witam,mam podobny problem jak kolega wyzej, biore caly zestaw ALRI. po 1 tyg stosowania JW wzrost libido ale w 2 tyg wyrazny spadek:(( Czy moze cos kolega napisac wiecej jak sie wkoncu odblokowal po tych zabawkach??
Trochę zwiększa zakres ruchu przy pompkach i umożliwia obrót nadgarstka. Moim zdaniem niepotrzebny wydatek. Postaw sobie 2 krzesła i będziesz miał podobny efekt tyle że z unieruchomionymi nadgarstkami.
pudełeczko ładne amp też niczego sobie, a mnie interesuje to co jęsli mam winko i jest ono wy***ką ,co tam najczęściej łądują ,słyszałem jest jakiś teściu białe mleczko podobny do winka co wy na to pozdro
oczywiscie ,ze mam diete i cwicze na niej rok - moze nie jakas rygorystyczna ale kazdy posilek (nie licze obiadu) jest podobny w Bialko/wegle/Tluszcze. chodz mi o to ,ze jesli teraz bede cwiczyl bez kreatyny to mięsnie nie zaznaly wspomagania i będą rosły normalnie w przyszłości a jesliw ezme teraz kreatyne to bede mial przyrost ale potem mięsnie [...]
ja tez mam teraz podobny problem bo ogolnie rzezba jest dobra tylko na brzuchu troche tluszczu sie odlozylo i wygladam gorzej niz kiedys mimo ze jestem wiekszy... ale to tylko dlatego ze zaniedbalem trening brzucha calkiem i przez rok tylko sporadycznie 6 weidera robilem... a jak tam u ciebie z treningiem? ja nigdy zadnych spalaczy nie bralem ani [...]
najlepiej prop ale dużo strzałów wyjdzie.primy min 600 mg week prop 100 mg co 2 dni cykl 12 tyg ja chce polecieć podobny cykl w przyszłym roku primki 800 mg week i propa 100 mg co dzień Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-20 12:33:58
[...] selerem plus fasolka szparagowa gotowana bez żadnych tluszczy lub skrojony pomidor z cebulką podwieczorem 50g twarogu lub jabłko, kolacja warzywa. Stosując ostatnimi czasy podobny do powyższego jadłospis zamiast zgubić to co mi przeszkadza w dobrym samopoczuciu ja tyję, myślę ze to przez zrujnowaną przemiane materii. Wiem ze 58 kg przy wzroście [...]
[...] gotowana bez żadnych tluszczy lub skrojony pomidor z cebulką podwieczorem 50g twarogu lub jabłko, kolacja warzywa gotowane np. kalafior. Stosując ostatnimi czasy podobny do powyższego jadłospis zamiast zgubić to co mi przeszkadza w dobrym samopoczuciu ja tyję, myślę ze to przez zrujnowaną przemiane materii. Wiem ze 58 kg przy wzroście [...]
[...] dziwactwo jakieś Posiłek 3 - natychmiast po zakończeniu treningu węgle o wysokim IG i białko 2:1 Posiłek 4 - w 60-120 minut od zakończenia treningu zbilansowany posiłek podobny do tego na półtorej godziny przed treningiem w praktyce: Posiłek 1 - szybko przyswajalne białko ( o ile od poprzedniego, normalnego posiłku upłynęło więcej niż 90 [...]
strefa z kim hcesz pogadac ztymi gimnazilistami co o niczym nie maja pojecia ze strahu nawet niehcą fot wrzucic żeby ih nie zjehać jeden podobny do hary potera a drugi to jakis lizodup ze wsi
"strefa z kim hcesz pogadac ztymi gimnazilistami co o niczym nie maja pojecia ze strahu nawet niehcą fot wrzucic żeby ih nie zjehać jeden podobny do hary potera a drugi to jakis lizodup ze wsi" Patryk nawet jak dostaniesz bana to twoje wypowiedzi pozostana w naszych sercach
[...] to staraj sie nie myslec za duzo o tym bo bedzie sie poglebiac poprostu to olej a i tak Ci sie nic nie stanie olej to i powiedz sobie co ma byc to bedzie moj bracki ma podobny film a nigdy nic nie bral nawet dragow ma 29 lat a ma taki schizy byl u paru lekazy zaden mu nie pomogl nie ma na to lekarstwa musisz sam sobie pomoc i nie [...]
Mialam podobny przypadek. Najpierw duzo ludzikow sie na mnie glupio patrzylo i krzwilo,ze pije takie cos jak kefir naturalny (a nie np.mleko truskawkowe w kartoniku),a pozniej nagle duzo osob zaczelo go pic i to nawet taki sam...
Szkoda. Może jednak znalazłby się ktoś ? Jak by co to PW, albo tutaj w temacie. Może ktoś jest "podobny" do mnie ( waga,wzrost,szkoła ) i wkleił by tutaj swoją dietę ?
zastosuj więc plan podobny do kolegi. w razie niesprawdzenia sie w przeciągu miesiąca wprowadzimy znaczniejsze korekty lub zmienimy całkowicie. załozenia rowniez te same.