[...] za chvja bym nie zrobil, ale do niedzieli przejdzie, a tymczasem przezucam sie znowu na bicie w poslady ale nie podoba mi sie to po tescie nie mialem bolu, nawet po cypio underze bylo chyba lepiej a deki nie bilem, ale dyskomfot podobny jak do npp undera wiec cos chyba jest nie tak... Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-11-11 16:30:35
Aminy ok, smak cytrynowy podobny do coldrex maxgrip Rozpuszczalnosc w porzadku i chronia jak nalezy. Czasami w sklepie sfd sa niezle promocje na nie, warto wowczas zrobic zapas :)
heh mamy podobny wzrost ;) Tylko wagę masz lepszą.... ciężko Mi się przebic przez 80 kg. max ile ważyłem to 83... ogólnie definicja mi się poprawiła ale wymiary stoją , no nic zobaczymy czy się coś ruszy za tydzień dwa. Liczyłem na + 1cm. na łapie co tym cyklu zobaczymy jak to będzie..
[...] logika i szybkość stoją po "naszej" stronie:) ja temu blabladorowi jak jest agresywny trzymam pysk zamknięty, zwłaszcza, jeżeli zaczyna gryźć za mocno. Efekt podobny.potem oczywiście godzimy się, w zamian dostaje smakołyk:P tzn nie w nagrodę za to, że gryzł;) Ano racja- do psów tzw. niebezpiecznych zalicza się te popularniejsze, [...]
[...] czy Bulterriery to były psy wyhodowane do walk. Takie są fakty historyczne i nie wolno o tym zapominać. Amstaffy to trochę dłuższa historia z ich wyhodowaniem, ale mają podobny do pitów zestaw genów. Szczerze mówiąc widząc dresiarnie z astami (chociaż raczej są to psy "w typie asta" czyli nie rodowodowe), to rzygać mi się chcę bo [...]
Cześć Animal ja 15 minut temu skończyłem 4 trening,dziś miałem podobny problem na siłce było kilkanaście osób ale gdy doszedłem do aktywnego opuszczania została tylko 1,nie da się tego ćwiczenia zastąpić,no cóż jedna osoba musi starczyć po prostu trochę jej pomożesz lekko wyciskając i na 100% lepsze to niż zrezygnować.
Ann - ergometr concept na pewno czy dwójka to nie wiem sprawdzę , co do jednostki tam jest s/m,nie m/s , dla mnie to ruch podobny do wypychania nogami na maszynie z równoczesnym przyciąganiem linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim, no w dół szłam wolniej bo inaczej się nie da . Przełożenie zaś na kole jest 10, najwyższe. Skąd aż takie [...]
[...] dni diety. Mogło to być spowodowane niskim poziomem cukru i dostosowywaniem się organizmu do zwiększenia pobierania energii z tłuszczy. W późniejszych czasie nie miałem już podobnych przygód. Ssanie w żołądku pojawia się średnio 2-3 razy dziennie, co 2-3h licząc od pobudki, zazwyczaj nie jest dokuczliwe. Być może czuję nieco większe [...]
[...] barkiem, który szczególnie dał się znać w B1. Niemniej jednak zacisnąłem zęby i pociągnąłem to dalej. Jedynie K2 nie dałem rady zrobić, tu już ból był zbyt duży bo i ruch podobny do tego przy jakim uszkodziłem sobie staw :P Dzisiaj już jest w miarę ok. Co do ćwiczeń: -A2 podwyższenie podpórki, coby nie było zbyt łatwo - G' to mój osobity [...]
[...] ( jesli praca jest fizyczna lub wyczerpujaca umyslowo 2500kcal bedzie zdecydowanie za malo by "urosnąc ") nawet jesli jak piszesz zaczynasz trening kolo 17 tej pozostawilbym podobny rzoklad posilkow ( czyli po treningu ida 2 posilki, do treningu 3 ) zakladajaz ze jesz srednio co 3,5 godz . piszesz ze masz obiad o 13 tej , czy to znaczy ze musisz [...]
a przy okazji okresu w ktorym mniej osob sie redukuje a wiecej buduje mam PYTANIE czy ktos z Was w tym okresie stosuje podobny protokul do tego: faza NIE JEM 30 min przed treningiem (popoludnie) 10 g BCAA przez caly trening miks bialka (WPC) i ww w miejsce porcji BCAA polecanej w trakcie redukcji po treningu faza JEM ?? jesli ktos stosuje cos [...]
W tym temacie będziemy wrzucali najładniejsze bramki w miarę na bieżąco bez podziału na narodowość czy ligę.Co prawda jest podobny temat ale dotyczy on tylko polaków więc nie ma na co popatrzeć za bardzo ;-)
[...] zwiększenia masy mięśniowej. Inne korzystne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona wprowadzić wodę do komórek mięśniowych. Ten efekt powiększenia objętości komórki podobny jest- choć nie tak znaczny- do działania kreatyny. Gdy komórka wypełnia się wodą, czy to po podaniu kreatyny, czy glutaminy, trudniej jest kortyzolowi dokonać jej [...]
[...] trochę na luz? Organizm przechodzi z trybu zimowego na wiosenny i na to też zużywa energie,a zestresowany i zmęczony organizm to trudno spalająca maszyna. Wiem że to frustruje i demotywuje,ale nigdy,przenigdy się nie poddawaj. Wiedz że są osoby które mają podobny problem,ale mimo to walczą więc nie bądź pipką,głowa do góry i jedziemy dalej};-)