podobny

[...] do 2400 i tydzień potrzymaj jak Ci zacznie lecieć to super jak waga w górę to tnij kalorie wyliczaj makro . To nie jest proste ale nikt Ci nie powie jak :) Każdy organizm podobny a działa inaczej , Możesz być wrażliwy na węgle albo na tłuszcz wtedy musisz operować tymi makroskładnikami , Próbuj zwiększaj trening zwiększaj aeroby kombinuj . [...]

[...] sama rozgrzewke hantlami, co do sztagi, jak robilem przed wyciskaniami sztangą rozgrzewkę (20kg sztanga) to już czułem delikatne naprężenie w barkach. Szukałem czy ktoś miał podobny problem i pare osób się znalazło, też nikt nie wiedział o co chodzi, a od 1 serii łokcie się im też kiwały. Wszyscy mowili o regresji kg, lepszej technike a nic nie [...]

Ostatnio praktykuje podobny sposób na zakończenie treningu inny dobór może ćwiczeń i fakt działa jak złoto :D

kiedys byly rozmowy na podobny temat, tylko akurat nie po insie, duzo ludzi ma takie wiksy, jeden nawet po karetke dla samego siebie zadzwonil :-) smiech teraz ale jak sie ma taka wikse to jest ciezko

witam kolego, mam podobny Problem co Ty, prolaktyne mam wywaloną dużo bardziej, LH również a o FSH już nawet nie wspomnę, boczki też mam od zawsze takie otłuszczone i słaby zarost, jak pójdziesz z wynikami do lekarza daj znać co Ci powiedział, nie szukaj tu porady bo nikt Ci w takiej sprawie tu nie pomoże, tylko lekarz i nie zapomnij mi dać znać [...]

[...] nie udało mi się go zauważyć. Przy ściąganiu drążka średnim chwytem wyc.gornego tez te łokcie różnie chodzą a staram się ruch jednostajny wykonywać. Spotkałeś się może z podobnym przypadkiem ? Może to być przyczyna słabych rotatorów? Szukałem po necie osób które mogłyby miec podobny problem jak ja, i pare sie nawet znalazło, jednak nikt nie [...]

@listek, a czy to przypadkiem nie jest ze strony 100pompek.pl? Podobny plan ;p Ja bym sie w to nie bawil, tylko bral gotowca od Mawashiego ;)

Da, da..ja se kiedyś pomyliłam gryfy, wzięłam olimpijski i jeszcze dowaliłam ciężaru i..dało rady :-D Podobny numer kiedyś zrobiłam z uginaniem nóg - pomyliłam sztabki na plus i też się dało hehehe

Najpierw Terry miał długą kontuzje a potem cahill... ciężko stwierdzić bo według mnie mają podobny styl.

[...] noszenie gipsu przez kolejne 2 tygodnie. Gips ściągnąłem sam po tygodniu poniewaz myślałem że noga jest już w porządku. Zasugerowałem się tym że już wiele razy miałem podobny uraz i dość szybko dochodziłem do siebie. Po tym czasie obrzęk był jednak nadal więc po 3 dniach chodzenia bez gipsu załozyłem go z powrotem samodzielnie po zakupie [...]

[...] do treningu co na siłowni często logistycznie jest ciężkie do zrealizowania. Co do Twojego pytania to oczywiście, że można jednak można po prostu skrócić przerwy między poszczególnymi seriami do minimum i efekt podobny uzyskasz. O ile przy treningu bic/tric robienie go w superseriach jest dobrą sprawą o tyle nóg bym w to już nie mieszał

jeżeli musisz kłaść ręcznik to coś jest nie tak. Ja na początku miałem podobny problem, ale potem jakoś zmieniłem ułożenie sztangi i w ogóle nie czuje jej na karku (w sensie w środkowej części pleców) teraz. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-19 18:37:44

To w takim wypadku jak wliczać do bilansu taką łopatkę wieprzową, biorąc pod uwagę, że część tłuszczy się wytopi, reszta to jakieś błony i inne te podobny co nie jest zjadliwe?

Podobny?

hehe myślałem ze podobny, a co z tym z siłowni?

bo nie bedzie roznicy czy wydasz 130 czy 50zl, efekt koncowy bedzie bardzo podobny, niezauwazalny

[...] presją czy choćby z szybkością.. np Cain (przed walką z Minotuaro gdzie nikt nie wierzył w siłę ciosu Caina) to też Cain nie był eksplozywny!? Bo przecież Cain i Sonnen mają podobny styl zapasów i styl walki, że idą ciągle do przodu a wówczas Cain tj Sonnen do dziś uważany był, że ma pillow fists. Weidman ma eksplozywne zapasy co udowodnił w [...]

[...] a w nim puszka BCAA 400g proszku + czapeczka z logo Sopotu i reklamą imprezy w 2014r + plastikowy walec na ok. 0,7lpłyn + próbka proteiny + biały plastikowy krążek śr. 23cm (podobny do podstawki na doniczkę z kwiatami) z logo imprezy IAAF World Indoor (przylepione od spodu!). Przepraszam sponsorów jeśli coś pominąłem! Koszty staru: bilet kolejowy [...]

[...] z rzedu podium. Kategoria zawodow - pewnie 499 na 500 ;) Wpisowe - 15 euro. Za drugie miejsce dostalem pakiet amunicji na dobre 3 miesiace strzelania co tydzien, za trzecie, podobny pakiet, na miesiac. Lekko liczac 30 i 10 razy tyle co wpisowe. Oczywiscie takie krazki na szyje jak Pan tez dostalem, nawet metalowe. Przykro mi ze tak Was sie [...]

wpisze się teraz dopiero dla powiadomek Bo ciekaw jestem bo mamy podobny wiek :-D :-)