o dopingu w sporcie. ale widze ze wy czesto zbaczacie z tematu a wchodzicie na temat gejow... niewiedzialem ze wzbudze az taka aprobate na tym forum, to moze cos napisze kogo preferuje zeby niebylo...facet podobny do jednego z nich - www.mroczek.pl ,mysle ze moj facet jest podobny bardziej do tego marcinka hie hie
[...] o diecie w dziale odzywianie twój problem z barkami moze wynikac z niewlasciwego trenowania albo z braku odpowiedniej rozgrzewki... jest wiele opcji, ja np. tez mialem podobny problem ale to "chrupanie" przeszlo mi po paru treningach zapisz sie na silownie, sprobuj treningu dla poczatkujacych (w temacie podwieszonym), skup sie na [...]
Czesc wam mam pytanie czy ktoś już z was miał podobny problem z kolanem?? Już tłumacze o co chodzi? Latem w sierpniu grałem w piłke na murawie i na prostej drodze zawracałem za piłką wtedy usłyszałem potężny trzask w kolanie, tak jakby coś mi tam pękło. Ból był taki że aż zrobiłem się blady i zebrało mi się do wymiotów. Oczywiście kolano spuchło [...]
wilk80 - Widze że mamy podobny problem więc korzystając z tematu zapytam, jak po usunięciu łękotek wracałeś do trenowania? Ja miałem usuniętą jedną łękotke w prawej nodze, naderwane więzadła krzyżowe, rehabilitacja była s******lona na maksa więc trenowanie nie wchodziło w gre. Kiedy wróciłem do trenowania KB okazało się że to samo z łękotkami [...]
[...] miesiąc i nawet trener był u mnie w szkole i "przypomniał" mi o treningach. Po tym miesiącu się przemogłem i wróciłem do klubu, na treningi na hali. Na początku szło dobrze, ale teraz znów jest podobny dołek jaki był kiedyś. No cóż, jeszcze zobaczymy. Jeżeli ktoś miałby jeszcze jakieś rady, to bardzo proszę javascript: test('');
Pyza Nie jestem Jacek R., ale postaram sie pomoc, bo mam podobny plan I o co chodzi konkretnie w wykrokach np taki zapis20,2*12-8 jak go mam rozumieć ? Pierwsza seria rozgrzewkowa, 20 powt, a pozniej 2 serie w zakresie 12-8 powt, czyli mozesz zrobic w tej drugiej, wlasciwej serii 12, a w 3 osiem powt. Jezeli mowie zle, to prosze o poprawienie i [...]
[...] ma na swoim koncie co najmniej kilka zleconych mordów pozostaje nieuchwytny od 5 lat. Pętla wokół gangstera Na początku grudnia funkcjonariusze zaobserwowali, że mężczyzna podobny do "Szkatuły" pojawia się często w jednym z warszawskich pubów. Przygotowano zasadzkę. "Szkatuła" nie przyszedł jednak do pubu. - Ktoś w policji najwyraźniej mu [...]
[...] ze nasi chlopcy cie wyyebia na cos,tak to juz jest w zyciu,zeby byc w "bandzie"trzeba byc charakternym chlopakiem a slabego murzyni przygarna do siebie,nosisz tez takie szmaty jak oni?dredy sobie zrob i smaruj sie nutella to bedziesz bardziej do nich podobny,chociaz moze sie tym nie smaruj bo beda cie wszystkie psy z okolicy lizaly
Dlaczego uwaza sie,ze chleb chrupki jest zdrowszy niz normalny skoro czesto ma bardzo podobny sklad do "miekkiego"? Np.jest zytni suchy i zytni normalny.Niby nie ma roznicy,a niektorzy wybieraja ten pierwszy choc lubia zwyczajny
[...] karboksy-końcowej i jego działanie odbywa się poprzez wiązanie się z ligandem. ER-beta posiada funkcjonalny odpowiednik AF-2, który strukturalnie jest identyczny lub bardzo podobny do analogicznego miejsca aktywacji w ER-alfa. ER-beta działa jako inhibitor aktywności transkrypcyjnej ER-alfa i obniża wrażliwość komórek efektorowych na estradiol . [...]
Ja stosowałem b. podobny cykl tylko zamiast deki był boldek, powiem tyle ze wracam do naszych cyklów bo nie zauważyłem jakichś lepszych efektów a jednak trochę na początku tego towaru się wbija, ogólnie nie polecam
Czarny "Be" pachnie ogórkami zielonymi Mój nos dziś odkrył , że CK Eternity jest bardzo podobny do Davidoffa Cool Water. Nie wiem czy tylko ja tak mam. Chociaż kiedyś ten CK wydawał mi się inny. Może przez to, że wąchałem go w ciepłym pomieszczeniu
Ja nie jestem jakimś ekspertem... Mam bardzo podobny plan jednak uważam że do nóg w dniu A zamiast: "Odwrotne wspięcia w staniu (napiecie) 2s" dać coś na czworogłowy oraz dodać to samo ćwiczenie w dniu B ale oczywiście poczekaj na ekspertów ;) oni wiedzą najlepiej. Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-16 01:22:17
scorpio: Już widzę jak ważący 60kg facet wcina DZIEŃ W DZIEŃ kilogram ryżu. Mam podobny do niego wzrost i pamiętam siebie jak miałem 10kg więcej od niego. To już była tragedia. Pojmij chłopie, iż on nie jest w stanie wcisnąć więcej pokarmu. Kumasz? Tak jak Ty nie wciśniesz bez wspomagaczy 15.000kcal dziennie od dziś, bo zakochałeś się w sumo i [...]
denerwuje mnie to ze tak znechecacie ludzi mowicie ze sam sie niczego nie nauczysz kilka miesiecy temu napislame podobny tekst i tez mi tak mowiliscie i postanowilem zrobic inaczej zaczolem sam sobie cwiczyc ogladalem na youtube filmy instruktazowe z kick boxingu i powtarzalem to co oni 3 dni w tygodniu po 2 godziny chodzilem na silke i wbrew tego [...]
do tego gainera dodaj kreatyne+dekstroze.ja miałem podobny cykl,zjadłem 4kg treca magnum,krete vitalmax 500g + dextroze,miałem po tym 6kg do przodu.ale regularnie trenowałem.