SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Wskazówki do planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedramion na wyciągu (sznurek)  40-45-50-55 ! Plan jest przeładowany zdaje sobie sprawę, chciałbym jakieś wskazówki na odnośnie nowych ćwiczeń jakie mógłbym podpiąć, z jakich zrezygnować. Ilość serii odpowiednia ? Po prostu co zmienić ? Co muszę bardziej rozwinąć, aby wynik wyciskania na łąwce poziomej był podobny do tego na skośnej ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2012-03-03 23:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    przepraszam ze wwalam sie w watek ale nie wiem nawet jak sie dodaje temat, jestem zielony wiec pisze tutaj bo podobny temat ;/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2012-03-03 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze skladu a nie same FAKE jak prawie cala reszta. Pierwszy skladnik to dymethazine - podwojnie metylowany prohormon - jeden z mocniejszych na rynku. Drugi skladnik to epistane - metylowany prohormon - duzo slabszy, jednak b. skuteczny, podobny w dzialaniu do winstrolu. Do tego witaminki :) Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-03-03 23:11:43

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2012-03-03 23:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 10 ml i 15 ml winstrolu. Jak byście radzili? przed cyklem ważyłem 83 kg, aktualnie po 6 tyg met+prop 92 kg. Mam bardzo dobrą genetykę do SAA, jest to mój 4 cykl a drugi podobny i rezultaty są naprawdę zadowalające gdyż wygląd jest naprawdę imponujący. Jak żyć ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/439c3f93981b438b850620deb3d61dae.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-03-03 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    prawdopodobnie masz problem z rzepka, a dokladniej stawem rzepkowo-udowym, mialem podobny problem od wczesnych lat mlodosci, drobne ubytki chrzastki juz w wieku 17 lat widoczne na usg pamietam, do dzisiaj strzelaja przy przysiadzie i bola gdy na nich uklekne, mozesz sprobowac glukozamine albo jakis kolagen, ewentualnie moze na jakas rehabilitacje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2012-03-03 13:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomagacze snu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja myśle o zastąpieniu 5htp tryptofanem, stąd moje pytanie ile trzeba wziąć tryptophanu (chociaż mniej więcej) by uzyskać efekt podobny do 100mg 5htp? Z melatoniną fakt, 6mg wydaje sie optimum, 9mg dla mnie max, wszystko ponad powoduje wybudzenia.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5054 Data: 2012-03-03 13:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomagacze snu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PO ZA TYM PILNUJ DAT! Pilnuj dat... Zaciekawił mnie tryptofan, więc poszukałem informacji na forum. Znalazłem tylko ten wątek, więc wolałem go odświeżyć, niż zaczynać nowy, podobny... http://pl.wikipedia.org/wiki/Tryptofan Działanie 5htp i melatoniny nie jest takie samo. Dla przykładu Deep Sleep od Guru ma w składzie obie te substancje.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5054 Data: 2012-03-03 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomagacze snu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem, że tryptophan w organizmie ludzkim przemienia sie w 5htp. Jak można porównać działanie tych dwóch? Ile czasu zajmuje ta pzremiana (czy można je stosować zamiennie), ile trzeba wziąć tryptophanu (chociaż mniej więcej) by uzyskać efekt podobny do 100mg 5htp?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5054 Data: 2012-03-03 11:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proporcje wagi do wzrostu

    Post
    Sztuki Walki

    Podobny stosunek wagi do wzrostu ma min. Buakaw. %-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2012-03-03 10:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna GULA na kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, tancze taniec towarzyski, i mam podobny problem wrecz ten sam, identycznie wyglada i jak zginam tez jest twarde. Co powiedzial Ci lekarz po konsultacji z nim??? czy po jakims czasie pijawil sie bol? Pytam bo kiedy ide to czasami mi to przeskakuje b. Boli i po chwili mija? Prosze. Szybka. Odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 18:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lionel Beyeke IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    podobny do 50 cent'a jest %-)

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Prase Do Nóg, Wyciag

    Post
    Targowisko

    Kupie prase do nóg HZ3-KELTON-,lub MARBO Semi-Pro, Wyciag ms-w003 Marbo Semi-Pro lub inny podobny. GG; 9325077 e-mail: [email protected] lub tutaj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2012-03-02 09:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie foto, chlop w srodku podobny do peji%-) jest konkret

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze irlandzka federacja, ale poziom podobny do nabba, dlatego porownalem, czasami nabba jest w irl i na polnocy, zawsze jezdze ogladac, wiec mam porownanie:)

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ulozone FBW??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A do mnie jakos ten twoj trening nie przemawia. ale znalazlem takiego gotowca autorstwa Ronie220, w sumie troche podobny i chyba nim polece, albo kalsykiem splitem bo tez mi po glowie chodzi :-) cos w stylu klata-bic, plecy-tric, nogi-barki Push 1.Wyciskanie na poziomej po 6 2.Military press 6 3.Wyciskanie hantli z rotacją na skosie po 8 4.Wznos [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2012-03-01 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaznaczam, że jeśli nie osiągnę swojego celu do czerwca tego roku, to raczej nie zareaguję w podobny sposób: http://www.youtube.com/watch?v=Z7ua445yrxg |-)%-);-)

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 19:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma to jakis sens??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do przodu 6kg i teraz chce popracować nad jakość mięśni.i jak to najlepiej zrobic??.zwykle robilem tak ze kroiłem wegle do 3gr bialak dawalem 3gr i trening robilem nie male podobny jak na masse tylko zmieniałem ćwiczenia i ilosc powtórzenie i robilem krótsze przerwy do tego codzienie aroby i brzuch.z tym ze zawsze schodzilo ze mnie bardzo duuuzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-03-01 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej byly dobre itd. ale na pewno większość z tego to nie były mięśnie choćby z tego powodu że po przerwie mocno spadłem z obwodami ciała , przy czym masa jest podobna i siła też. Więc chodzi mi czy podobny efekt można uzyskać na czymś co nie zawiera kreatyny. Bo pewnie to była woda. Zmieniony przez - nono91 w dniu 2012-03-01 17:53:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 17:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwawienie z odbytu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    znajomi brali izotek na trądzik, mieli podobny problem ; /

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2012-03-01 17:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczyna produkować przeciwciała, które mają zniszczyć to obce białko. Największy problem powstaje wówczas, kiedy przeciwciała te zaczynają atakować nasze komórki, które maja podobny skład aminokwasów. Prowadzi to do różnego rodzaju chorób autoimmunologicznych. Galaktoza również nie jest trawiona przez ludzki organizm, więc odkładana jest w [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9036 Data: 2012-02-29 23:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)