SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • ART--WĘGLOWODANY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obydwa trawione są w jelicie cienkim, którego ściana maltazę i izomaltazę. Enzymy te rozbijają wiązania glikozydowi w maltozie i izomaltozie, uwalniając glukozę. W podobny sposób jak skrobia trawieniu ulega glikogen. WCHŁANIANIE WĘGLOWODANÓW Węglowodany wchłaniane są z przewodu pokarmowego w formie cukrów prostych - glukoza i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 13:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykam sie gino

    Post
    Doping

    masz pewnie podobny problem jak ja, mega wolny metabolizm. za rok bede wiedzial co jest good. poki co wydaje mi sie ze boldek i krotkoestrowy testosteron (prop) bite czesto, w nieduzej ilosci (liczac lacznie - w dobrej ilosci). spadam, bateria mi sie w pociagu rozladowuje

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2006-01-30 12:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe masz bardzo podobna sylwetke do mnie wymiary identyczne no ja mam 3 cm wiecej w klatce , staz podobny bo ja 1.5 roku no ale jestem 2 lata starszy :p Pozdrawiam sog

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmierdząca sprawa:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pare postow nizej masz podobny temat, poczytaj troche. http://www.sfd.pl/temat245229/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2006-01-29 11:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wg was stack kreatynowy - ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory ze sie wtracam do tematu i sory za moja nie wiedze w razie czego, ale bylbym wdzieczny gdyby ktos mi wytlumaczyl dlaczego 1kg nitro2 = 1.5kg XP? No sklad podobny,porcja ta sama, osobiscie testowalem nitro2 z wyzej wymienionych. POZDRO

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie tak PITT cos mi sie wydaje, ze w sex shopie mozna kupic podobny i kto wie moze tanszy ? Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-01-27 20:09:33

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2006-01-27 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niskie spożycie weglowodanów powoduje spadek wydzielania hormonów tarczycy, z reguły powraca on do normy po znacznym zwiększeniu spożycia węglowodanów przez okres 2-7 dni - podobny (obnizający poziom T3) efekt ma nadmiar wysiłku fizycznego przy braku odpowiedniej regeneracji, szczególnie w połączeniu ze zbyt niskokaloryczną dietą - również tzw. [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-27 19:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na cykle miedzy cyklami kreatynowymi

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed chwila by zalzoony podobny temat....ehhhhh http://www.sfd.pl/temat245119/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-01-27 14:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdaje sie ze widzialem podobny post w targowisku. poszukaj tam. albo wpisz nik i poszukj jego postow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2006-01-27 13:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =EQALIZER Full steak :)=

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eq skladem jest bardzo podobny do Cp praktycznie to samo + kilka malych dodatkow co do tego co pisales wolalbym nitro II niz Eq

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2006-01-26 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Śniadanie 7.00 -Mleko 300ml JAKIE?? -Płatki kukurydziane 50g OWSIANE -Kakao Wedel 10g -Orzechy włoskie 10g B: 19g T: 15g W: 54 450 ckal. 2 Śniadanie 10.30 DODAJ TU TLUSZCZU -Chleb razowy 6 kromek (razem ~ 250g) BEZ PRZESADY STARCZY 100G A RESZTE ROZLUZ -Szynka z piersi kurczaka 6 plastrow (ok. 120g) -salata, pomidorek, takie tam ;) B: 38g T: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2006-01-26 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano-ból przy spoczynku.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dolegliwosci. Ale przy spoczynku, gdy przez dłuższy czas zmuszony jestem siedziec(np w zatłoczonym autobusie,gdy trudno wstac) zaczyna nap*****lać tak, że chce mi się wyć dosłownie. Na razie stosuje ketopron, chcę poczekać kilka dni(zgodnie z ulotką), a jezeli nie bedzie poprawy-idę do lekarza. Ale pytam, czy ktos kiedys miał podobny problem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16538 Data: 2006-01-26 20:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Thierry Henry powiedział: "Sądzę, że to co się stało wczoraj, w jakiś sposób odzwierciedla ten sezon. Trudno się z tym pogodzić." "Straciliśmy bramkę w podobny sposób jak z Evertonem. To była długa piłka, tak naprawdę do nikogo. Byłoby łatwiej to znieść, gdyby po prostu wykorzystali jedną ze swoich świetnych okazji." [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 17:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda grupa 1.5 raza w tygodniu - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wydaje mi sie ze troche liczba serii za duża. Stosowałem podobny plan z tymże, że przedstawial sie on następująco grupa I przysiady ze sztangą wyciskanie leżąc uginanie przedramion ze sztangą stojąc francuskie wyciskanie ze sztangą leżąc wspięcia na palce grupa II Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia wyciskanie sztangielek(barki) martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2006-01-26 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka na szybkiego?

    Post
    Doping

    Heh rozumiem Cię. Miałem podobny problem w minione wakacje, a mianowicie rozwaliłem łapę na disco i byłem unieszkodliwiony na 2 miesiące, musiałem przerwać cykl... Dopiero w listopadzie zacząłem lajtowe treningi i wiadomo, że bardzo trudno było powrocić do poprzedniej formy. Ćwicz dalej na sucho, miesiąc bez ćwiczeń jeszcze da się przeżyć. Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2006-01-26 10:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a judo są spore różnice(choć laik i tak ich nie rozumie)-o tyle miedzy judo a bjj wedlug mnie-mniejsze. Nie wiem czy MKOl się zgodzi na wprowadzenie sportu, ktory jest tak podobny(wizualnie) do dwóch sportów juz w igrzyskach biorących udział-i to od tylu lat. Snowboard rózni sie od narciarstwa-widac na pierwszy rzut oka. Olimpiada dzisiaj ma [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 22:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciągniecie czy siła nog

    Post
    Sztuki Walki

    Kiedyś miałem podobny problem tyle że chodziło o kopnięcie front kick,po jakimś czasie potrafiłem przytrzymać noge po wyprostowaniu na wysokości pasa,z tym że skórcze w udzie były nie do zniesienia,teraz też tak jest,nie wiem czym to konkretnie jest spowodowane,ale strasznie mnie to drażni. Ktoś wie jak sie tego pozbyć? Pzdr.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2006-01-25 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,Pomoc :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tomassino jeśli Twoje NEAT wynosi 900 kcal to rzeczywiście ten wzór strasznie zaniża, ale niektóre osoby mają NEAT w granicy 200 kcal i wtedy jest on ok. Lepiej zaczynać od niższej wartości. Widziałem już wiele wzorów i wiekszość w podobny sposób przybliżała kaloryczność.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2006-01-25 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko ;P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przybliża, raczej oddala od wartości naszego dziennego zapotrzebowania. Wiadomo, obserwacja własnego organizmu ze względu na przyjmowane dawki kalorii to podstawa. Jest podobny wzór na stronie interenetowej dr. Elissa (wylicza BMR a później koryguje mnożnikiem): http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html , BMR jest wyliczane na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-01-25 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobry temat... mam podobny dylemat... z tym że ja jestem dosyć wysoki no i sporo czasu ptrzebuje.myśle że na motyla najlepszy drążek i ściąganie wyciągu... ja robie tak: podciąganie na drążku 8x8x8x8 ściąganie wyciągu za kark 10x8x8x6 wiosłowanie leżąc na brzuchu na ławce sztangą 10x8x8x6 wiosłowanie z wyciągu siedząc na zgiętej nodze 10x8x8x8 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2006-01-24 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)