podobny

[...] przy dotyku nie boli, chyba że mocniejszym to wtedy troszkę odczuwam ból. No, ale ciągłe jest to miejsce twarde, opuchnięte, mimo że minęło już półtorej miesiąca. Miał ktoś podobny przypadek? Też tak długo mu się to wszystko goiło? Byłem u lekarza dosłownie tydzień po zdarzeniu, kazał mi przejść się na pięcie, podotykał te miejsca i powiedział [...]

[...] czy robić a6W czy po prostu rożne ćwiczenia na brzuch? Pozbyć się najpierw przez ćwiczenia aerobowe trochę masy czy łączyć np a6W i aeroby? No i jaka dieta, z nią mam najmniej problemu bo jestem dość zaparty w tym co robię... Prosiłbym o jakieś wskazówki co do moich pytań! Może ktoś miał podobny problem? Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi!

Witam, mam duży problem z brzuchem. Jest cały czas wzdęty i wygląda jak balon, do tego dochodzą wiatry. Jakieś kilka mies. temu miałem podobny problem, ale tylko pod koniec dnia po posiłkach; rano wracało wszystko do normy, a od około 2mies. nawet rano wygląda to strasznie. Dodam, że jestem na masie i doszło trochę tłuszczu, ale nie wyglądałoby to [...]

[...] estro ???? moze na szybko sprobuje ogarnac jakiegos propka. co do ia za tydz bede mial ari bo moze tez symex na mnie nie dziala. pomocy ma ktos jakies sugestie lub mial podobny przypadek 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata 6. DIETA: ww i t bede podbijal - [...]

[...] okolicach 10.00 ew 16.00 odwiedzałem już: MMA Warszawa Palestre Copacabane BKKK Zdaje sobie sprawę że są na forum osoby które dojeżdżają po 40km +/leciały na treningu prosto z pracy/przed pracą itp i podziwiam ich za pasje,ja niestety aż takiego zapału/chęci/pasji nie posiadam. Jeśli podobny temat już był to z góry przepraszam za niedopatrzenie .

Czesc. sory ze zakladam podobny temat jak ostatnio ale potrzebuje rady od osoby ktora bedzie miala chwile czasu i pomoze w obliczeniach. Zaczalem prace w nocy wiec troche sie pozmienialo, za okolo 3 miesiace chce zaczac cykl SAA i do tego czasu chce ogarnac i wprawic w ruch diete, dorzucam aero do treningu, musze przycisnac brzuch i boki. jesli [...]

[...] to jest poważne skrecenie? Nurtuje mnie to pytanie,bo chce jeszcze poćwiczyć coś na wakacjach:)Dzis byłęm na siłownie i wspiołem sie na palce z 50 kg ponad głową,wszystko obylo sie bezboleśnie. I macie coś jeszcze na opuychlizne bo chce na basen pojechać.. (czytalem tu na forum na podobny temat,ale mój,sądze,sie różni od poprzednich)

[...] z was trening z filmu Title boxing vol 10 Interval trainig? Co sadzicie o takim treningu w ramach robienia kondycji do mma? a jakby tak oprzec sie na tym materiale i ulozyc podobny trening - 9 rund po 3 minuty - w kazdej inne cwiczenia? Zwykle bieganie jakos mnie nie przekonuje i szukam alternatywy, a mysle ze taki trening oprocz kondychy niezle [...]

[...] morfologi, czy wyniki mogą świadczyć o ewentualnym powstawaniu zakrzepicy ? Od kilku dni mam mocne drętwienie nogi miejscowo a nawet czasami uciski... kiedyś miałem podobny problem, natomiast ustał na jakiś czas. Może propozycja co bym mógł ewentualnie jeszcze zbadać profilaktycznie lub co mógłbym zrobić w tym kierunku i sprawdzić ? [...]

[...] pokarmu jest taka w miarę nie za wielka mimo to staram się spożywać wszystkie najważniejsze makro i mikro elementy. Wracał ktoś tak jak ja do takiego trybu życia i miał podobny problem?? Nie wiem czy jest to czasowe i na razie dla mojego ciała to taki lekki szok czy coś jest nie tak. Po 2ch tygodniach jeśli problem nie zniknie spróbuję [...]

Czy ktos jest w stanie rozsadnie wytlumaczyc mi dlaczego chlam jest tanszy, niz zdrowa zywnosc, mimo, ze chlam ten wymaga wiecej obrobki (wyzsza cena produktu) Przyklad? Ryz brazowy i parboiled (ten jestem jeszcze w stanie zrozumiec, ale nie wierze, by proces jego produkcji byl drozszy, niz polerowanie ryzu do bialego) sa DROZSZE od ryzu bialego. [...]

[...] mnie w ogole (waze tyle samo), sila, regeneracja w czasie treningu, rowniez nic, a nic. Sadze, ze naleze do grupy ludzi na ktorych kreatyna nie dziala i w zwiazku z tym chcalem spytac, czy jest tu ktos kto mial podobny problem jak ja, a jesli tak to drugie pytanie, czy inne produkty oparte na innym rodzaju kreatyny, beda na mnie dzialac?

[...] sztangi wzdl. tulowia, 12, 10, 8 przysiady ze sztanga na barkach - 12, 10, 8 prog prostowanie nog w siadzie - 12, 10, 8 wspiecia na palce w staniu Ten z ostatnich 8 tyg. byl podobny . Czy taka zmiana + zwiekszenie ciezaru wystarczy , zeby ciagnac to jeszcze 4 tyg.?

[...] góry piszę że nie mam pojęcia czy to odpowiedni dział ani gdzie mógłbym moje pytanie zamieścić, ale jest to forum dyskusyjne ogólnie o sporcie a wiem że w tym dziale był też podobny temat ale nie znalazłem tam odpowiedzi. A więc studia wojskowe. Jestem aktualnie w 2 klasie LO na profilu mat-fiz , moim celem od dziecka jest zostanie zawodowym [...]

Witam mam problem ze stopami prawie cały czas są zimne i pocą się. Najgorsze jest to, że mam tak nawet w temperaturze pokojowej czasami. A gdy jest zimno na dworze to masakra czasami mnie po prostu, aż bolą. Problem jest tylko ze stopami miał może ktoś podobny problem i może poradzić jak się z tym uporać ?

[...] badania? 2. Miejsce dziabania ma znaczenie dla kinetyki/metabolizmu? Wieksze miesnie beda dawaly wiekszy peak? 3. Bicie raz w tygodniu czy częściej, np dawka 2 x 150 mg da podobny efekt do 1 x 300 mg? Czy to znow indywidualna sprawa i nalezy czestotliwosc dobrac pod siebie? 4. Niby test to test ale czy rozne estry mogą u mnie inaczej [...]

[...] USG wyszło ze przyczep cofniety jest 5cm i aby wrocic do pelnej sprawnosci nalezy wykonac zabieg zszycia przyczepu. I tu pojawia sie moje pytanie czy moze ktos mial podobny problem lub ma wiedze na ten tamat. Dostalem skierowanie od lekarze ale nie wiem gdzie mam sie z nim zglosic. Jak wyglada sytuacja gdybym chcial to zrobic na NFZ i [...]

[...] Jedna buteleczka zastępuje niby jeden posiłek. Jednak i tak wychodzi dosyć drogo. Chciałbym dowiedzieć się czy ktoś obeznany w temacie mógłby zaproponować coś o podobnym składzie. Myślę że Cubitan jest na bazie serwatki aby dla chorego było jak najbardziej przyswajalne.Chodzi mi o produkt wysokiej jakości aby nie było żadnych [...]

[...] pracy . odziwo je domowe ZMA czyli cynk i magnez ale nie pomaga. dzis kolejny trening i sie boje az isc bo jak znowu nie bede mogl usnac to bedzie muka straszna. ma ktos podobny problem ze nie moze spac ze zmeczenia . wszelkie sugestie i podobne przypadki mile widziane. pozdr A no i nie stosuje zednej efki czy innych klepatorow. narazie [...]

[...] czasu nie mam kiedy przygotowac ryzu a pozatym je od prawie 6 lat codziennie 2-3 worki ryzu i szczeze mówiac troche mi zbrzydł.Wracając do mojego pytania wiem ze ryz ma indeks glikemiczny równy 87 a chleb razowy 76 wiec bardzo podobny wiec czy moge ryz zastapic w 2 posiłkach chlebem razowym w ilosci ok 200g.Z góry dzieki swoje uwagi prosze pisac