podobny

Jak Montoya i Tello zagrali? ja bym go wysłał do porządnego psychologa,bo swego czasu Jesus Navas miał podobny problem tylko dotyczył rep. w klubie grał swietnie a jak przychodziła rep. to dostawał sraczki,po współpracy z psychologiem problem zniknął.

podczas cwiczenia zadbaj o prosta sylwetke, caly czas patrz przed siebie a nie na podpierajaca reke, dodam jeszcze wsumie pewnie dlatego czujesz bark bo prowadzisz lokcie na boki a nie wzdluz ciala wtedy ruch jest troche podobny do cwiczenia na tyl aktonu wiec lokiec jak najblizej tułowia.

To jest Strongzonk? Podobny do takiego jednego co w Trecu dziennik prowadził:-) A komentarz rozyebał:))

o to widze podobny z Ciebie kulturysta jak ja%-) u mnie bylo ponad 115 cm w pasie przy tych 122 kg wagi.

Witam, mam podobny problem, potrafie nie usnąć nawet do 4, mam cały organizm zmęczony poza umysłem, który nie przestaje pracować. Nie jestem grapplerem ale to nie gra tutaj roli. Dołączam się do prośby o poradę :| Zmieniony przez - Hervon w dniu 2013-02-23 12:39:42

Masz jeszcze tansza wersje Purple Wraath od FA Xtreme 3R sklad bardzo podobny ;-) Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-02-23 12:10:48

Jestem tu nowy, więc się podepnę, bo widzę że kolega ma podobny problem co ja. Mi się wydaje że jesteś tak samo zatłuszczony jak ja, mam 185 cm wzrostu, zaczynałem z wagą 89-90 kg i aktualnie mam 84,5 kg ( 4 miesiąc siłowni ), czyli musiałem poleciałem jakieś grubo ponad 5 kg z tłuszczem, cycki mi się zmniejszyły, brzuch mam już płaski, sporo [...]

Miałem kiedyś podobny problem, myślałem że to z powodu lekko odstających łopatek więc to olałem i sie tym nie przejmowałem z biegiem czasu zacząłem się rozciągać i zobaczyłem że o wiele dalej moge sięgać za plecami,kiedyś mogłem sie tylko palcami pomiziać a teraz łapie się prawie za nadgarstki. Nie wiem czy to na pewno zależało od gibkości bo od [...]

[...] zwał) łokcie w jednym miejscu i w zależności od potrzeby sztanga do czoła albo delikatnie za głowe. Francuza uczył mnie wykonywać jeszcze w PowerPicie - Michał Karmowski bo też machałem w podobny sposób jak to widział to pytał co ćwicze xd A tak pozatym co to za płatki żytnie bo widzę, że ciągle dodajesz - cos smaczniejszego od owsianych czy co?

[...] karkiem na kocu(przód-tył) 30p Wszystko na raz odpoczynek z 3-4 minuty i następny obwód i tak z 2-3 razy na początek, więc jak? Za bardzo 'kulturystycznie'? Czy może dobrać podobny plan z elementami bokserskimi, walka z cieniem bez obciążenia, skakanka itp? Worka niestety nie posiadam, tak samo jak gruszki. Zastanawiam się co kupić, aby przydało [...]

[...] mocno, po jakiś 30-40 sekundach ból przechodzi, i tak mam co jakiś czas. Dodatkowo boli mnie kolano, przy robieniu przysiadów, a nawet i wstawaniu. Jakieś 3 lata temu miałem podobny problem z kolanem, trenowałem wtedy boks, poszedłem z tym do ortopedy, on zalecił całkowite zaprzestanie treningów. Tak też zrobiłem, po około roku ból minął. Miałem [...]

Stoisz już w miejscu, tłuszcz Ci nie schodzi, nie wiem jaką masz dietę.. ale zdjęcie z 11 lutego i 18 lutego przedstawia podobny poziom BF, pokaż nowe foty zobaczymy czy coś się zmieniło. Swoją drogą jesteś pewny siebie co widać po odpowiedzi na posta P4TR Nr.1 a czasu mało.

Założysz się ? Robiłem podobny trening i w miesiąc przytyłem 5 kg ;) Dieta jest jak najbardziej

Zagrajmy w papier,kamien,nozyce,skoro mamy podobny gust pozwole ci zaczac pierwszemu

Panowie to jest epicka walka. Na przeciw siebie dwóch zawodników, którym zabrakło CZEGOŚ aby być wygranym w tym sporcie. Saleta: inteligentny, medialny, ale dużo gorszy bokser, bez ciosu i ze słabszą szczęką. Chciał, ale nie mógł, bo brak mu tego czegoś (talentu?). Niewiele tu pisać, bo jest to raczej osobowość medialna, niż wyczynowiec. Gołota: [...]

Ja nie mam obowiązku pisać , chce piszę nie chcę to nie , tym bardziej jak ktoś sprawia trudności . KRÓTKO plan który podajesz zawiera błędy po to ci podałem podobny program byś skorzystał , ale ty chcesz kombinować więc droga wolna . są inni użytkownicy - powodzenia .

yamato14 Punkt 6 regulaminu na forum , nie podajemy adresów innych stron , możesz przecież mu to wysłać przez prywatną wiadomość ;-) Pejka69 w dziale TREC był chyba podobny temat , gdyż oni mają w TEAMIE reprezentanta tej dyscypliny . Myślę że mógłbyś poszukać sobie programu który łączy zarówno ćwiczenia podstawowe , drążek , poręcze itd ... z [...]

[...] bezczynnie i zeby miesnie całej talii nie zastygały i co najwazniejsze traktuje je takze jako cwiczenie poprawiajace ruchomosc kregosłupa nawiasem mowiac przed laty bardzo podobny zestaw robil Arnold -ja tego nie wymyslilem(to Arniego wymysł) taka giganciora została mi w pamieci z przed lat,czy zadziala tak jak przed laty to sie okaze -ale [...]

[...] na 55 obaleń wybronił aż 52 ( statystyka podana przez Jurasa) co stanowi skuteczność ponad 90%. . Nie ma w całym UFC drugiego takiego zawodnika który mógłby pochwalić się podobnym osiągnięciem. Momentami wydaje mi się, że wywrócenie Aldo i utrzymanie go na ziemii jest niemożliwe. Jak on to robi? Ciężko jest odpowiedzieć na to pytanie ale [...]

Muczakos bedziemy konkurowac kiedys pewnie bo wiek podobny ;-) chyba %-)