dieta jest ale wszystko idzie poza klatą i mi się wydaje ze to raczej wina treningu klaty bo w 2 ostatnich cyklach był podobny trening klaty i teraz jest pytanie czy dojechać do końca 6 tygodniowego cyklu czy to zmienić(tylko trening klaty) teraz czy zrobić np 4 tygodnie cykl potem zmienić cały plan
Koniu jak sobie radzisz na studiach? Szczególnie pytam o matmę, bo wybieram się na podobny kierunek, ciężko jest? O chemie się nie martwię bo jestem z niej za***isty
GHRP6,2, Hex, sermorelin, sa chyba podobne , uwalniaja gh, tego bym nie bral, za lajtowe imo pegMGF mysle ze wart uwagi i podobny cjc1295 fragment 176-191 - dobry fat burner
Miałem podobny problem.poczatkowo ignorowałem to ale oczywiście źle robiłem.Jeżeli bark boli słabo to przed treningiem rozgrzewaj dobrze barki.nO a jezeli jak piszesz masz mocne bóle to przerwij treningi i skonsultuj sie z lekarzem.Ja treningi odpuściłem na ok 1 miesiąc,gy juz do nich wróciłem j/w dobrze rozgrzewałem bary iu było dobrze:P
[...] zdanie pod uwagę i całkiem na powaznie, to by nie było złe, dodając jeszcze jeden siad front np. + wiosło/mc na stale i wyszedl by calkiem fajny plan priorytetowy ps. mam podobny w tej chwili, tylko z uwzględnieniem ograniczonego skróconego ruchu w kilku ćw (nie daje rady już "normalnie") oraz z "zastąpieniem kilku" [...]
Chyba nasz wyśmiany D@wid powrócił pod innym nickiem. MAGKOSMETY = D@wid ?? raczej tak moge się mylić, a możliwe że go trafiłem odrazu, bo profil podobny (ten sam stek bzdur) Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-24 16:02:31
W moim przypadku bardziej rekreacyjnie , ale w sumie wysiłek przy pływaniu jest podobny jak np. bieganie alepływanie sprawia ze regeneracja jest lepsza więc moze tylko samo przebywanie w wodzie wystarczajaco pobudza regeneracje?
[...] z Tedem Wongiem lub Stefanem? Czy masz na piśmie dowód od Ted'a, że możesz nauczać kogokolwiek czegokolwiek? Jestem przekonany,że nie masz, a cala rozmowa przebiegala w podobny sposob: - "Ted,czy moge komus pokazywac czego sie juz nauczylem...mogę...mogę!" - "Tak,czemu nie" W Polsce jak juz Ci wczesniej pisalem, slowo [...]
Po prostu uważam,że te wynalazki,łącznie z cudami na "odblok",wyniosą znacznie więcej,niż można by wydać i osiągnąć podobny lub lepszy efekt.Zwłaszcza,że chłopakom nie potrzeba PH,tylko spełnienia podstawowych warunków EDIT:700pln... Muszę zweryfikować swoje podejście do klienta.Przestanę edukować,tylko będę je.bał w dupsko jak inni [...]
Z czego chcesz zjechać mi powiedz ? 63 kg przy 168 cm to chyba ok co ? No ale... ...tracąc mase raczej nie zbudujesz mięśni bo do tego trzeba kalorii widze, że mamy podobny cel więc ja teraz tne z wagi to co idzie. mam już diete ustawioną i teraz właśnie tak jem chociaż wcześniej wogóle nie myslałem żeby układac sobie cokolwiek. jadłem jak szło [...]
miałem podobny problem z łokciem, bolał mnie i strzelał.smaruj na noc maścią rozgrzewająca (najlepsza rub arom)a jeśli nic nie pomorze to idż do lekarza
Witam spotkał mnie podobny los, jeśli chodzi o charakter urazu (przyczyna odmienna, gdyż doznałem go podczas jazdy na desce przy dużej prędkości krawędź deski nie chwyciła oblodzonego stoku i upadłem niefortunnie całym impetem na lewy bark,)nie miły incydent wydarzył sie 17 stycznia Objawy bezpośrednio po urazie: ból w okolicy stawu [...]
[...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc
[...] nie Twoje JKD z pozycji zza klawiatury...Byłeś na treningu JKD z tego co pamietam tylko u W.A. , a jedziesz wszystkich,a powinieneś mieć szacunek do wszystkich ćwiczących podobny styl do Twojego .Nie piszę taki sam,bo Ty zaraz napiszesz ,że Twoje to oryginał z linii Teda Wonga,a tamto to "koncepcje" i w ogóle Jeet Kuen-a nie [...]
[...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc
[...] 8 tygodni, ręka mnie nie boli jednak nadal nie mam pełnej sprawności a w ramach rehabilitacji dostałem 10 zabiegów masażu ręcznego. Uważam, że mógłbym zacząć jakieś ćwiczenia aby mocniej rozruszać rękę. Miał ktoś może bark robiony w podobny sposób, ile czasu mineło zanim dostał jakieś ćwiczenia i jaka jest sprawność reki po zakończeniu leczenia??