SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Parę pytań :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ma sensu stosować diety IF co 5 dni tylko na weekendy, podziel sobie zapotrzebowanie na 4-5 posiłków trzymaj sie tego. 3. Ogólnie na korygowanie pleców polecam basen miałem podobny problem i pomogła rzecz jasna w dłuzszym okresie czasu. Tak wgl to nie wiem z czego ty chcesz chudnąć może zacznij powolutku robić czystą masę + 200-300kcal duzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2014-03-21 15:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podobny zestaw mozesz sobie zrobic zamieniajac makaron na np tortille czy nalesnik wtedy wyjda takie ala meksykanskie.mozesz ta tortille czy nalesniki tez z kurakiem.mozna kombinowac naprawde

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2014-03-21 17:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening funkcjonalny zamiast obwodowego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak, ale czy funkcjonalny może zastąpić obwodowy? Czy efekt będzie podobny, czy zgoła inny?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2014-03-21 20:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To i ja do Ciebie zagladne i pokibicuje.. mamy podobny wzrost i wazymy tyle samo. Zobaczymy co to z nas wyrosnie;)Powodzenia! Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-03-21 22:39:04

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 22:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca badania na datowaniu radiowęglem wprowadzają w błąd. Jeśli zwierzę je ziarna, a potem zje je np. człowiek - to też będzie miał skład pierwiastkowy podobny do danych roślin. Co może błędnie sugerować, że spożywał ziarna. A to właśnie dzięki zwiększeniu ilości spożywania mięsa w diecie umożliwiło ewolucję układu nerwowego. Czemu eskimosi [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 13:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i o to chodzi ;) podziekowal i temat zamknal. poboczne pytanie, czy podobny odblok może kolezka wrzucić 2 tygodnie po enanie i trenie? Sog polecial Zmieniony przez - Klimakoks w dniu 2014-03-22 14:41:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2014-03-22 14:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobny tak ale zmieni się czas podawania hcg i sermów ze wzgledu na okres półtrwania enana i trenu w organiźmie.Musiał byś rozpisać dokładnie jego cykl w tygodniach

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2014-03-22 14:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass xxl ma więcej białka i odrobinę tłuszczu więcej a activlam węgli sporo więcej. Ale HI TEC WHEY MASS BUILDER już sporo podobny do mass xxl. Hmm spory wybór

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2014-03-22 17:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza diety oraz treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wejdz w kalkulatory diety, wklep to co wcinasz a sam sie przekonasz jak tego malo wychodzi. bialka znikoma ilosc. do pracy nie bral bym bulek tylko zrobil normalny posilek podobny do tego po pracy. zanim jednak to zrobisz wejdz do dzialu odzywianie i policz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. jezeli chcesz masy musisz dostarczac wiecej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2014-03-23 02:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z niskim %BF? Teraz nie nawiązuje do Greka, bo to nie jego przypadek, ale chłopaczki po 60 kg, też mają niski poziom tkanki tłuszczowej. Oj i tu sie mylisz dude bo mozna miec caly czas niski bf nawet przy budowaniu masy mięśniowej i wtedy mowimy ze ktos ma gen lub szybki metabolizm a mozna podobny efekt osiagnac za pomoca niektórych leków

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP i WSBK - sezon 2014

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wyjściem na GD @-) Wyścigi w MotoGP kozacki, szkoda tylko, że tylu zawodników gleby zaliczyło. Cieszy dobra postawa Vale, chociaż mam przeczucie dziwne, że to będzie sezon podobny do poprzedniego - dobry start w Katarze, a potem przeciętny sezon, obym się mylił...no i mam nadzieję, że w następnej rundzie już nie będzie takiego wysypu gleb... W [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 16584 Data: 2014-03-24 03:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Tyldy

    Post
    Ladies SFD

    Weekend 22-23.03 22.03 DNT Miska Była planowana jak poniżej, ostatecznie posiłek nr3 był w restauracji, dorzuciłam trochę mięcha jeszcze potem i myślę że bilans wyszedł podobny. Picie: woda, kawa Zielone: pomidory, papryka, roszponka, rzeżucha Suple: omega 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/885c82af13604c2ea0fbb470416d7f17.png **************************** [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 12:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co byscie radzili na 1 cykl zamiast omki chodzi mi o efekt podobny do omki...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-03-24 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ilosc tkanki tluszczowej ktora stracisz za pomocy diety i suplementow bedzie juz za Toba a co przed Toba to zalezy od Ciebie - jesli wrocisz do swoich nawykow sprzed diety to i efekt bedzie podobny ...

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8283 Data: 2014-03-24 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Ja również mam pytanie o podobny problem. Ból kolana rozpoczął się u mnie ok.1,5 roku temu, po biegach na bieżni. Myślałam,że to złe buty, więc je wymieniłam. Skonsultowałam się z lekarzem, który stwierdził, że to pewnie obrzęk ciałka tłuszczowego w kolanie i pomogą zimne okłady. Zmieniłam też bieg na szybki marsz na bieżni. Ból stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-03-25 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisząc ten trening miałem na myśli trening typowo kondycji, chociaż sam robiłem podobny pod sporty walki i naprawde efekty były zadowalajace.A co do dynamiki robi sie bardziej w cwiczeniach szybkosciowych typu bieg bokserski itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2014-03-25 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ze słonecznego Zagłębia , choć rano to dobrze na minusie było :) Ciocia skąd ty? bo zakres geograficzny mamy podobny :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie siedzieć na dupie tylko mógłby zostać trenerem,komentatorem a nie robić z siebie pajacy jak Ahonen kończąc 2 razy karierę jego powrót jest podobny do powrotu goloty

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 00:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do masy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bede sledzil, jest kawal chlopa;p Zerwany biceps mialem podobny uraz, mozesz cos szerzej o tym napisac, jestem ciekawy jak Ty wracales po takim urazie i jak sie to stalo?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2014-03-27 10:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i z klatki zmniejszym lekko kont na lawce skosnej. pół roku nie robilem wyciskania na barki ból calkowicie zniknal teraz nie mam z nim problemu wogole. po drodze wpadlo troche fexitu i npp. kolega mial podobny problem z obydwoma barkami odstawil wyciskanie i problem zaczal zanikac. tez chodzil po lekarzach itd i nic mu madrego nie powiedzieli.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2014-03-28 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)