SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    Niedługo jadę do rodziców na urlop, jak siłownia będzie za daleko, to już wiem, jak mogę potrenować :-D świetne. Mam podobny plan na sierpniowy wyjazd do teściów :-) 15 arów do dyspozycji %-) ale tak serio to liczę, że uda się dp miejscowości obok podjechać z trzy, cztery razy i coś podziałać na siłowi- akceptują Multisport więc tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 14:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wczoraj po pracy oczywiście trening. Bardzo podobny do poniedziałkowego, jedynie parę zmian kosmetycznych. Wariant A2.Trening 13 lipca Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10 min 1. Seria łączona - kubany, pompki 1a. "Kubany" hantlami - 40p - 4s x 10p x 5kg, 1b. Pompki na uchwytach, nogi na podeście klatką do kija - [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-14 20:48:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałem kiedyś podobny problem...u mnie przyczyna leżała głownie w diecie. problemy trawienne powodowały wzdecie a do tego nagromadzenie tzw trzewnej tkanki tłuszczowej. Myślę ze jedzenie bardziej lekkostwawnych posiłków plus odbiedzanie silowni w celu redukcji tkanki tłuszczorej sporo Ci pomoże ...jesli chodzi o mieśnie brzucha to i mnie byly [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18920 Data: 2018-07-15 11:09:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Małpiszon trochę jak tłusty kot z piwskiem:) E, małpiszon podobny do mnie, a z całym szacunkiem ale ten opasły kocur to Ciebie nie przypomina. Pytaj, pytaj na tym rozmowa polega. Judo ze trzy lata, dlaczego się skończyło to nie wiem, zacząłem biegać i jakoś 15 lat zleciało. Miałem troszkę drygu do tego i, i nie wiem co chciałem powiedzieć. Czy [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 18:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie trzeba próbować jednemu pomoże drugiemu nie . To jest podobny temat do progesteronu nie spróbujesz to nie będziesz wiedział.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2018-07-15 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek na siłowni a odszkodowanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Pytanie do doświadczonych. Niestety przydarzył mi się przykry wypadek na siłowni. Chciałbym uzyskać jakieś odszkodowanie ale niestety nie mam w ogóle z tym doświadczenia. Ktoś miał kiedyś podobny przypadek?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2018-07-16 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedawno był podobny temat i ktoś chciał się ubiegać o odszkodowanie ze względu na kontuzje na siłowni i poczynił w związku z tym jakieś kroki , możesz podpytać. Zależy od konkretnej sytuacji czy warto , większość siłowni ma w regulaminie że się ćwiczy na własną odpowiedzialność.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2018-07-16 22:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Janie ale cała zabawa i trudność polega na ćwiczeniu w rytm piosenki ;-) Poza tym podobno przy muzyce lepiej się ćwiczy %-) Te zaproponowane przez Pana ćwiczenia są ok, ale taki konkurs będzie podobny chociażby do tego co było w knl ;-)

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 07:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialy robak w kale

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Łączone jest to z bólem brzucha, problemami z wypróżnianiem, nudnościami, wysypką, czy zapaleniami skóry. W przypadku sytuacji, gdy podejrzewasz u siebie owsiki lub inny podobny problem udać należy się do lekarza. Niestety nic innego tutaj nie wymyślimy. Poczekaj, aż lekarz będzie przyjmował i udaj się na wizytę. Przepisze on Tobie leki i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19325 Data: 2018-07-17 12:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kombinowac uzywana opone do stara, a ze nie znam wplywowych ludzi, to nie wrozylem sobie powodzenia. A tu taka niespodzianka, Dzisiaj juz jest. Niestety bieznik ma naprawde podobny do takiej od stara - latwo nie bedzie chwycic. I jeszcze to malutkie ryzyko siary jak nie obyrtne ani razu - nie wiem jak sie zapatrywac na te 180kg gumy. W Sobote [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 16:13:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tych podstawowych typu wyciskania plaska skos itp a a co do liczby serii w tygodniu też była w przedziale duże partie 12-14 małe 8-9 i przedział z tego c opamiętam bardzo podobny do tego co teraz Trening A Wyciskanie sztangi na płaskiej 4s przedział 8-12 przysiad ze sztangą z tyłu 4s przedział [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2018-07-19 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] futrynowe. Kiedyś się urwał pode mną i poleciałem w tył. Niewiele by zabrakło i bym wyleciał przez okno z 4 piętra. https://allegro.pl/magnus-power-mp1030-drazek-treningowy-do-sciany-i5453339132.html#thumb/4 Mam model bardzo podobny do tego z linku i prawdopodobnie tej samej firmy od 4-5 lat. Mimo mojej wagi ok 105 kg w ogóle się nie powyginał.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2018-07-19 20:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg ,siła bez zmian,no może trochę mniejsza. Trenuje także w Fit For Free,bo w Polsce mam opłacone do końca roku a karta jest ważna we wszystkich siłowniach w Europie. Sprżęt podobny ,jak w Poznaniu,tyle ,że maszyny nowszej generacji. Nowszej to nie znaczy oczywiście ,że lepszej. Makabryczna jest maszyna na dwugłowe ud-powoli ją wyczuwam i jakoś [...]

    Odpowiedzi: 6841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 16:31:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dlatego, że sam mam za słabą wolę i za mało się znam na ciężarach. Wrócić po to by czerpać wiedzę i zapał od innych osób, które mają tego więcej. Chcesz czy nie jesteś w podobnym punkcie jak ja. Chcesz czy nie masz podobny organizm do mojego, który kiedy tylko mu odpuścisz potrafi się bardzo szybko magazynować tłuszcz. Masz podobnie jak ja 2 [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 23:15:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://www.annakara.com/suknie-slubne/kolekcja_2016/gilli taką znalazłam, wydaje się lekka i zwiewna, a krój bardzo podobny do tamtej :-)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 09:13:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suple na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ten etap w zyciu przerabialem. potrzebowalem 7 nocy by 8 dnia zasnac normalnie. bralem melatonine i gabe ale nic to nie dawalo. nie licz na to ze suple wprowadza Cie w stan podobny do thc ze bez problemu pojdziesz spac. to inny kaliber. wydaje mi sie ze jedynym sposobem bedzie zacisnac zeby, przemeczyc sie kilka nocy i po okolo tygodniu wszystko [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2018-07-22 09:16:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.annakara.com/suknie-slubne/kolekcja_2016/gilli taką znalazłam, wydaje się lekka i zwiewna, a krój bardzo podobny do tamtej :-) Wow.... przepiękna. Biegnij mierzyć i wrzucaj foto :)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 22:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klastra, z ciężarem maksymalnym dla tego zakresu). Gdybyś wykonywał regularnie 2-3 serie przysiadów, zapewne wkrótce na tyle przyzwyczaisz się do takiej aktywności, iż podobny trening mógłbyś wykonywać codziennie. A teraz pomyśl o sesji zawierającej ćwiczenia w rodzaju przysiadów, wykroków, prostowań i uginań nóg, martwego ciągu na prostych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10405 Data: 2018-07-23 07:43:19
  • Uszkodzony bark-Suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boswellia Serrata w dużej ilości. W badaniach wykazywała podobny wpływ na organizm jak leki przeciwbólowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-24 10:12:35

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2018-07-24 10:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzony bark-Suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boswellia Serrata w dużej ilości. W badaniach wykazywała podobny wpływ na organizm jak leki przeciwbólowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-24 10:12:35 Czyli tzw regeneruje i działa przeciwbólowo?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2018-07-24 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)