SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to niepotrzebne bo mam bardzo masywne nogi 13. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak... bialko, gainer, aminokwasy, co 2 miesiace stak kreatynowy poprzedni plan byl dosc podobny, bez martwego ciagu, barki robilem wszystkie partie jednego dnia a nie rozloztylem kazdej parti na inny dzien, przy robieniu plecow przy sciaganiu linki wasko z gory [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesymetryczna klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Częsty przypadek, w miare regularnych cwiczen, asymetria zniknie. Ps, mialem podobny problem, nierownosc juz niemalze calkowicie znikla :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2008-12-15 21:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe wyobraź sobie że mamy bardzo podobny bilans w wolnej chwili prześledze cały twój blog morelas i biore sobie go za wzór przy układaniu swoich założeń żywieniowo-treningowych pozdro

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 13:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam (chyba ) podobny kawał rzuć mu żonę i dziecko?

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout czy MASSACRA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzienki za odpowiedzi. Biore K.O. Martwi mnie tylko smak podobny do C.P. który mi nie smakował...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-12-17 19:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z miłą chęcią bym poradził ale ćwiczę 3 miechy grafik mam podobny tylko wyciskanie 14/12/10/8/6/4/2/1-->jeden raz powtarzam takim ciężarem jaki mogę max wycisnąć i potem 10 razy średnią ilość by nie było zakwasów

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2008-12-17 20:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w okolicy nadgarstka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    b. możliwe, ze przy unoszeniu sztangi stojąc ruch jest zbyt obszerny; za wysoko ; wtedy nadgarstki musza sie troszku skręcac[narażasz więc plaszczyzne od strony dolnej nadg. wewnetrznej. pzy unoszeniu obszar najbardziej zagrożony jest właściwie podobny; szcególnie przy zbyt wysokim unoszeniu i zbytnio wąskim chwycie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2008-12-17 20:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale podobny troche

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iseldor/DZIENNIK - cel: przybrać 20 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    również będę zaglądał. mamy podobny cel - ok. 20kg suchej masy mięśniowej na +. pozdrawiam, i bede śledził.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-12-18 15:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Iskra Odińcowo - Skra Bełchatów 3:0 (25:14, 25:22, 25:20) Stało się. Niestety drużyna Daniela Castellaniego przegrała mecz z Iskrą 3-0. Mecz był bliźniaczo podobny do tego z przed tygodnia z Łodzi, niestety wynik był odwrotny od tego z Pałacu Sportu. Oczywiście ta porażka nie przekreśla szans awansu Skry do fazy play-off, o wyjście z grupy trzeba [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 17768 Data: 2008-12-18 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening indywidualny

    Post
    Piłka Nożna

    Tu jest podobny temat http://www.sfd.pl/Trening_pi%C5%82karski-t152345.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-12-18 23:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjerni w sumie dla mnie podobny poziom, chociaz PIHu ma w chvj za***iste tracki na tym krązku

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 00:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ PLAN

    Post
    Trening dla początkujących

    ten wyzej plan dalem do porownania tego co dal mi dawid http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/67e13245269097d1.html i chce wiedziec czy jak bd robil ten jego to czy to nie jest zle ze jest podobny do tego mojego wczesniejszego... ^^

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2008-12-20 16:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy mnie?! zielony ... brzydki ... z charakteru podobny ... ale się zgrało

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki

    Post
    Odżywki i suplementy

    po stackach efekt koncowy w gruncie rzeczy bedzie podobny, ale komfort treningu lepszy. ja bralbym jakis stack (uniwersalny albo przedtreningowy) i do tego prostą forme kreatyny (mono/jablko/magnezowy chelat).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-12-21 00:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUREXIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlatego jestem bardzo zadowolony. reszta składu normalna. dla porównania w clenburexinie i buticalu masz Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (Synefryna 6%) 500mg - synefryna to legalny całkowicie i "podobny" do efedryny środek jednak o słabszym działaniu. no i nie powinno w ogóle być efektów ubocznych (też nie miałem) ale skuteczność marna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-12-21 12:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : bylo rugby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram sie jesc to co pozywne Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : mutant od 2009 poprzedni trening byl dosc podobny tylko ze kazda partia byla trenowana tylko raz w tygodniu wygladalo to tak : a-w-b-w-c-w-w

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 12:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot nie,ale z wyglądu podobny do tego zwierzaka.Tylko rudy taki i fałszywy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjitsu na pomorzu ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ninjitsu jest pokrewną szutką walki do Jujitsu (tradycyjne,nie BJJ). Maja wiele elementow wspolnych, sposob prowadzenia treningow jest bardzo podobny. Jeśli nie masz w okolicy Jujitsu (w co wątpię) to polecam Judo lub Aikijutsu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2008-12-21 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki... male zapytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio byl podobny temat Ja niemam zdania na ten temat , jednak ja przed treningiem wzial bym bialko + wegle w postaci ryżu itd. a po treningu gainera zeby uzupelnic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-12-21 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)