SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezarow bo kregoslup mi na zbyt wysokie nie pozwala (hieperlordoza) rowniez podlozyc sobie ciezarki 1kg pod piety i schodzic do kata 90stoptni ponoc jak sie ta robi tylek nie rosnie i łydki bez zmian Edit: i jak dlugo jechac tym lane 6tyg potem 2 tyg regeneracyjne i ulozyc podobny plan? Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-05-05 14:44:58

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14600 Data: 2009-05-05 14:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekt w postaci wzrostu. Testosterone propionate, na przykład, był używany ze względu na swoją zdolność do wywołania prawie natychmiastowej opuchlizny. Inne różnorakie sterydy iniekcyjne mogą także przynieść podobny efekt....... JAKIE MACIE ZDANIE I DOSWIADCZENIA,CZY TO J/W UZNAC ZA PRAWDE? Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-05-05 16:08:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2009-05-05 16:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe mamy podobny grafik może a pewnie wstawię , bo tam dobre niektóre są kupiłem 320 mg kofeiny za 8 zł (apteka, bo w dwóch sklepach z suplami nie było, a do 3-ciego już mi się nie chciało podjeżdżać ) nie ma to jak apteczny towar

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 16:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jednak można mieć podobny trening jak Rocky,hehe.Foreman to FENOMEN na skalę światową,bo nie ma żadnych umiejętności bokserskich. http://www.youtube.com/watch?v=gXFyDvcVigc&feature=related

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:19:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak tu z odblokiem?

    Post
    Doping

    A jak bym wbił to? 1-8 susta 250mg e4d 8-14 prop 150mg e2d i vino tab 30mg ed Sorry kolego za wbitke,ale temat podobny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-05-05 18:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jak na forum znajduje się podobny temat to przepraszam, ale nie mogłem znaleźć. Ponad rok temu grajśc w piłkę skręciłem kolano. od razu szpital, gips i 3 tygodnie z głowy. po zdjęciu gipsu lekarz nie zalecił żadnej rehabilitacji ani nawet supportu stawu kolanowego. co pewien czas noga w kolanie "uciekała" mi gdy źle stanąłem(w piłkę grałem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-05-05 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Matylda ale chyba sobie zdajesz sprawę, że to trochę nie możliwe - tzn ja nie wiem jak Twoje nogi wyglądają - ale to jest jakaś chudzina. Choć muszę przyznać, że mam podobny problem jak Ty - moje nogi na razie stały się ubite - a uda większe niż były - ale z biegiem czasu mam nadzieję że spadną. A co chcesz od fajnej odstającej pupy lepszy taki [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 20:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    klimas jak zwiekszasz obciążenie w przypadku cwiczenia unoszenie nóg w zwisie? Bo czytalem art i zdecydowalem się na podobny trening, cwiczenia na brzuch wzialem takie same. Czy moze mi ktos powiedziec czy mozna robic przerwe między interwałami w hiicie? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-05-05 21:59:48

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2009-05-05 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja klatki - prosze o porade

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i jak z tym twoim obojczykiem?jakies rezultaty?bo mam chyba podobny problem..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2009-05-05 23:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , Praca 3 zmiany Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] areobowe i 3 x silka w tygodniu plan FBW ? najbardziej niepekoi mnie popoludnowka czyli gdy wstaje o 9 a do pracy musze isc na 13 jak mam to pogodzić ? ( czy ktoś z was ma podobny problem lub go jakos rozwiazal ?) mam iśc na siłownie po śniadaniu ? Waże 92 kg zapotrzebowanie na kcal wyszlo ok 2700kcal B 230 g 900kcal W 170 g 900 kcal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2009-05-05 23:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miekki i moim zdaniem zapadly mu sie miesnie (chociaz jak to na amerykanskim forum wszyscy twierdzili ze swietnie wyglada i ze niesamowicie i och i ch ). Ćwiczył, robi podobny trening co ja ,to nie jest naukowy eksperyment, taki dla zabawy i facet absolutnie nic nie chcial udowodnic, chciał po prostu sprawdzić jak będzie sie czul na diecie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 08:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG nie jadlem i nie mam zamiaru kupywac, chyba ze ktos ze znajomych bedzie mial i podzieli sie probka Porownac wiec ich nie moge niestety sklad podobny minimalnie wiecej dodatkow noko ma, dla mnie bardzo dobrze cwiczy sie na nim jedynie co brakuje to 3-4g bcaa w porcji i byloby zacnie. Noko solo nie polecam, najlepsze kombo to z cp, z mono [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2009-05-06 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lewym udzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałe podobny przypadek, ale do tego było jeszcze spuchnięte udo. Okazało się że mam pekniety mięsień a dokladnie głowe prostą mięśnia 4głowego. Lepiej przejdź sie do lekarza, też myślałem że maść wystarczy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-05-06 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne. kiedys sie bawiłem aparatem i robiłem foty dookoła siebie i potem to złączyłem i efekt był podobny ale zto zdjęcie było a nie film. hehe ciekawe kiedy wejdzie takie coś do polsatu albo cyfry

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zatrzymanie wody). Ten proces nie musi sie przekladac na wzrost masy miesniowej. Co do poruszanej kwestii cyklu na gainerze: gainer - to cos w stylu kanapki z serkiem, ma podobny sklad, podobne dzialanie. Osoby bardziej roizeznane w temacie, pod pojeciem "gainer", widzą "kanapke". Sam sporoboj tak na gainera spojrzec - a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2009-05-06 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam podobny problem co norman, a mianowicie rozne pory treningów. Mam pytanie czy do X panda łykać razem z mono przed treningiem czy lepiej krete po?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2009-05-06 19:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2lata z przerwami, 17lat:) foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    oo cholera ... mój rocznik i staż też podobny sylwetka ogólnie podoba mi się oprócz brzucha oczywiście sog

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 20:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalna budowa wieksze nogi od góry

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko nie podałeś rozmiar tego uda... Góra wymiarowo nie imponuję więc problemu nie szukaj w nogach tylko zwiększ obwód klatki. Może szukasz dziury w całym, widzisz problem którego nie ma. Sam miałem podobny "problem" ale teraz inaczej na to patrzę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2009-05-06 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17-latki. Proszę o porady...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swojego czasu miałem podobny problem z podjadaniem, kanapeczka z białego chlebka kończyła się zazwyczaj zjedzeniem połowy bochenka z pentem "kiełby" i ogórami ;] Od czasu redukcji w sierpniu 0,8 nie jadłem białego chleba tylko sam razowy i powiem że ten biały to kiczowaty bezsmakowy gniot w porównaniu do razowego. Co do podjadania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5952 Data: 2009-05-06 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klaty znowu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam podobny problem ;] ćwicze prawie rok ale jakos tego srodka nie mogę zapelnic :) u mnie to chyba genetyka ;/ Bardzo dbam o technikę cwiczęwąskim uchwytem itd ale nic nie pomaga

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-05-06 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)