a to HMS LS 7838, obie mają podobny udźwig (200kg) i podobną cenę (ok300zł) są dość tanie ale na początek wystarczą a samemu nie mam czasu robić, poradźcie dobrzy ludzie którą kupić i czy wogóle warto, dzięki
Miałem podobny problem z barkiem,musiałem porządnie rozgrzać żeby przeprowadzić trening,maści nie pomagały - a po diclofenacu mi się słabo robiło - w sumie ból ustąpił jakiś czas temu ale biorę na barki duuuuużo mniej niż kiedyś...
[...] przerwy chce mi sie jesc (6 posilkow to za malo).Puki robie mase to mi nawet odpowiada ale co potem?? Wszyscy twierdza ze jestem gruby a ja mam po prostu rozciagniety zoladek bo tluszczyku mam niewiele. Wiec co robic?? Czy zaczac jesc mniejsze porcje ale czesciej zeby zoladek nigdy nie byl wypchany po brzegi?? Czy ktos ma podobny problem??
FU nie robiłem w salonie wiec nie powiem ci dokładnie jakie koszty ja płaciłem za swoj 80zł w salonie podobny wzór kosztował 270zł co do skóry to ja nie cwiczylem tydzien od czasu zrobienia tatuazu ale po 3-4dniach juz jest w sumie normalnie po tygodniu nie ma śladów,strupów,opuchlizny
Lewa noga Mirco Cro cop Prawa Ernesto Hoost Waga oraz budowa JLB Technika Michael McDonald Lewy sierpowy David Tua (jest bokserem,niestety w K1 nie walczy) Prawy Tyson Proste JLB Twardość szczeny Mark Hunt Całkiem podobny do Twojego
[...] ( oczywiscie w tym pozytywnym znaczeniu) itak mysle wlasnie czy go robic fajnie sie nawet cwiczylo mimo mniejszy obciazen niz myslalem ale jak go porownalem to jest bardzo podobny do tego co robilem na sile i teraz wlasnie czy go robic a jesli tak czy w takiej progresji bo prawie identyczne wtedy programy robilbym pod rzad myslelm zeby moze [...]
[...] tak juz mam (chyba jak kazdy) . A co do aktualnego programu to uwazasz zeby robic go tak jak napisales bez zmian ? nie bedzie przeszkadzalo ze robilem nie tak dawno podobny ? O ten progam mi chodzi dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangi [...]
[...] 2 razy to samo ćwiczenie? bo jakos nie widze róznicy miedzy tymi dwowa ćw. Do autora: szrusgy mozesz robić , tylko zacznij robić je trzymając sztangę z tyłu kolega miał podobny problem ,że m.czworoboczne pleców (kaptury) miał stosunkowo duże, przez co barki wyglądały "śmiesznie" Skupił się na treningu barków: 1. Wyciskanie sprzed [...]
[...] dobrych planów treningowych 3 i 4 dniowych. Są one przemyślane i dobrze rozpisane. Natomiast to ze ciwczysz 1.5 roku nic nieznaczy ja na poczatku dźwigałem żelastwo takze podobny czas ale ćwiczeniem tego niemożna nazwać ponieważ trening był chaotyczny, nieprzemyslane, bez diety. Dopiero później się to pozmieniało i dało bardzo dobre efekty:) [...]
[...] sie porzadnie pocic? Bo przy sportach wytrzym. zawsze to robie -Jesli mam 3 cwiczenia na jedna partie to jak ma wygladac rozklad ciezarow? Czy w kazdym cwiczeniu ma byc podobny? bo w pierwszym moge cisnac duzo, ale potem bede sie trzasl i kicha... Czy mam sobie zostawic sile na ostatnie cwiczenie i ewentualnie zwiekszyc ciezar w ostatnich 2 [...]
Damixxx,greku zgadzam sie z wami w 100%.Ale ten stereotyp powoduje podobny tok myslenia u wiekszosci,którzy widzą konkretnego faceta,nie tylko u lasek.
czołem mój problem z głodem zniknął:D po jakis 3 tyg metabolizm sie ustatkował i teraz wszystko jest jak w zegarku z tym brzuchem mam podobny problem i mam 3 wersje tej przyczyny: rozciagneity zoładek 2.jak mi powiedzieli w dziale odzywianie ze to odłozyły sie weglowodany i przy redukscji to zejdzie.3 jakas odmiana tłuszczu który (strzemienny .nie [...]
B.I.G istnieje podobny środek z tym ze bardziej bezpieczny (teoretycznie przynajmniej) tez go sprzedaja w polsce oto opis : Mitotane* Mitotan Cytostaticum, Inny lek cytostatyczny ATC: L 01 XX, L 02 BG 1-Chloro-2--benzen 1,1-Dichloro-2-(2-chlorofenylo)-2-(4-chlorofenylo)-etan NSC 38721, CB 313, CAS: 53-19-0, WR 13045 Synonimy o,p'DDD, [...]
Ester Stack jest podobny do No-Xp jesli chodzi o zasadę działania. No-X to pierwszy tego typu suplement na rynku a reszta to jego kopie, lepsze lub gorsze. Zawiera masakryczną ilość cytrulliny. Ester Stack mi sie bardzo podoba bo ma w skladzie dużo /domniemam/ etyl estru cytrulliny. Mam swoją sztukę ester stack i czeka na testy na odpowiedni [...]
a ja sadze, ze w angielskiej tez by sobie bardzo dobrze radzil, moze nie tak swietnie jak gra w lidze hiszpanskiej, ale w Premiership tez by wymiatal, tam gra sie troche agreyswniej, szybciej, ogolnie twarda pilka, ale np. takiemu C.Ronaldo to nie przeszkadza, a prezentuje podobny styl, co Ronaldinho.
wiem ze jest podobny do HST ,roznica jest taka ze chce cwiczyc duzymi ciezarami,kazda czesc miesnia na osobnym treningu tyl barkow np w pon ,sroda przod barkow. powtorzen max 8,tj typowo na mase trening.