Zatrudnij trenera z naboru zewnętrznego: zadowalającego z kiepskimi zdolnościami przywódczymi. Na lepszego przyjdzie czas. Pamiętaj, żeby w każdą środę grać sparing (okazja do treningu). Kup 17-nastolatków do treningu. Zatrudnij 9 asystentów i 1 trenera bramkarzy. Ja mam 3 psychologów, 6 rzeczników i 10 fizjoterapeutów. Ty nie musisz mieć ich tak [...]
[...] było wybronić - wtedy częściej miałem problemy z organizmem. Mnie mma ciekawi zwłaszcza, że cały czas się uczę: boks, kickboxing...to mnie rajcuje i wciąga. Gdybym miał mieć podobny kontrakt, ale w judo to bym się nie zdecydował, w judo jakoś się trochę wypaliłem - zdobyłem wszystko, co było do zdobycia i nie miałem już jakiejś większej [...]
Ja ci opiszę jak to było u mnie bo widzę że masz podobny delemat jaki ja miałem dwa lata temu. Byłem po trzech operacjach kolana co w sumie dało mi 2 lata przerwy od jakiegokolwiek sportu. A wcześniej byłem b.aktywny trenowałem wyczynowo koszykówkę i później SW. Po ostatniej operacji miałem 6 – 7 miesięcy rehabilitację. ( z czego 4 [...]
jak na 2 lata ladne przyrosty , tez mam podobny staz, jesli chcesz poznac moje zdanie to polaczenie tych 2 planow wydaje sie byc ciekawe, w pierwszym planie w takich cwiczeniach jak wioslowanie sztanga i szrugsy dalbym jednak troche wiecej powtorzen, szczegolnie w ostatnich seriach i przy barkach wyrzucilbym wyciskanie hantelkami, a sztange [...]
Efekt powinien byc podobny niezaleznie od tego co wybierzesz.Jesli zdecydujesz sie na ka+cp to proponuje wziac wersje w proszku od FA. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-01 15:41:06
ja tu widze ze niektorzy kombinuja ktory miesien cwiczyc bardziej itd,alze juz były posty na ten temattzn podobny to sie dziwuie ze jeszce sa niektorzy bardzo ciekwi .za niedługo beda pytania czy zginacz długi paluch a czy krotki jest wazniejszy.bezsensu.przy kazdym ruchu globalnym pracje cała tasma miesniowa.przechodzac od palcow poprez miesni [...]
[...] z was jest w stanie podpowiedziec mijakas diete albo chociaz ogolne wskazowki co hjesc a czego niejest?? wiem ofc ze sama dieta niejest w stanie usunac brzuszka wiec mam podobny temat w dziale trening http://www.sfd.pl/temat279018/#post7 wszelka pomoc bardzo mile widziana... prosze o odpowiedzi tu albo gg ( co by mi o wiele bardziej [...]
Nie psuj tematu! Chyba nikt nie jest głupi i zauważyłby że to MÓJ NUMER CO ?? Proszę bardzo, numer serwisowy: 10514776378 Czy jest on podobny do 501, 603 czy 888 ?? Jeśli nigdynie wysyłałeś takiego kodu to się nie odzywaj !! Nadal aktualne, chętni pisać na maila. Jeśli ktoś nie ma pewności, proszę bardzo - zawsze można wysłać kod POP 5. Wtedy ma [...]
ale też bezsensu jest dązyć do czegoś do czego nie jest się stworzonym , zajmij się czymś i poświęć w podobny sposób sportowi , pracy , zajęciu w którym jesteś najlepszy
[...] się do lekarza rodzinnego-przepisał mi jakieś tabletki,ktore i tak niewiele pomogły!no to poszłam w końcu do ginekologa(chociaż powinnam do urologa)no a on bez przebadania kazał mi iść do lekarza rodzinnego!no bezsens,a ja jestem coraz bardziej załamana!:(są tu moze jacyś specjaliści?albo moze ktos z was ma podobny problem?prosze-piszcie!
Chciałbym żeby Kron pewnego razu zawalczył z ojczulkiem i go pokonał wtedy ja miałbym powód do świętowania Ile Kron ma lat. Wiem, że Arona podobny sukces odniósł w wieku 19 lat (i przez to dostał brązowy pas).
noi ostatni plan "Odwrotna piramida" w celu zaskoczenia organizmu trening jest podobny do poprzedniego tylko zmienione sa w nim kolejnosci wykonywania cwiczen i odwrotna progresja zamiast co serie podnosic ciezar a zmniejszac ilosc powtorzen bede zmniejszal ciezary a podnosil liczbe powtorzen Trening na mase od 16.10.06 do 5.11.06 [...]
[...] jest dużo bardziej sexi;) Jeszcze jedno Beatusio. Ja wspomniałem że moja wada jest dziedziczona z pokolenia na pokolenie. Nie wiem jak jest u Ciebie. Także jesli u Ciebie jest tak jak u mnie i twoje dzieci będe miały podobny problem no to także je czeka operacja. Może do tego czasu bedzie już można "majstrowac przy genach":D