Ciekawe czy w podobny tempie będą zamykane sklepy PBC Mogę założyć się o zgrzewkę Iso Aqua , że pierwsza redukcja nie rentownych placówek nastąpi max. w sierpniu Pietia podbij stawkę to sie założymy:) zapytaj szefa
katti z tego co pamietam to chyba sotoswoałs dośc dluższy czas diekty koło 1000kcl?Na pocieszenie moge ci napisac ,ze ja jak zwiekszyłam kalorie do normalnej ilosci ekekt był podobny waga skoczyała ponad 2 kg ,ale potem wszystko ładnie zaczeło spadac,wiec sie nie załmuj cwicz dalej ,a efekty napewno bedą
Biały ryż ma wyższy IG, co po treningu jest wskazane. W ostatnim posiłku zastąpiłbym orzechu olejem lniany czy czymś podobny, bo nie ma po co pchać w siebie węgli na noc. Przed i po treningu nie musisz walić aż tyle piersi. Dorzuć do diety warzywa. Jak nie chcesz jeść tyle mięcha, to kup białko i uzupełniaj nim diete. Zmieniony przez - BzykuDG w [...]
[...] alko, naczynia krwionośne są większe, więc szybiej wyłapią alko, serce bije szybciej, więc alko szybciej rozejdzie się po całym ciele i właśnie dlatego czuje się efekt wzmocniony Ogólnie nie próbowałem, ale wiem że można kupić zestaw czy jakiś podobny, więc na pewno ludzie tak robią - ale tylko w celu mocnego "nawalenia się" zdrowia
[...] przygotowanie teoretyczne,żeby się w tym temacie wypowiadać. Więc nie pyskuj i słuchaj. Będzie boleć - Twój problem,ale chociaż nie szerz herezji. Z opisów wynika, że wcale nie leczyli Cię najlepsi lekarze,tylko koniowały. Rób jak chcesz, ale nie wprowadzaj innych ludzi, którzy kiedyś będą mieli podobny problem i wejdą do tego tematu, w błąd.
http://www.musculardevelopment.pl/component/option,com_rsgallery2/Itemid,79/catid,353/ ostania fota typ po lewej glodzilla??bo z ryjaka podobny troche ale maly jakis
Witam! Mam podobny a nawet być może ten sam problem co matty122. Również gram w koszykówkę,chodzę codziennie na boisko (tartan) od pewnego czasu mam bóle łydek na początku w obu nogach a w tej chwili w lewej nodze od strony wewnętrznej.Na wysokości 5cm od kostki mam siniaka, ale nie pamiętam żebym się tam uderzył, podejrzewam ze jest on zrobiony [...]
mam podobny lecz nie taki sam i nic sie nie dzieje jak na razie, wiec mozesz śmiało brać a jak cos sie stanie z nim to przeciez to nie sa takie duze pieniadze:D
[...] techniki ale są bez sensu na cholere mam skakać jak potłuczony a potem iśc grać w kosza i robić to samo jeśli efekt osiągne lepszy (podaj mi jedną osobę która zbudowała podobny vertical na badziewnych treningach opierających się na samym skakaniu bez ładu i składu i tak jestem leszczem bo mam 98 cm z naskoku (zmierzone dokładnie bez ruchów [...]
wybacz ale co mieliśmy napisać??!! żaden posiłek oprocz ostatniego nie jest nawet w połowie podobny do tego jak powinna wyglądać dieta!!wystarczyło przeczytać 2 podwieszone i jedną przykładowoą diete na mase żebyś zobaczył że w Twojej diecie jest coś nie tak. SMPA jako bardziej doświadczony objaśnił Ci jak 5 letniemu dziecku więc przepraszam ze ja [...]
Ja trzymam kciuki :) Podobny mamy przedział że tak powiem wagowy :) Lepiej mi tu niż przy wszystkich tych chudzinkach No ale czymś sobie na to ciałko zasłużyły i my też damy radę :) Pozdrawiam
[...] nie jestem sezonowym sportowcem... Wiem, że na sylwetkę pracuje się latami, ale ja po prostu chcę być przekonany że wszystko robię dobrze... No i wytrwałości też mi nie brakuje. Wiem, że może już podobny temat gdzieś był, ale wybaczcie nie chciało mi się kopać przez całe forum, no i jestem nowy, więc jakąś tam granicę błędu jeszcze chyba mam :)