[...] ;) a piłeś "lodową"? ja piłem chyba z 6 lat temu i nadal na jej wspomnienie mnie wzdryga. A w szafce mam od 3 lat"zdobyczną" wódkę ART która z wyglądu etykiety prezentuje podobny poziom co lodowa. Nie mam odwagi jej otworzyć. artur_j ma racje z tym śniadaniem. Staraj się przy ukladaniu diety myśleć też o swojej wygodzie bo jeśli Ci będzie [...]
w podobny sposób trenuję plecy i są to moje dwie grupy mięśniow za które nie muszę sie wstydzić , metodą obserwacji zauważam że ja chyba na wszystkie partie miesniowe powinienem robić takie treningi po właśnie testuję to na ramionach i coś tam sie zaczyna dziać
Kupię każdą ilość przepracowanego oleju silnikowego, przekładniowego lub tym podobny, zapłacę gotówką i wystawię kartę odbioru odpadu.Wojewódzctwo dolnośląskie,śląskie i opolskie. Więcej informacji pod numeremi tel 695509380 lub 609260727 Zmieniony przez - andrew45 w dniu 2012-06-07 23:40:12
eee jakim zapotrzebowaniem %-) wez to ktoro wychodzi najwiecej, dodaj 300 kcal i napewno bedziesz wiekszy :-) no wlasnie Dom Snow strasznie podobny podobno do wyspy tajemnic co juz mi sie podoba ... The pact na koniec bo to horror %-)
[...] + wznosy ramion ze sztangielkami w bok 2 serie 13. szrugsy 1 seria 14. brzuszki na skośnej 2 serie 15. prostowanie nóg na maszynie 4 serie Wiem, że trening do ch**a nie podobny, ale daje całkiem niezłe efekty, na pewno lepsze niż wcześniej stosowany split, pompa zawsze przednia, progress w ciężarach jest, mimo treningów co drugi dzień nie [...]
jesli podobny schemat zastosuje w DNT czyli bialka 190 tluszczu 90 a wegla 60-80 jak mowisz to wtedy wyjdzie mi juz nicale 1900 kcal, czy to aby troche nie za malo ? czy np podbic kcal tluszczem w te dni ?? zobacz tydzien - kolejny tydzine i licz - jak sie wyrobisz jesli ta roznica bedzie 50 vs 120g (70gram) to mozesz dac te 30gram fatu wiecej [...]
[...] mogę wrzucić tu swoje badania nasienia + badania hormonalne po wybranym okresie czasu poo cyklu. I tak będę w posiadaniu tych wyników i bez problemu je wrzucę. Mnie by interesowały wyniki kogoś kto robi podobny cykl przy podobnym okresie bez koksu - chciałbym zobaczyć na własne oczy różnicę. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2012-06-07 16:47:08
[...] mi sie nasuwaja - DT smniejszylem bialko do 190 i bede sie staral trzymac ta wartosc jako MAX do tego 90 tluszczu i max 120 wegla to w sumie da mi niecale 2100 kcal jesli podobny schemat zastosuje w DNT czyli bialka 190 tluszczu 90 a wegla 60-80 jak mowisz to wtedy wyjdzie mi juz nicale 1900 kcal, czy to aby troche nie za malo ? czy np podbic [...]
[...] - nienawidze demokracji, najglupszy system swiata dla tepakow, powiedzialem o islandii ze mozna zrobic przewrot i normalnie zyc, choc demorkacji nie znosze. Chile i system podobny do polskiego? Sorry... Nie bede komentowal. Chce do sejmu wrzucic ludzi bogatych madrych z misja i ktorzy dokladaja do interesu i biora to jako sluzba narodu, nie [...]
[...] zaczęli się burzyć,że kogo ja chronię,bo Tusk,to taki i owaki,niektórzy gratulowali mi dostania się do BORu 8-),a to nie ja,tylko mój BORowikowy sobowtór.Z tego co wiem,w jednostce specjalnej AGAT też jest ktoś bardzo podobny:-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aca27eb521f7446b83e289c6e4ae3a2d.jpg Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-06-07 13:02:30
czytając poprzednie wypowiedzi to moze byc spowodowane wyzszym cisnieniem i pulsem serca ktory odczuwam. moze poprostu poczekac az organizm sie przyzwyczai do cisnienia lub je zbić czymś. czy takie bóle to normalność i jak długo mogą trwać moze ktos mial podobny przypadek i wie jak temu zaradzić. z góry dziekuje
[...] mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe przesilenie/przeciązenie. Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy ktoś z was miał moze podobny przypadek, lub zna jakis sprawdzony przepis na takie schorzenie? jakaś maśc która czyni cuda :) zalezy mi na szybkim wyleczeniu tego urazu bo za 3 tyg mam testy [...]
[...] mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe przesilenie/przeciązenie. Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy ktoś z was miał moze podobny przypadek, lub zna jakis sprawdzony przepis na takie schorzenie? jakaś maśc która czyni cuda :) zalezy mi na szybkim wyleczeniu tego urazu bo za 3 tyg mam testy [...]
[...] kwestia organizmu. w ostatnie dni przed odblokiem czulem tylko "blok mentalny" w sensie że mniej myslalem o sexie, a tak to wszystko normalnie. podziekuj kolegom za rozpiske clomu. byl juz tu podobny przypadek, koles zrobil sobie cykl na clomie;) jego "przyjaciel" pol roku wisiał obrażony. Zmieniony przez - janekkoxx w dniu 2012-06-07 09:11:44
no wlasnie tamten byl podobny tez niby kamera jakas zwykla nagrywany itp ... ew Blair Witch Project (kto nie widzial) 13 Duchow, Klatwa, Cube (wszystkie)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i 300 węglowodanów, 2846 kcal. Trening zaczynam po 17. Ostatni duży posiłek jem o 15, żeby czuć się komfortowo na siłce- mimo to dać ten biały ryż i trochę kurczaka przy tym przed treningowym? A da się np. coś zmiksować, żeby można było popijać ten przed treningowy, a żeby efekt był podobny z wchłanialnością czy tylko wchodzi gainer pod uwagę:)?