podobny

[...] Skóra wtedy opada i wiotczeje, ponieważ wraz z utratą kolagenu traci swoją elastyczność. Dlaczego kolagen rybi? Kolagen rybi ma jednak bardzo ważną cechę, jest bliźniaczo podobny do naszego własnego kolagenu. Zawiera wysokie stężenie glicyny, proliny i hydroksyprocyliny, czyli aminokwasów – związków budujących nasz organizm. Takiej budowy nie [...]

Jak to zwalczyć? Czy ktoś miał podobny problem?

Cześć, W związku z moją redukcją i efektami po 2 miesiącach zastanawiam się nad słusznością swoich kroków, stosuje podobny schemat jak stosowałem kiedyś kiedy zrzuciłem około 17kg. Obecnie moja waga od 3-4 tygodni stoi dlatego zastanawiam się czy jest idealnie bo sylwetka się zmienia, widzę spadek tłuszczu (niestety brak pomiarów). Start diety 3 [...]

Witam wszystkich jestem nowy na forum . Tak jak w temacie pytanie do tych co mieli podobny problem . Chciałbym spróbować jabłczanu kreatyny ponieważ monohydratu wogóle już nie mogę brać ponieważ odrazu mnie rozkłada. Ktoś testował z podobnym problemem jabłczan chodzi o to czy też obniża odporność ? Pozdrawiam

[...] czy to moze byc tez przez to. Wyniki hormonow: Estro 0-31,5 = 43,5 Prolka 2,64-13,13 = 20 Testo 259-816= 3650 Testa bije pon-czw 300enan , co 5dni HCG 500 jednostek, 3tyg temu dawkowalem 1/4tab ari co 3 dni i potem 1/4 exe, ari bralem 3 razy i exe raz. Przestalem bo estro bylo nisko. Mial ktos podobny problem z jadrami? Dzieki i pozdrawiam.

[...] garb natomiast przy ponad 200 kg poprawna technika jest wręcz niemożliwa a czuje i wiem ze mam sile by to poderwać ale niestety gdzieś ten dół pleców mi lata. Miał ktoś podobny problem jak można z tym walczyć i jak do wytrenować jak najlepiej ustabilizować te plecy? Pierwsze podchodzę do rzeczy by technika była poprawna następnie kg, dodam [...]

Witam Pisze bo może ktoś miał podobny problem: 1,5 roku temu funkcjonowałem wysypiałem sie libido chęć życia..... gdy nagle zaczęło sie zmieniać z tygodnia na tydzień coraz większe zmęczenie libido spadało chęć życia również. Poszedłem do lekarza 1 kontaktu stwierdził że to psychiczne mam z kims pogadac(psycholog). Pomyślałem ze to "weterynarz" [...]

Witam! Kiedyś już pisałem na podobny temat, ale teraz nawet jestem bardziej zmotywowany, ,,więc powtórzę jeszcze raz". Chciałbym prosić o propozycje jakiegoś treningu na przybranie masy mięśniowej, głównie chodzi mi o wzmocnienie ramion i nóg, z racji tego, że studiuję na siłownię mogę się wybrać 2, max. 3 razy w tygodniu + codziennie trenuję [...]

[...] sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Cytrulina, Kreatyna, Omega 3 Ostatnio przerabiany plan: Bardzo podobny Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 70kg(z zapasem 2,5kg-5kg) Martwy Ciąg 70kg x 3, Wyciskanie [...]

[...] dowiedziec sie waszej opini na ten temt, co o tym sadzicie, jutro ide na silownie i zastanawiam sie czy moge robic jakies cwiczenia na nogi, mniej obciazajace kolana. Z samych siadow raczej zrezygnuje na rzecz bułgarkich lub jakiejs suwnicy. Jezeli sytuacja sie nie poprawi mam zamiar udac ie do ortopedy. Ktos mial podobny problem ? Pozdrawaim

Cześć, Chciałbym coś potrenować w okolicy Katowic ( jestem z Siemianowic ) Wiekszość tego typu watków z tego forum jest mocno stara ale może ktoś przerabiał podobny temat niedawno. mam 34 lata wiec zawody mnie nie interesuja, cos dla samoobrony i satysfakcji :) raczej coś bardziej w stojce niż parterze możecie coś polecić ? .

Witam Mam 14lat i 180cm wzrostu Rodzice średniego wzrostu Tata:173-174 Mama:170 Każdy mówi że jestem podobny do świętej pamięci wujka który mierzył 193cm wzrostu. Są jakieś szanse ze będę w jego wzroscie? Wiem ze nawet wrózka nie odpowie ale kazda opinia sie liczy. Pozdrawiam

[...] bardziej komfortowo lecz moje pytanie jest z innej beczki. Dodam że chirurg/ortopeda nie zarobił ćwiczeń nawet z obciążeniem lecz chciałbym usłyszeć wasze zdanie lub ktoś ma podobny problem. Chciał bym zacząć ćwiczyć na masę, żeby poprawić swoją sylwetkę i nabrać kilku kilogramów, oraz wypełnić ubrania które noszę. Chciałem zacząć od SUPER MASA [...]

[...] wyprostować nóg, próbowałem to dziś rozchodzic ale nic sie nie dzieje.. wiecie co to może być i jak to skutecznie wyleczyć ? Ból jest nie do wytrzymamia, chodzę jak kaczka. Ból czuje po zewnetrznej stronie mięśni Dwuglowych. Bol jest moim zdaniem podobny do tego, który pojawia sie w sciegnach ramion gdy po dluzszej przerwie zaczniemy ćwiczyć.

Witajcie, od dłuższego czasu mam problemy skórne, co mniej więcej widać na załączonym obrazku - odnoszę wrażenie, jakby skóra całego ciała mi się 'sypała'. Miał ktoś podobny problem/jakieś pomysły jak sobie z tym poradzić? Dzięki, zdrówka! :) /SFD/2022/2/6/a8264be5758a41438ffbc6b9ad18cd2a.jpg

[...] mi strzykajace stawy i przeskakujące ścięgna. Zaczeło sie od trzaskającego biodra a po jakiś dwóch tygodniach zaczął mi strzelać dosłownie każdy staw a przede wszystkim kolana i barki które nawet czasem troche bolą przy codziennym funkcjonowaniu. Dodam że chodze od ponad roku na siłownie. Ktoś może miał podobny problem i sie go pozbył?

[...] co jeszcze miesiąc chodzę w ortezie ponieważ na rtg widac szczelibe i fizjo mi mówił że zrostu niema, aktualnie biorę magnetronik i laser może coś pomoże, może miał ktoś podobny przypadek? Proszę o poradę chciałbym jak najszybciej wrócić do uprawiania sportu. /SFD/2022/3/21/091b17b1e77240d596e7572ce80e5884.jpg [...]

[...] z Paweł DSM ale badania pokazały że kortyzol i elektrolity są w normie. Byłem u lekarza powiedział że to może być syndrom odstawiania i przepisał mi citabax. Miał ktoś może podobny problem albo wie jak go rozwiązać w miarę ludzkim czasie? Nie mogę własciwie ćwiczyć bo tylko troszkę przesadzę i nie mogę spać automatycznie do tego tak jak pisałem [...]

[...] czy martwych ciągów ze względu na ból w obrębie odcinka lędźwiowego (pracuje jako kierowca i przez pozycję siedzącą niestety dopadł mnie ten ból) walczę z tym ćwiczeniami na stabilizację i czekam aż fizio wróci z urlopy żeby do niego się z tym udać, jak ktoś miał podobny problem może się podzielić radami jak z tym walczyć będę wdzięczny .

[...] isc do dermatologa bo to jest tak ze skora tez mi smierdzi potem a ten pot smierdzi wlasnie kupą, gnojem lub czymkolwiek innym... nie wiem co robic, dodam ze jak odstawiam antydepresanty to to mija a na innych lekarz niz SSRI/SNRI tak nie mam. Czy ktos mial podobny problem i wie jak temu zaradzic ewenualnie jakie badania zrobic? Pozdrawiam