[...] złamanie to powinno przejsć po paru dnaich az Mówię wam, że główny problem w tym przypadku to odcisk. Moim zdaniem to nie złamanie, gdyż coraz lepiej. Na początku gdy palec ruszałem w bok mnie bolał teraz nie odczuwam bólu przy takim samym ruchu. Po paru dniach hmmm zależy ja poziom stłuczenia. Kiedyś podobny ból mi przeszedł po 2 tygodniach.
[...] tam wtedy z żadnym nastawianiem bo nie wiedziałem na co moge liczyć ;) I tez w mocno obsadzonej kategorii junior open zająłem 2 miejsce na 30 zawodników, wiec u ciebie podobny początek startów ;) A klasyk był mocny Dzięki Mariusz !! Super było koło Ciebie stanąć na scenie, kupe lat Cie śledzę w internetach więc tym bardziej byłem podjarany [...]
carbon91, myślę że Tobie nie będzie potrzebny rok czasu żeby mieć formę plażową. Ale fajnie, mielibyśmy podobny cel i nic jak wspólnie dążyć do jego osiągnięcia. Mam nadzieję że się Nam wszystkim uda.
jak dla mnie srodek podobny w działaniu do wina,z tym że nie tyra tak profilu lipidowego i nie daje kopa po stawach,dość fajnie ubija przy odpowiedniej dawce
@Evo-Mowiac wprost,przejadales sie! :) :D Evo jesteś niesamowity podobny do pana Krausa z Bielska Białej doradcy ŻO ten to mi tak rozpisał dietę w trakcie choroby że zamiast ataku dny który trwa 1-2 tygodni atak trwał 3,5 miesiąca i przez 3,5 miesiąca nie chodziłem taki ból. Za to że jak twierdzisz przejadałem się to mi doj**ał taką dietę że w [...]
[...] kiedyś brata/siostrę i też będzie pięknie. Magnezja w płynie to magnezja w płynie. Ta jest... Kurde... W kremie? Dosłownie wyciskasz na dłoń jak balsam po goleniu. Nawet ma podobny zapach. Rozprowadzasz, chwilę suszysz i zaczyna się proces pokrywania skóry taką fajną gładką warstwą. Kosztuje coś ze 20 zł. Porządek w domu i na siłowni: bezcenny. [...]
[...] startem do singli. Dygnę to bez większych awantur a tak ma być. Jeżeli będą w pobliżu osoby do podania sztangi to skorzystam. Zauwazyłem, ze około 19:00 przychodzi podobny skład. Ciągi szkoleniowo i bez napinki. Dokładnoś, precyzja, technika. Przyjdzie czas i na martwy ciąg. ** Deadlift ** - 110.0 kgs x 5 reps - 120.0 kgs x 5 reps - [...]
[...] książkę o kibolach. W sumie średnio to średnia. Ma fragmenty bardzo kiepskie i sporo dobrych. Po uśrednieniu wychodzi właśnie średnio. Spodziewałem się więcej, bo temat miał potencjał. Ale ja nie o tym... Narrator ciągle powołuje się na Xzaarową Arkę i jej ekipę. Tylko czekam kiedy do akcji wejdzie gość z rysopisu podobny do naszego Marcina. :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Efekt ze zdjęcia prawdopodobnie już byś miał, gdybyś miał mięśnie. Póki co, możesz sobie kupić spraye żeby uzyskać efekt PODOBNY do tego ze zdjęcia %-) Ps. Adres strony, z której wziąłeś zdjęcie rozwala - ruchałabym.pl %-) %-) %-) Zmieniony przez - mardzin w dniu 2012-04-04 00:08:57
góra-forte nic o mnie nie wiesz a mnie pouczasz masz podobny avatar do Murbana, więc pewnie bronisz Megabola z urzędu. Ja napisałem swoją opinię i nic ci do tego. Poza tym niech megabol pokaże jeden certyfikat jakości ISO albo inny, bo przez 10 lat taka super firma powinna z jeden uzyskać. Tera wiemy skąd te ceny he he.
Crude,masz racje-szczeka moze sprowokowac.Ale i tak lepiej ją miec. Podobny problem,jak ktos sugerowal w innym poscie dotyczy okularów-gdy ktos sprobuje cie "skroic",a ty zdejmujesz okulary-jasne jest,ze bedziesz chcial sie bronic i mozesz wylapac szybki strzal. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- [...]
[...] - 40kg x max + 3 jak zaczyna bolec :D - 60kg x -//- - 85kg x -//- ok 15 :D 5. Wypychanie ciezaru na maszynie palcami 3 serie ok 20p ciezar 380 / 400 / 480kg + ciezar maszyny 45 kg :D Widzialem kiedys na necie co podobny ciezar zrobil z czlowiekiem ... Podchodze z dystansem i rzadko wykonuje to cwiczenie ale jest bardzo efektowne i efektywne :D
Miałem podobny plan tylko wydawało mi się że jest przeladowany. Split najbardziej mi odpowiada. Tak 3 dni treningowe. Co do ciezarow to robilem maxa robilem tylko w wyciskaniu ostatnio 70
[...] trzeba będzie się przyzwyczaić. Muszę pomyśleć nad ćwiczeniami, które przede wszystkim poprawią mi mobilność i stabilność w tej pozycji bo zaraz na przeciwko stanie chłop, podobny masą i siłą do mnie, który będzie chciał mnie przepchnąć. Na pewno nie pomoże tutaj ograniczona ruchliwość stawu skokowego :-( Jak będzie mobilność i stabilność [...]
[...] proszku AD i na koniec testu, zobaczymy czy będzie progres. https://youtu.be/MEl6Vu8N-Vo Rano 1 miarka AD. Bardzo fajnie się rozpuszcza, zapach pomarańczowy. Smak kwaskowy i podobny do przedtreningówek. Od wczoraj obserwuje zwiększoną częstotliwość wizyt w toalecie %-) Tak samo miałam przy stosowaniu naparu z pokrzywy, więc podejrzewam, że to [...]