 3 razy tańsze, a opór podobny (13kg).

Mam podobny problem do ciebie i również zauważyłem drętwienie ręki w nocy, także przyłączam się do pytania. Czy ktoś mógłby rozwinąć to o tej ręce, może to mieć jakieś skutki w przyszłości?

[...] jedno tylko pytanie , mam teraz duzo kalorii z białek przy zerowym bilansie. Czy to coś szkodzi, dziennie jem 200g białka, waze 82kg, mam 32 lata i 183 cm wzrostu. Za niedlugo ruszę z masą i sie zastanawiam ile gram dac weglowodanów, gdzies czytalem podobny wątek i koledze o wzroście 182cm polacano 3,5 gramów weglowodanów na kg masy ciała.

Na IF, jeżeli to można tak nazwać, jestem dopiero od poniedziałku, także dużo za wcześnie na jakieś uogólnienia. Ogólnie od dłuższego czasu żywię się w podobny sposób i po prostu skompresowałem ostatnie posiłki do jednego plus wszystkie wolnowchłanialne produkty dałem do pierwszego posiłku; wszystko po to, żeby post zaczął się wcześniej. Wiesz, [...]

miałem podobny problem. U mnie pomogło właściwe przygotowanie płatków owsianych - wcześniej jadłem od razu zalane mlekiem, a teraz zalewam na noc wodą. Może coś w diecie sprawia, że cie nadyma? Co do codziennych brzuszków to nie ma sensu - nic to nie da.

poczes - TREC CM3 i trochę TCM Olimpa adzik - Koniu Nutrition %-) Nie wiem... nazwy chyba temu nie nadał.. ale skład bardzo podobny do Reduktora. YOHIMBINE HCL 10 MG N/A SYNEPHRINE HCL 40 MG N/A CAFFEINE 200 MG N/A RASBERRY KETONES 300 MG N/A COLEUS FORSKOHLII 150 MG N/A GUGGUL 150 MG N/A PIPERINE 98% 10 MG N/A VINPOCETINE 10 MG N/A [...]

Obczaj kartę zdrowotną kolegi. Po anoreksji to ciężko masować na 3k kalorii. Ze snem mam podobny problem. Jak obudzę się to już nie idzie zasnąć

O suka. Ostatnio poznałem taką jedną, co znając mnie 10 min zaczęła opisywać swojego 14 miesięcznego dzieciaka gorzej niż tasiemca uzbrojonego. Podobny typ osoby, tylko środowisko inne. Jakby to ode mnie zależało, łeb bym ukręcił a zwłoki rzucił na pożarcie psom Różala, żeby potem hejtersi lizali jej zaschnięte w psiej dupie szczątki.

skład w sumie podobny, ale cenowe sfd wychodzi korzystniej plus + jeśli chodzi smak. BCAA XTRA jak dla mnie obrzydliwe ale SFD pure pomarańcza jak dla mnie nr 1. Najlepsze BCAA jakie piłem. Generalnie jak dla mnie numero uno

Jak nie masz problemów z łapaniem tłuszczy to trzymaj podobny bilans w te dni, jak się otłuszczasz to w nietreningowy mozesz uciąć trochę.

ja j**ie ty jakis niedorozwiniety jsetes przestan p******ic o tej pokrace wydaje mi sie ze to drugie konto strongzonka, posmiewiska z dzialu kukturystyka, podobny styl trolowania

[...] sztangi systemem6-12-25 (chyba w ostatniej już nie było 25%-)) (ciężar 45-20-10) http://www.youtube.com/watch?v=tiFHnONlLYA&feature=youtu.be 2 seria sztangielki siedząc podobny system (ciężar 18-10-2) http://www.youtube.com/watch?v=afhfvv_f7nw http://desmond.imageshack.us/Himg607/scaled.php?server=607&filename=66207616.png&res=medium [...]

Ja teraz zacząłem podobny mix z tym że 450 - enan 200 , cypio 150 , prop 100 . Ja będę bił 3 x w tyg jednak, żeby mnie nie wysypało. 2 strzały za mną. Trochę boli ... ale da się przeżyć na pewno da radę chodzić. Zobaczę jak nogi się będzie robiło we wtorek . Może nawet jutro relację założę jak jakiś aparat dorwę bo bez fotek to nie ma sensu [...]

[...] Tu nie zaznaczam regresu- tym razem zaciski, które założyłem na tą sztangę mogły być nawet 2x cięższe od tych z zeszłego tygodnia, więc uznaję, że poziom był bardzo podobny. Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej- chwyt młotkowy: 1) 5kg x 12 powtórzeń 2) 5kg x 12 powtórzeń 3) 7kg x 12 powtórzeń 4) 7kg x 12 [...]