jaka kicha z vale w Nysie jest na podobny poziomie jak w opolu wypowiedzi kolegow sa nieuzasadnione pewnie byli raz na trenigu i sie zrazili i sie wypowiadaja w glupi sposob f*** you
wilqu mam podobny problem od zlego wyciskania probowalem mostkowac i odrywalem dupe od lawki robiac blad i nabawilem sie urazu kregoslup Bylem na rehabilitacji i nie pomoglo teraz bylem 2 raz odczuwam lekko poprawe Robilem rezonans poza zniesieniem lordozy szyjnej bodajze 4 kregow nic innego nie mam a bol mam w odcinku piersiowy i gdy sie [...]
micha micha i jeszcze raz micha mam podobny wzrost ponad 10kg wiecej i wygladam jak paralityk... przy 73 cm w pasie i niskim BF wiec ty wygladasz bez obrazy ale jak strach na wroble bierz sie za miche i to szybko z tego czym sie mozesz wspomoc to ewentualnie gainer i/lub jakies bialko NO-boostery zbedne - nie ma co pompowac
[...] mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniami, "programujemy" ich organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywnie na podobny rodzaj ćwiczeń. Sugestia ta zna duże potwierdzenie w badaniach prowadzonych od dziesięciu lat w Human Performance Research Centre w Newcastle, w których porównuje się [...]
Reklamacja nie wiem czy tu pomoze, moze mial ktos podobny problem i go rozwiazal. srubkami raczej tego nie przykrece nawet w innym miejscu bo kilka machan i puszcza.
BodyLine: a w przypadku iniekcyjnych? oplacalne byloby wejscie (przykladowo): 1-6 enan 400mg/tydzien 7-12 enan 600mg/tydzien ? czy potem znowu jakies zejscie? sorki za zamieszanie, ale temat podobny.
jak robilam pierwszy cykl kreatynowy to glukoze kupilam w pierwszym lepszym sklepie za 2 zl Delecty.... a teraz jest lipa... tylko w aptece.... czy woda zmieszana z cukrem, lub z cukrem pudrem i kreatyna da podobny efekt co glukoza?
Jakiś czas temu miałem podobny problem! We Wrocku są trzy kluby: rio grappling, boi team i sqra gold team. Poniżej linki: http://www.bjj.wroclaw.pl/ http://www.boi-team.pl/ http://www.szkola-walk.pl/ Nie przeprowadziłem sie i nie miałem okazji trenować w tych klubach ale z opinii ludzi na forum i stronek najbardziej przypadł mi do gustu pierwszy. [...]
[...] wytrzymalosc na tych budowach ale niemoge tego bicepsa usilnic np. max na 1 powtorzenie w dobry dzien (zregenerowany, wypocztety najedzony wyspany ogolnie w dobrej formie) to uwaga 40 kg to barzo malo jak na lape 42 mam kupla co ma cm mniej na lapie i robi 50 na serie a ja raz 40 i koniec prosze o pomoc moze ktos mial kiedys podobny problem
ja też kombinowałem: dobry żeń szeń (np BODYMAX)+ dodatkowa dawka cynku i efekt podobny - przynajmniej jeśli chodzi o samopoczucie. ale np tribulus w ogóle na mnie nie działa, więc to chyba kwestia organizmu, bo każdy z nas jest jednak inny. ale mimo wszystko mam zaufanie do universala, bo ich suple na mnie działają - tylko te ceny są mocno [...]
Mam bardzo podobny sprzęt do tego co pokazał Stefan (tyle, że produkcja marbo) i szczerze polecam taką kombinację. Dobre zestawienie sprzętu (chociaż wolę stojaki łączone bo są stabilniejsze). Jak wybierasz ławkę na domówkę to najlepiej osobno ławkę i osobno stojaki. Ławka dobrze by wytrzymała ok. 300kg a stojaki powyżej 150kg to masz pewność, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok. jeszcze jedno. Czy taki kompleks sztangowy może zagościć na stałe u mnie w planie.Tzn czy porównywalnie jest podobny do wysiłku tlenowego czy tan areobów :D, czy może wypadało by troszkę pobiegać od czasu do czasu . Głównie zależy mi na czasie . A z tego co wyczytałem to ten KS całkiem fajna alternatywa dla HIIT lub AE. Pozdrawiam :D
Cel odżywiania to zrobienie masy ale tak spokojnie że tak powiem. Czyli czym mam zastąpić te poszczególne produkty,aby wyszedł podobny bilans? chleb pszenny platki kukurydziane dzem szynke Zmieniony przez - FisQ w dniu 2014-06-21 14:01:23
Olimpowy kokos jest super, większość będzie miała podobny skład, dobre są też cfm z vitalmaxa, jeśli chodzi o białkowe batony bez dodatków węgli to peak miał takie batony tonic kiedyś
mam podobny problem czasem nie moge wykorzystac sytujacji sam na sam czasami brak pomyslu a czasem pudłuje chciałbym to dopracowa do perfekt:) lecz jestem bramkostrzelny w meczu zawsze mam dużo okazji moim atutem jest przedewszystkim szybkosć chociarz ze jestem niski strzelam na pustą bo w okolicy nie zabardzo mam z kim grać mam 12 lat ile by [...]