wybieram się ale z niecierpliwości zapytałem tu bo myslałem ze może ktoś z Was też miał podobny przypadek... No ale w takim razie temat chyba do usuniecia ;)
Na uczelnię na ten czas biorę ze sobą około 8 bułek z wędliną serem sałatą i majonezem zazwyczaj lub inny podobny skład np zamiast sałaty pomidorek :P Własnie problem tkwi w tym że między zajęciami jest niewiele czasu bo zaledwie 15 minutowe przerwy ;/ dwie bułki zdąże wszamać na upartego ale nic wiecej.
co nie wezmiesz i tak feket bedzie zadowalajaco-podobny
Nie chce zakladac nowego tematu. Mam podobny problem jak kolega. Mam 17 lat, cwicze z przerwami jakies 9 miesiecy. Mierze 179 cm wzrostu, gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 63 kg teraz waze jakies 68 kg. Moim celem jest nabycie masy i sily. Sila poszla mi bardzo ladnie ale z masa jest juz gorzej. Przykladam sie do treningow ale z dietka jest juz [...]
longrunner - ja sie jeszcze zastanawiam nad ultra ripped bez efedryny ultimate'a, też 90 kapsów i cena 47 zeta, czarnuchok mowił ze to najlepsze spalacze dostepne w polsce a cena ta sama, skład chyba podobny Zmieniony przez - juuzef w dniu 2004-05-18 21:55:58
[...] na płaskiej 2x8 podciąganie sie 2x8 wyciskanie zza karku 2x8 wiosłowanie 2x8 uginanie ramion ze sztanga 2x8 przysiady 2x8 Jest to bardzo podobny trening do tego, który poleca Arnold w poście gdzies tutaj, tyle, że Arnold każe robić po 6 serii, co jest totalnym d****izmem. 6 serii na płaskiej i 6 na pochyłej 3 [...]
powiem ci tak: jak zacząłem (3-miechy temu) miałem to samo co ty i podobny plan treningowy, zjechali mnie tu i zmieniłem najpierw na obwodowy a teraz jade 3-dniowym każda grupa raz w tygodniu ! więcej nie znaczy lepiej. A sądząc po ilości powt. to przesadzasz z ciężarem.. masz dopiero 15 lat czytaj co piszą bardziej doświadczeni (niekoniecznie [...]
Wezme to pod uwagę, aczkolwiek podtrzymuje prośbę o podanie propozycji stacka przedtreningowego, który pod kątem pompy będzie podobny do Plasma Pump, ale będzie bardziej pobudzał. Będe ogromnie wdzięczny! Pozdrawiam. EDIT: a co uwazacie o Mesomorphie z 1.3? Jakbyscie go porownali do pluto i plasma pump? Zmieniony przez - And1Player w dniu [...]
Nicknuckle - mozna linka bo tez kiedys podobny post Tyki widzialem i nie wiem czy o tym samym myslismy
no to eleganckolicze na podobny efekt lap soga i progresu zycze
no wlansie juz chcialem podobny tremat zakladac:) sluchajcie mam 16 lat w listopadzie bedzie 17 mam pytanie cyz w moim wieku mozna wystartowac w jakis zawodach? lub jezeli nie to od kiedy mozna startowac i gdzie mozna zapisywac sie lub cos podobengo (zupelnie nie ejstem zorietowany w temacie). wszelkie pomocne rady wynagrodze sog'iem.
Jak chcesz podrosnąć i masz duuuuużo nadziei to zarzuć Arginine. Pomaga naturalnie zwiekszyc wydzielanie sie hormonu wzrostu . Ile w tym prawdy to nie wiem. Moze efekt bedzie podobny do efektu placebo. Zawsze mozna sprobowac.
Szczerze mam podobny problem i powiem , że trochę śmieszą mnie takie odpowiedzi typu : jedz dobrze, wysypiaj się, nie jedz tego, jedz to, użyj tego itp itd. ;) Trądzik to poważna choroba i tak jak nie leczy się raka witaminą C tak samo nie leczy się trądzika takimi poradami. Fakt, że to może zmniejszyć objawy, zmniejszyć zapalenie lecz to taka [...]
Co tam lipo, no chyba, że chcesz być podobny do tych co chodzą z wyrzeźbioną klatą po basenie w obcisłych majtkach, włosach na żelu i okularach. (joke :P) Ja miałem robić redukcje i walke z lipo, ale to olałem i mase robie. Zmieniony przez - b546se6ww3 w dniu 2008-10-24 20:36:12
Bad___boY - miałem/mam podobny kłopot mój przepis na to : 70-100g gainera + 200g sera chudego + 250 ml mleka - mikser na ok 2 min - duzo duzo smaczniejsze jest i co ważniejsze skład BTW też lepszy
nie wyjasniaj na gg tylko na forum ... tak to moze ktos ma podobny problem i dzieki odpowiedzi bedzie wiedzial jak go rozwiazac.. to tak na przyszlosc
wypowiedzi z tymi ogniskami ,syberiami to nie są nawet śmieszne jeżeli macie takie wypowiedzi pisać to się nie odzywajcie. Słuchaj kiedyś miałem siłownie w garażu podobny problem jak ty ociepliłem dach watą szklaną i płytami gipsowymi żeby powietrze nie uciekało . Kupiłem nagrzewnice na gaz 400zł bodajże. To jest chyba najszybszy sposób [...]
Ehh, 3 tematy niżej masz BARDZO podobny temat wystarczyło zajrzeć http://www.sfd.pl/Boks%2C_garda%2C_BÓL-t659053.html Jeśli MT ćwiczysz od niedawna, to problem powinien ustąpić sam(poprostu ręce odmawiają posłuszeństwa z nadmiernego wysiłku). Pozdrawiam i zapoznaj się z tamtym tematem
Nie mam zamiaru cie wkurzac, ale nie ma sensu pisac 4 osobnych postów kiedy mozna jeden. Zeby myslec o zaawansowanych treningach trzeba miec podstawy. Nie napisałem Ci zebys robił obwodówke zeby ci na złosc zrobic tylko to uwazam za słuszne. Jezeli to masz ten lub podobny trenig za sobą to napisz jak i co trenowałes przez te kilka miesiecy.
[...] TO CO W PONIEDZIAłEK I SRODE SOBOTA to co we wtorek i czwartek NIEDZIELA WOLLNNEE:) MOżE BYć TAKI TRENING?? dlaczego radzisz zamiast A6W cwiczyc ABS2?? czy ktos stosował podobny trening?chodzi mi czy ktos mieszał te treningi razem? PS:super dunks 3 ,abs2 i trening armstronga trzeba to cwiczyc codziennie wiec nie moge cwiczyc tylko 3x na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
