no i olokk jest jeszcze do was podobny troche GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
[...] - jeżeli chciałbyś trenować wszystkie grupy mięśniowe jednego dnia to najlepszym wyborem byłby właśnie trening ogólnorozwoijowy - obwodowy, np: ACT, lub plan bardzo do niego podobny, przy czym polecałbym stałą intensywność. Michail - ups... "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu [...]
[...] mnei korci, zeby wziasc. zeby sprobowac. ale jesli duzo osob uczy sie na fecie, ktora przeciez zawiera efedryne, to moze jesli TP tez ja w sobie ma, to efekt po TP bedzie podobny? Zwierz - oczywsice, ze wazniejsza jest maturka, ale tez chcialbym sie na lato fajnie podrzezbic. spalic tluszczyk, ktory sie odlozyl przez zime. a moze jeszcze inni [...]
[...] sie skupic czy tez skoncentrowac nad lekcjami? jesli jest na efedrynie, to przypuszczam, ze bede mogl dluzej siedziec i nie bede sie czul zmeczony. efekt wg mnie moze byc podobny jak po fecie. mam racje? ;P ale z drugiej strony moze mnie zaczac "roznosic" i bede robil wszystko inne, ale uczyc sie nie bede... jak myslicie - co zrobic? probowac [...]
[...] skoczni, która swoim kształtem coraz bardziej przypomina... łyżkę. Tam gdzie lądują zawodnicy ziemia będzie pogłębiana. Być może w przyszłości powstanie na niej przeciwstok, podobny do tego jaki jest na obiektach w Innsbrucku czy Oslo – dodaje Giacomelli. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]
eDi po co zes tego mietka bral? masz maly staz treningowy kiepskie obwody maly wicisk ja po pol roku bez niczego mialem podobne obwody a wage duzo mniejsza i wycisk podobny. No chyba ze profil jest nieaktualny "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"
[...] opadzie tuż po treningu mięśni grzbietu - jednak nie wukonuj klasycznej wersji tego ćwiczenia - polecam unoszenie pojedyńczego ramienia w leżeliu brzuchem na ławecze - ruch podobny do klasycznego, tylko ze unoszenie jednego ramienia pozwala ci lepiej kontrolować ruch, a oparcie tułowia na ławeczce odciąży odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Nie [...]
SOG za psa, co to dokladnie za rasa, bo jeden z moich jest bardzo podobny, ale chyba bardziej kudlaty (wyzel czeski)? "Despite all my rage I'm still just a rat in a cage."
Kumpel ułożym mi za***isty według mnie plan na siłę bardzo podobny do tego co był podeany wcześniej w tym poście. Pytanie co sądzie: Poniedziałek: przysiad ciężko/wyciskanie średnio; - przysiady 8,6,5,4,3,2,1 - dolna część przysiadu 3,3,3 +1 seria 3x10sek ruchu negatywnego - wspięcia 10,8,6,5,4 - wyciskanie klasyczne 8,6,6,4 - wyciskanie skos [...]
Fiorek - jeżeli poprawiłbym twój plan to zrobiłby sie bliźniaczo podobny do mojego - więc po comam dawać to samo dwa razy, mój planik jest dla ciebie w sam raz. Jeżeli nie chcesz trenować nóg to równie dobrze mozesz odpuścić sobie inne treningi i zająć sie szydełkowanie, boję sie jednak że wrócisz tu gdy skonczy ci się włóczka. Termogenics and [...]
Witam! A co myślicie o FAT BURNERZE? Mam podobny problem i zastanawiam się nad kupnem tego suplementu, już nie raz pisałem taki post, ale nie uzyskałem odpowiedzi. Cze jest to coś dobrego, a nie kolejy pic na wodę? Mam 16 lat, ćwiczę siłowo i karate, mam ok. 180 cm wzrostu i 84 kg wagi, szukam czegoś CO MI NIE ZASZKODZI!!! Czy jest to dobry [...]
Dzieki tiger777 za zyczenia. Z tego co wiem do eliminacji zglosilo sie okolo 60 zawodnikow. Z czego przypuszczam 20-stu bedzie reprezentowlo podobny, wysoki poziom, a wolnych miejsc jest tylko 8. Pozdrawiam metrowiec Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2003-03-20 14:02:03
jak robilam pierwszy cykl kreatynowy to glukoze kupilam w pierwszym lepszym sklepie za 2 zl Delecty.... a teraz jest lipa... tylko w aptece.... czy woda zmieszana z cukrem, lub z cukrem pudrem i kreatyna da podobny efekt co glukoza?
[...] por, cebula,seler, aromat mięsny naturalny, marchew, lubczyk. Posypałam tym moje gotowane warzywka. calkiem niezła. tylko czy to jest dozwolone? 4. a makaron ryżowy (taki podobny do sojowego tylko ze nie nitki a wstązki) można p[apu? 5. i jeszcze chcialam zapytać czy do musli można dodawać wszystkie rodzaje płatków tzn. owsiane, pszenne, [...]
[...] mieszać z płynami. Cytrynian jest dość kwaśny, ale jego kwasowość jest dużo niższa od kwasku cytrynowego. HMB nie da się zrobić w proszku, bo jego smak jest tak ochydny, że podobny produkt nie osiągnął by nigdy poziomu sprzedaży, uzasadniającego produkcję. Jak dasz radę go wypić po rozpuszczeniu, to spróbuj. HMB jes buforowany wapniem - odczyn [...]
On jest podobny do mnie tylko troche slabiej zbudowany ################# #Barlinek ruless# ################# Wyznaje zasade: "...Oko za oko, Sg za Sg..." Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga
Gochan a ty podobno na łks trenowałeś u dobrodzieja ,może się znamy z treningów bo wiek podobny co ja...jak sie mozna ztoba skontaktować?mój gg 1630154. BJJ,Zapasy,Kickboxing!!!!!!!