SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Trening + Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec tak ten ryz i jakies miesko to przed treningowy ?? a potreningowy gdzie ?? powinien byc podobny co do Ostatniego posilku to powinienes zaopatrzyc sie w jakies bialko wlugo wchlanialne np twarog itp...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-02-26 23:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaaaaaaka szama , będe zagladał do Ciebie, mam nadzieje na rewanż a tak poza tym to jestes z twarzy podobny do mojego znajomego

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 21:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam podobny tylko, że samoróbka sprawdza sie dobrze polecam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-02-26 19:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC Opalania- artykuł

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] opalać się na Kanary czy do Tunezji, my „trzaskaliśmy się na heban" najwyżej nad Bałtykiem. U nas moda na opaleniznę przyszła później, dlatego dopiero teraz obserwujemy, podobny jak dawniej na zachodzie, wzrost zachorowalności na czerniaka. Warto to sobie uświadomić, nim zafundujemy sobie kilkugodzinne plażowanie. Faktor to współczynnik [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10231 Data: 2008-02-26 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Przeczytaj ten temat Przed silowania WWlzozone+bialko+ew odrobina tluszcy. (ryz brazowy+mieso/ryba+oliwa lub bez niej) W szkole pojemnik i podobny posilek ew.kanapki razowca+mieso/ryba/twarog/serek wiejski+warzywo+garsc orzechow. Poczytaj podany temat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-02-26 17:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kostka juz od pół roku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, mam podobny problem, nabawiłem sie kontuzji kostki 2 lata temu, też grałem w piłke i nie wyobrażałem sobie przerwy dłuższej niż tydzień, otóż za wcześnie poszedłem grać i jeszcze sie pogorszyło :(, i do teraz mam opuchlizne na kostce i jak jest ciepła to jeszcze bardziej puchnie ale używam opaski i obkładam lodem po szkole i jakoś sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2008-02-26 17:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qkamil/blog/sylwetka na lato 2008

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie, będę zaglądać. Podobny wiek, wymiary na swój sposób też, cel tak samo podobny - z tym, że Tobie wystarczy zrobić same mięśnie - ja muszę zrzucić jeszcze brzuch. Jak to zrobię? Nie wiem, ale mam nadzieję, że się uda.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13033 Data: 2008-02-26 15:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek, jaki ? :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Posiadam podobny drążek na siłce.Zamontuj go dobrze przykręć solidnie i nie powinno być problemów z użytkowaniem (chyba ze uwiesisz na nim 3 kumpli i 2 świniaki :)Osobiście w domu bym go nie zamontował.Co możesz ćwiczyć? O tuż np na plecy PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT).Ja ćwicze na nim 3 razy w tygodniu ,ale to juz zależ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2008-02-26 15:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Was:) jestem tu nowy ale dręczy mnie podobny problem co wielu z was czyli niestabilne barki. Lewy bark wyskoczyl mi juz z 50 razy w ciagu jakis 4 lat<sic>:P leczylem sie w Gorzowie u Pana Krzysztofa Chrobrowskiego, z ktorego jestem strasznie zadowolony mimo ze operowal na otwarto(9szwów). Ale niestety juz inaczej sie nie dalo gdyz [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 14:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! chłopaki Wy takie głupoty piszecie ze szok! Ganabol to wersja iniekcyjna boldenonu(podobny do metki)! żaden steryd nie jest produkowany dla potrzeb sportowców,lecz na potrzeby medyczne! nikt nie dostanie oryginalnego środka medycznego! zawsze są pochodne,podróbki i estry! Ganabol to to samo co boldoject, boldabol itd, różnią się TYLKO [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD -proszę Was o opinię

    Post
    Iron Horse Series

    nie tylko ten. wez pod uwage ze ludzki tluszcz strukturalnie jest podobny do tluszczu wieprzowego, a w zadnym wypadku nie do tluszczy roslinnych /co jest zrozumiale/. wiec twoj organizm ma sie niejako uczyc palic tluszcz wlasny dzieki energetycznemu wykorzystaniu tluszczy zwierzecych. ponad to np w wieprzowej karkowce masz idealne proporcje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2008-02-26 09:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy do komórek mięśniowych gdzie zostaną wykorzystane przez organizm do budowy masy mięśniowej, oby dwa białka dochodzą do 100%. Soja posiada bardzo podobny profil aminokwasów do serwatki, soja posiada więcej argininy i glutaminy. Arginina jest ważna do stymulacji NO, dzięki czemu nastepuje lpszy dopływ krwi do komórek [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 09:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czesto na spacerach ale i takze podczas siedzenia i ogladania telewizora, siedzenia przed komputerem itd. niema juz najmniejszych sil na walke z nim, czy ktos mial podobny przypadek, moze polecic lekarza z okolic Katowic? co to moze z tym kolanem byc? (Jest to kolano w prawej nodze) ból jest w okolicach srodka kolana oraz gornej czesci, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2008-02-26 00:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety i po efektach, a przed tym miałbyś MOŻE inne zdanie nie wiem czy dokladnie czytales - 2 lata temu mialem tez troche zapalu do cwiczen, nie mialem diety, trening podobny - mialem, jako mutant, dobre efekty, ale teraz mam rewelacyjne, a zanim zaczalem znowu trenowac ustalilem diete zeby sie przekonac czy warto - i w moim mniemaniu [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11664 Data: 2008-02-25 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 10 dni to przerwa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się w lżejsze treningi, czy ta przerwa jest zbyt mała żeby była istotną, i lepiej od razu powrócić do poprzedniego planu którym wcześniej sie trenowało? Niedawno założyłem podobny temat. Polecono mi lekkie FBW przez 6 tygodni a potem ciężrze FBW, tylko problem w tym że ja nie chce przez tyle czasu o******lać sie na siłce, tym bardziej że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-02-25 19:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Czyli wychodzi na to,że Levante i Celtic prezentują podobny poziom

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze nie podnoszące cisnienia

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zacząłem od stosowania TSE olimpu wiadomo poczatkowo cisnienie skakalo wysoko... ale po 2 tygodniach spadlo do poziomu 130/80 ... nasteppny miesiac stosowalem Thyroterm i podobny efekt poczatkowo cisnienie skakalo ale po jakims tygodniu sie stabilizowalo... nastepnie Thyro zamienilem na Venom 3.0 HD i tu praktycznie nie odczułem zmiany [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2008-02-24 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene treningu. Masa/sila

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, wielkie dzieki, tylko ze ja juz troche cwiczylem (2tyg) podobny plan do tego, tylko ze staralem sie robic na mniejszych ciezarach ale bardziej skupic sie na technice. to teraz poprostu zmienic trening na ten act? pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-02-24 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba zartujesz, nawet mi nie mow, ze wypisanie obciazen z treningu co 3 dni, + dodatkowo gratis full mega opis w stylu "czuje wzrost wytrzymalosci" jest podobny do wypisow skorupa, +liczne zdjecia o filmach niewspominajac. Roznica jest kolosalna,a skoro pietruch prowadzi "odpowiednio" test SPONSOROWANY to nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 22:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam podobny problem w dolnym rejonie klatki,prawy mięsien sie u dołu zarysował a lewy za chiny nie chce,próbowałem nawet pompek z dwoma krzesłami i nic,napoczątku mi sie wydawało ze jeden jest większy od drugiego ale teraz widze ze jest to spowodowane ze sie nie zarysował a bo jak sie wygne do tyłu to widac będą (chyba:()takie same jak sie ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-02-23 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)