podobny

pamietam ze podobny temat juz był

witaj. miałem podobny prblem...przeskakiwałem przez ogrodzenie i jakoś źle upadłem i coś mi w kręgosłupie walnęło...niby nic ale...potem miałem nawroty bólu dolnych partii kregosłupa (odcinek lędzwiowy) zwłaszcz przy i po treningach a trenowałem dłuższy czas kick-boxing. własnie ból był przy kopaniu w worek lub przy rozciąganiu stojąc. Udałem sie [...]

Podobny strazsnie do Stev-O z Jackasow

Bardziej szukam osób co miały podobny problem i znaleźli jakiś złoty trening. Zastanawiam się czy może spróbkwać metode z przetreniwaniem czyli codziennie oprócz niedzieli katować różnymi sposobami

[...] ale ta ulica jest dłuuuga więc może to byc równie dla ciebie blisko jak i hektar, kumpel chodzi płaci chyba ze 40 zł, A morał z tego taki że nie ma to jak własna domowa siłka! poprawka-garażowe/piwniczne/domowe siłki są najlepsze ps. tu dawałem podobny post : http://www.sfd.pl/temat146950/ Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2005-02-02 22:21:38

Jesli ci ,,znafcy'' z twojej siłowni to ci sami co po po poł roku treningu doradzili ci omnadren z techą to życze powodzenia...a może staż na siłowni tych ,,znafców'' jest podobny do twojego co??

Mam podobny problem, skończyłem prawie cykl z mono. Chciałbym Meso, ale nie jestem pewien, czy właśnie w następnym cyklu (za 8 tygodni) w niczym mi to nie przeszkodzi? Edit: Jest jeszcze Fuel pack x-5 treca. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2010-10-19 12:49:28

Nowator88 a ja mysle inaczej niz wynika to z odpowiedzie powyzej. Przepisze z mojego innego postu: "Mialem podobny problem, spotkalem sie z wieloma opiniami, ze trzeba powoli sie rozkrecac. Przyzwyczajac organizm do stopniowo zwiekszanych dawek skladnikow odzywczych. I powoli dodawac suple do zaplanowanej diety, wsztrzymujac sie z [...]

miałem podobny problem jak twoj jezeli masz mikser to polecam szklanke mleka , troche płatków białego sera jakieś orzeszki i dorrzuć sobie cos dla smaku naprzyklad jakis owoc- taki koktajl wchłaniarz jak złoto przynajmniej w moim przypadku poskukowało

za ampułki dziękujemy...nie chce szybkich efektów, 4 lata to wcale nie tak mało, trenujemy z kumplem zawsze z asekuracją i korektami z obu stron, zaczynaliśmy pod okiem trenera, przyrost siły bardzo podobny u nas dwóch, ale ja zacząłem odstawać z klatka i tylko klatką.

spoczko, ja jestem centa niższy i 3 kg lżejszy, a nico gozej wyglądam. Podobny typ budowy, podaj wymiary. SOG Zmieniony przez - szefszefow w dniu 2012-02-27 20:01:44

mam podobny problem tylko ze ja sobie wszytko ułorzyłem 1 sniadanie, za dwie godziny ze dwie kanapki tj. godzina 9.30 o 12.40 obiad w szkole o 15 posiłek przed treningiem , itd. jak sie chce to sie da wszystko rozplanować Pozdrawiam

[...] ze sztangą 4x12 -UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 3x10 -UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 3x10 -SKRETY NADGARSTKA W SIADZIE 3x10 -ZWIJANIE NA PRECIK CIĘZARKA 2x PIĄTEK-karate SOBOTA-wolne NIEDZIELA-wolne Układałem koledze ten plan a jest podobny w wymiarach i stazu do ciebie i rowniez chodzi na karate ,wiec moze sie przyda

Każdy z tych treningów da ci podobny efekt. Wybierz, który ci pasuje a jak nie będzie szło to zmień. A tak właściwie to poprawnie wyciskasz? Bo czasami po 2 latach ludzie mają solidne błędy :D.

Znałem ten test już wcześniej. Bardzo fajny jest. Odpowiadałem zgodnie z prawdę i wyszedł mi Ricardo Arona, co mnie nic a nic nie dziwi, bo jakbym miał wybrać do którego z zawodników mój styl jest najbardziej podobny to byłby to chyba właśnie Arona

[...] mega slabe libido, brak checi do pracy i ogolne przymulenie, samopoczucie slabe polecana czesto witamina b6 w duzych dawkach nic nie pomogła -wiec nie polecam, wynik był podobny po okresie kilku tyg i ladowaniu 300-400mg b6 za to świerzbiec -Mucuna pruriens - zbił mi ją do średnich wartości widełek (nic innego nie brałem , chyba ze sama [...]

OnlyICanLiveForev3r PO RAZ MILION (czasem warto sprawdzic w wyszukiwarce czy byl podobny temat ;-) ) A6W to najgorszy program treningowy na miesnie brzucha jesli szanujesz swoje zdrowie i niechce miec problemow poprzez katowanie stabilizatora ciala ktory trzyma postawe i chroni cie przed urazami to nie trenuj tym gniotem CZYTAJ MIT 10 [...]

[...] tutaj przed walka "nokautuje" goscia w niemal identyczny sposob. tylko,ze MOIM ZDANIEM,z tego jego czajenia sie na KO nic by mimo wszystko nie wyszlo,mimo,ze trafial w podobny sposob,moze knockdowny ,ale nie tak ciezki nokaut. wiadomo,ze to teraz gdybanie,ale tak jak mowil Pindera podczas walki,Pacman poszedl kompletnie nieprzygotowany z ta [...]

Też miałem podobny problem od dziecka byłem grubaskiem takim co to zawsze był ostatni na wf-ie ,a przez to nieśmiały i nie pewny siebie.Zaczęło się od siłki doszedłem do 80-83kg przy 173cm i 110kgx3pow na ławce i 40-41 w bicu(miałem jakoś 23 lata).Zawsze jednak marzyłem o sztukach walki.W końcu zacząłem najpierw kickboxing później doszło [...]

[...] po 100mg/1ml anizeli jeden strzal. czyli polowke buteleczki. czy nie? aha wiem ze to indywidualna sprawa i ten cykl jest przede wszystkim na sile i powinien dac niezle rezultaty jesli chodzi i twardosc i jakosc miesni ale jakich przyrostow mozna sie spodziewac? tak szacunkowo 2-3 kg, ok5kg, moze cosik wiecej:))? ktos juz mial podobny cykl?