prosze mi wybaczyc ze niewiele wniose ale nie rob ankiety bo to niewiele da. wszystkie z wymienionych maja podobny sklad i sa z wysokiej polki takze efekty nie sadze by znacznie sie roznily wiec kieruj sie cena i testuj wg wlasnego gustu.
A wg mnie za mocno pchasz tricepsem a za mało klatą. Spróbuj przez jakiś czas wyciskać hantle. Przedramiona w trakcie całego ruchu prostopadle do ziemi. W ten sposób nauczysz się wypychać ciężar klatą, potem zacznij robić sztangą w podobny sposób i powinno być lepiej...
[...] wygląda trening, nawet znalazłem przykładowy trening JEWGIENIJA LITOWCEWA-http://www.armwrestling.pl/index.php?page=arm_pokaz_trening&nr=6 Trening wydaje się "podobny" do treningu na siłowni przynajmniej tak to przypomina więc nic ze siły niestrace, wręcz przeciwnie więc to będzie PLUS. Zawsze lepiej spróbować niż niespróbować [...]
Podobny stosunek wagi do wzrostu ma min. Buakaw. %-)
Kolejny podobny post. Swoją drogą, po co ludzie w wieku 17 lat sięgają po koks, skoro od natury mają wszystkiego na maxa? Potem, po dwóch latach, niski testo jest odbierany, jako spadek libido, a jaki był na początku? Tego nie wiadomo. Jeśli nie czujesz, że brakuje Ci testa w życiu, nawet w kontaktach z dziewczynami, to nie martw się i nic nie [...]
mam podobny problem z klatka piersiowa,pomimo cwiczen przed lustrem i malymy ciezarami niema efektu,skupiam sie na cwiczeniu jak tylko potrafie a pomimo tego czuje po treningu ze lewa wieksza strona wykonala ponownie cwiczenie poprawniej niz prawa,
[...] to przesilenie jesienno-zimowe; jednak zastanawiajace jest to stwierdzenie "W okresie jesienno-zimowym sie to nasila jak u wiekszosci!latem jest w miare" jesli podobny stan utrzymooje sie wiosna i latem, zona moze miec problemy z tarczyca, co zauwazyl seewy; niedoczynnosc tarczycy /hipotyreoza/ prowadzi do zwolnienia procesoow [...]
5 - 10g kreatyny na dobę (dolicz do tego taurynę), w jednej - dwoch dawkach po 3 - 5g na porcje. dextroza to cukier, w "dzialaniu" podobny do cukru z cukierniczki. bierz tylko po treningu, tak jak napisalem.
Mam podobny problem. Stwierdzone znaczne stłuszczenie. Do tego doszyły przekroczone ponad normę ALAT I ASPAT. NA siłownię chodze od zawsze, ale ostatnie 4 lata to obijanie się i spasłem się ostro. Od jakiegoś czasu parametry są ok, ale robię co jakis czas badania. Wprowadzona dieta pozwoliła zejść z Alat i ASPAT na prawidłowy poziom oraz znacznie [...]
mam podobny problem jak filippkk mam w domu gryf lekko łamany 120cm i dwa kótkie do teg obciążenia nie bardzo mam możliwość chodzić na siłke a chciąłbym zrobić troszke masy. niestety nie mam również mozliwości zamontoania drązka (brak mieisca w mieszkaniu) prosze o podpowiedz jakie ćwiczenia wykonywać? ile razy w tygodniu?(obecnie staram się [...]
No właśnie , gdyby ktoś miał podobny problem , wczoraj pytałem się okulisty na jednym z portali medycznych. Powiedział że sama wada nie jest przeszkodą i 4D to jeszcze nie tak dużo by siatkówka mogła być w złym stanie , więc raczej moge ćwiczyć bez obaw, ale i tak na wszelki wypadek wykonam badanie dna oka , co zresztą również mi zasugerował. ale [...]
nie zdziwie sie jak za 3 miesiące załozy podobny post w dopingu ..... Ja bym ci radził podzielić te 300 zł na 30 dni i sobie dokladać do normalnych posiłków 5 jajek dziennie ,2 litry mleka ,30 dag białego sera ,i nie ma*****a żebys nie przytył ,ajak nie to kup sobie odzywke 50/50 za te 300
Byłem u laryngologa z czyms innym i przy okazji mówiłem ,ze mam trochę skrzywiona przegrodę to mnie wysłał na zabieg. Tylko chodzi o to ,ze co rozmawiam z większością znajomych to mi raczej odradzają. Większość ludzi żyje z krzywa przegrodą. Napisałem tutaj bo moze ktos miał podobny dylemat. Opowie o swojej operacji i rekonwalescencji.
Mam podobny problem wiec sie podczepie pod temat. Najczesciej bol przedramienia wystepuje po cwiczeniu bica na modlitewniku.Ostatnio masakrycznie bolalo,ledwo trening skonczylem.Minely 3 dni a przedramie jeszcze mam obolale i tez pojecia nie mam czym to jest spowodowane.
[...] dorzucic do tego cyklu propa, podobno oxa z winem dobrze wypadnie w tym połączeniu...propa wybieram ze względu na mało efektów ubocznych, wada jesgo jest inekcja co 2 dni...z checia bym wyrzucił ten środek na poczet innego który jest łatwiejszy w stosowaniu, daje podobny efekt...wykluczając deke ( stop DEKADick ) macie moze jakiś pomysł ?
robie go 3 miesiace wczesniej byl podobny niewielkie zmiany
Miałem podobny problem jakoś właśnie na przełomie wieku 14/15lat tak jak Ty. Wtedy tez pamietam, że zaczynałem trenować i po roku treningu siłowego góra wyrównała się z dołem i juz to lepiej wyglądało, ale to i tak genetyka. Jedni całe życie nie mogą zrobić dobrych nóg a Ty masz je na starcie i wyciagnij z tego zalety zamiast wad.
[...] że do końca cyklu) nie występują jakieś większe skutki uboczne to zastanawiam się, czy: - Są jakieś inne środki tego typu (lepsze, fajniejsze) po których efekt będzie podobny, ale zarazem mocniejszy (chodzi mi o duży przyrost siły za którym nie koniecznie będzie szła duża masa, a raczej zależy mi na rzeźbie i masie beztłuszczowej)? Wiem, [...]
jestem pod kontrolą lekarską badania zrobione, wszystko prawie w normie ewidentny stan zapalny w morfologii, prysznic dwa razy dziennie. Może ktoś z was miał podobny problem, jak sobie z nim poradziliscie, jak dlugo to trwało(mam nadzieje ze tak jak szybko sie zaczeło tak szybko sie skonczy). pozdro
Same ramiona to możesz sobie trenować przed kompem przy stronach xxx, efekt będzie podobny. Jak nie zaczniesz trenować całego ciała to nie licz na cuda, no i jeśli chodzi o formę na plaże na ten rok też zapomni ( motywacji pewnie starczy na max 1-2). Co do hantli są wystarczające ( jeśli tylko trening ramion). A jak chcesz coś na poważniej to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
