[...] znowu podstawowe kwestie nie sa znane. liczba serii powiazana jest scisle z iloscia powtorzen. przy mniejszej liczbie powtorzen-musimy wykonac wiecej serii,aby osiagnac podobny rezultat. 5x5=25p total,tak? 3x10=30p w drugim przypadku jest mniej serii...ale ogolna objetosc jest i tak wyzsza. (oczywiscie od kazdej reguly jest mnostwo [...]
Właśnie dziś będę nad tym siedział, założenia wstępne są, ale trzeba dopracować resztę...;) zrobię to dziś. Masz bardzo podobny cykl do mnie tylko ja na kicka dam masdrola i potem zwykłą deckę, testa do decki masz 2-1 w proporcji ? Powiedz mi jak będziesz dawał hcg ? po ile ?
[...] czwartku: 9.00: 9,0 (162) 8j. snaid 12.40: 12,0 (216) 2j. domiesniow 2.30: 10,9 (196) 8j. obiad 16.30: 5,4 (97) 19.35: 4,3 (77) 6j. kolacja, po kolacji trening 0,5h - bardzo podobny do poprzedniego z wtotku tylko bez przysiadow bo uda mam zmasakrowane do tej pory 21.30: 7,4 (133) 8g. bialka z wheya ok. 40kcali 23.10: 9,1 (163) 2j. dzis tez z [...]
Tez mam podobny plan co Ty, jak przyjdzie stagnacja to doloze mety 15mg przez 3 tyg gdzies w srodku. Co do propa to mysle ze musialbym go duzo dac zeby osagnac efekt mety a i tak nie wiem czy byloby to samo.
[...] to chce tego, czy nie, to wy***ie go porządnie. Zawsze po redukcji za***iście się buduje, po zejściu z masy redukuje. Podobnie jest jak ktoś nie ćwiczy 8-12tyg, progres podobny jak przez większość czasu ćwicząc regularnie. Pewnie też tutaj ma jakąś zasługę o3, ale raczej hormony na + tutaj robią swoje i sto innych czynników, których pewnie [...]
Marta, przyznam, że miałam podobny pomysł, bo to niedorzeczne jest ze najmniej zdrowe rzeczy najtańsze są. gdyby to odwrócić, to ludzkość raz dwa pozbyłaby się otyłości cortunia, wieczor dobry jest, jeszcze niedziela, chociaz ja już pracuję
z dna dziala. bilem kiedys z feniksa starego i dna i zero roznicy wiec mysle ze podobny poziom mialy. alpha i foxa ok. z atoma i pmp u mnie nie bral nikt
dobrze pomyslane Tomek ! no i bardzo oplacalny cenowo jak na produkt saszetkowy, czyli dla tych ktorzy wygode przedstawiaja ponad ekonomie 1 saszetka podobny sklad jak 4 kaps machine man burnera , logiczne by bylo jakby kosztowala 2x drozej a tymczasem 4 kaps machine burner 2,3pln , a saszetka fit active 2,9pln to naprawde niewielka doplata za ten [...]
ganja69: Proszę przedstaw się, taka opinia jaka wyraziłeś nie powinna być w formie "postu" gala anonima kRIMIsEK: Pozwolę się wypowiedzieć w imieniu właścicieli siłowni :) Ściąganie drążka z góry zrobisz dokładnie w takiej formie jaką prezentowałeś, "wiosłowanie" wykonasz w bardzo podobny sposób z pomocą instruktora.
można ten trening robić w wieku 12lat?? I czy jeżeli tak to czy podobny by był ten efekt tylko bez witamin? PS. gram w kosza jestem dobry ale chciałbym być wyższy bo jestem niski.;/
[...] i to 3x w tygodniu na małej ilosci powtorzen i seri nie wiem co miał na myśli :/ zrobił mi mętlik w głowie, co sądzisz o jego wypowiedzi ? na poczatku swojej kariery miaęłm podobny plan tylko na klatke 1 ćwiczenie mniej i masa szła super, Za 2 tygodnie chciałbym robić cykl na Cm3 i nie wiem czy ten Plan jest oby napewno dobry jak na mój staż 10 [...]
Czesc widze , ze masz podobny problem do mnie bo sam w niego wpadlem i wiem , ze to z wlasnej winy i teraz niestety ale mam multum problemow przez to. Wydaje mi sie , ze do depresji/fobii w najczestszym przypadku prowadzi brak zajecia. Kiedys jak gralem w pilke , ciagle gdzies bylem na miescie , spotykalem sie z dziewczynami i ogolnie duzo zajec [...]
[...] Cena za litr około 3,3zł wychodzi. Jak dla mnie lepsze to niż laktoza :) Możesz sprawdzić w Lidlu tylko nie wiem czy jest to samo co w Niemczech Przyznam, że kupiłem provit oraz bardzo podobny produkt innej firmy i pod względem smaku oraz rozpuszczalności produkt Olimpu zdecydowanie zwyciężył. Zmieniony przez - Chousu w dniu 2012-01-31 22:50:27
B-50 mam pytanie planuje podobny cykl z początkiem marca wino+wino tab+prop 8tyg. I myślałem o primobolonie+oxandrolone tylko nie wiem w którym momencie wrzucić oxe i promimke, czy primke zacząć w trakcie Wino 1-8 50mg eod Wino tab 1-8 20mg ed Prop 1-8 50mg/75mg eod I jak z oxa i primka Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2012-02-04 20:06:16
Rozpuszcza się całkiem ale jak dla mnie pozostawia posmak podobny do słodzika. Może tej sypanej trzeba jakieś mini ilości stosować.Nie wiem jak z kawą bo sporadycznie piję. Kaszmirka wyjechała, Ty zarobiona, czuję się opuszczona.%-)No i wiersze piszę...
[...] Martina tylko w przypadku bardzo (!) niskiej ilosci kalorii w diecie rowniez trening partia ciala 1x w tygodniu nie wydaje mi sie optymalny preferowalbym np cos co Bryan Haycock omawia w obecnym numerze Perfect Body - 5x5 w podstawowej wersji lub podobny ogolnie trening cale cialo 2-3 x w tygodniu im wiecej kalorii tym wieksza objetosc ;-)