podobny

Witam. Jestem ciekawa co u ciebie? Czy minął tobie ten przykurcz dzięki tym lekom? Mam podobny problem tylko z innym mięśniem i też nie wiem już co poradzić. co masz za problem ? :-)

[...] Panowie... @koniu znaczy się ja wiem że nikt mi tutaj nie wystawi w pełni trafnej diagnozy pod którą złoży własnoręczny podpis. Bardziej liczyłem na to, że ktoś kojarzy podobny przypadek lub sam był na chwileczkę zmuszony do przerwania treningów przez podobną dolegliwość. Po prostu już wymiękam z tymi lekarzami, zlecają wszystkie badania [...]

z tym,że ciężko mi jest to zrobić bo obiady są robione przez moją kochaną mamę i cały czas jest coś innego większość co zaczynała ćwiczyć w wieku nastu lat przerabiała podobny temat czas nie trzeba nawet jakoś znacznie zmieniać np. dać ryż zamiast innych ww przy obiedzie a ine posiłki już we własnym zakresie oszacowanie będzie wystarczające

Topaz44, dzięki bardzo i oto mi chodzilo wypowiedz kogoś kto ma podobny problem, ja nie trenuje typowo siłowo, tyko walczę i już wiele podobnych zdań słyszałem że przy uderzeniu nie będzie miało mocnego znaczenie zerwanie, inaczej się mięśnie układają , nawet lekarz mi to powiedział , duże ciężary zero i typowe treningi siłowe... anubis84 no do [...]

De Vis wyraźnie nie trafił z formą,sylwetkowo bardzo podobny do Bonaca i jakiś czas temu szli łeb w łeb a teraz to przepaść. Widzę na listach startowych też Adolfa-bohatera afery torebkowej z Pragi. Jak ktoś tam będzie na tych zawodach-pilnować swoich dziewczyn i ich torebek :)

De Vis wyraźnie nie trafił z formą,sylwetkowo bardzo podobny do Bonaca i jakiś czas temu szli łeb w łeb a teraz to przepaść. Widzę na listach startowych też Adolfa-bohatera afery torebkowej z Pragi. Jak ktoś tam będzie na tych zawodach-pilnować swoich dziewczyn i ich torebek :)

[...] ze Ci sie pali do tego koksu i nie mam zamiaru Cie tu targac (za bardzo ;-)). Powiem na moim przykladzie. Za trenigi od nowa wziolem sie od poczatku 2016. Waga 118 i pas podobny. W ciagu roku zrzucilem 32kg. Poczatek to jest pikus. Pierwszy kwartal robilem co drugi dzien 30 min cwiczen rehabilitacyjnych (dosc powaznie mialem gore polamana) i [...]

[...] np. 30s i zrobić tyle poprawnych kopnięć ile dasz rady, potem 30s druga noga. Powtórzyć dla powiedzmy 2-3 różnych kopnięć. Co do wysokich kopnięć to dobrze jest też przez podobny czas dodatkowo utrzymywać nogę w pozycji końcowej kopnięcia tak wysoko jak możesz, oczywiście zachowując poprawną pozycję, czyli bez odchylania się na boki czy w tył.

Dość ciekawy temat.. Jeśli organizm się tzw oczyszcza z reguły wyskakuje więcej pryszczy.. Mam troszke podobny problem.. Tylko przy hcg,estro pilnuje i jak miesiąc podaję hcg to wtedy mnie troszkę wysypie

1:1 bo pierwszą walkę w podobny sposób wygrał tamten?

[...] to by skończył Glovera. Cory Sandhagen vs John Lineker - Dla mnie Lineker wygrał, co prawda Cory był aktywniejszy i zadał więcej ciosów, ale to nie były znaczące ciosy, nie miały mocy i to Lineker zadał dużo większe obrażenia, do tego ta gilotyna w trzeciej rundzie była naprawdę ciasna. Sandhagen dobre warunki fizyczne i styl podobny do Cruza.

W takim razie skoro boli to trzeba być ostrożnym i unikać ruchów które te problemy wywołują lub pogłębiają. ja mam podobny problem i nauczyłem się dmuchać i chuchać na barki.

[...] gdzie zszedlem do 2150 kcal, teraz ostatnie dwa tyg na 1950kcal. Zaczynałem z wagi 93,3 kg po masie, teraz jest 80,2 kg. Pas z 98 cm do 86cm. I brzuch odsłonięty. Mam podobny wzrost 188 cm. Tym razem do redukcji podszedłem trochę inaczej. Od masy robiłem intensywnie brzuch 2,3 osobne treningi na czczo ok 30 min. Na redukcji wrzuciłem 4. [...]

Pisalem podobny post do Twojego i koledzy też radzą wejsc na 0, by zobaczyć co się stanie. Jak dodasz kcal to bedziesz troche cieższy i cm możesz nabrać, ale tylko dlatego, że uzupelnisz się glikogenem. Kiedyś też myslalem, że jak zaczne jeść wiecej wychodząc z redukcji to na logike bede tyć, a tak naprawde wychodząc z redukcji stopniowo po [...]

[...] Szukam od tego czasu pomocy u różnych lekarzy ale żaden nie jest w stanie mi pomóc - nie wiedzą co mi jest. Nawet rezonans magnetyczny nic nie wykazał... Swego czasu miałam podobny problem, ale przyczyna była zupełnie inna... trafiłam do tego "konowała" ... a tak na poważnie to jeden z niewielu lekarzy, których cenię. Gość obejrzał rękę, [...]

Idąc tropem planu fbw. Czy taki rozstaw ćwiczeń i serii miałby sens? Trenig A - Nogi 3 serie - Nogi 3 serie - klatka 3 serie - klatka 3 serie - plecy 3s - plecy 3s - Barki 4s - Biceps 4s - triceps 4s Plan B podobny do planu A, tylko pozmieniane ćwiczenia. Zmieniony przez - kamper w dniu 2019-09-18 16:24:23

[...] chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro. Już Ci to tłumacze . Co jeden zaczyna podobny temat do Twojego . Zero wiedzy , zero przygotowania , to co gdzieś usłyszy i liczy , ze wszystko zrobi się same . Nastały poj**ane czasuy, ze młodsi uważają , ze coś [...]

[...] chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro. Już Ci to tłumacze . Co jeden zaczyna podobny temat do Twojego . Zero wiedzy , zero przygotowania , to co gdzieś usłyszy i liczy , ze wszystko zrobi się same . Nastały poj**ane czasuy, ze młodsi uważają , ze coś [...]

Nie ma tragedii , co druga osoba która zrobiłaby rezonans miała by podobny opis :-)Moja rada, daruj sobie lekarza bo on niestety nic nie pomoże poza przepisaniem tabletek przeciwbólowych i zaleceniach typu zero treningów ;-) szukaj dobrego fizjoterapeuty to dla Ciebie będzie najważniejsze i im szybciej zaczniesz współpracę tym lepiej dla ciebie . [...]

Wklej swój jadłospis do oceny - po tym co piszesz wydaje się, że jest tam bieda straszna. On zazwyczaj jest bardzo podobny. Mianowicie rano zjadam ze dwa banany na śniadanie lub 50g musli z jogurtem. Wiem, że to trochę mało, ale zaraz potem się ruszam (spacer z psami ok.8km lub siłownia), więc większa ilość jedzenia bardzo by mi ciążyła. Na obiad [...]