SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Wrastający paznokieć ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałam podobny problem. Borykałam się z nim kilka lat, próbując samemu kierować wzrostem palucha - nie pomogło, ale trudno, doświadczenia były komiczne (pomijając sporadyczny ból). W końcu uznałam, że nie mam siły się z tym męczyć i raz na 1,5-2 miesiące chodzę do kosmetyczki (dostaję także antybiotyk w postaci kremu/żelu), w międzyczasie sama [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2017-06-27 20:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się, że wyciskanie sztangielek w skosie dało efekt podobny do wyciskania sztangi na barki w siadzie z podpartymi plecami - ból w odcinku piersiowym. Może mniejszy skos i sztanga zamiast sztangielek będą lepsze? Przy wiosłowaniu sztangielką też było coś nie tak, a przy wiosłowaniu sztangą problemu nie ma. Z drugiej strony barki robiłem [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12966 Data: 2017-09-09 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty bardzo dobrej. Nic tylko się cieszyć i liczyć na podobny progres w dalszym etapie kształtowania sylwetki.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2018-01-29 17:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Procentowy udział włókien mięśniowych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "fast twitch dominant by about 5%." Czyli nie ma aż tak dużej przewagi. Biceps ma podobny podział. To jest nieprawda, że na brzuch trzeba robić dużo powtórzeń na małym ciężarze To raczej mit ludzi powstały na bazie głupiej aerobicznej 6 Weidera, nieudolna próba spalania tłuszczu przez ćwiczenie brzucha do porzygu. Ja trenuje brzuch tak jak bica: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2018-04-29 19:27:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pomiar tkanki tłuszczowej - nieścisłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogą wynikać te pomiary fałdomierzem? ( Bo oprócz instruktażowego punktu pomiaru, potem próbowałem chwycić już po prostu największą możliwą fałdę i zawsze wynik wychodził podobny, a równocześnie zdawałem sobie sprawę, że z całą pewnością jest obarczony błędem) A na boku próbowałeś, albo już praktycznie na plecach? Ja dalej zostaje przy swoim [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2018-05-30 15:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Był już ostatnio podobny temat. Spalacz produkowała cypryjska firma do 2014 roku. Skąd się bierze dzisiaj nie wiadomo. Opakowania te stare i dzisiejsze znacznie się różnią.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2018-06-25 14:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Był już ostatnio podobny temat. Spalacz produkowała cypryjska firma do 2014 roku. Skąd się bierze dzisiaj nie wiadomo. Opakowania te stare i dzisiejsze znacznie się różnią. Nie zdziwi mnie jak sypane jest gdzieś w Polsce. Było już kilka takich produktów. Np. Devil.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2018-06-26 08:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie igly

    Post
    Doping

    j/w zamawiasz ze strony i przyjdą Ci bez problemu na podany adres w Holandii Miałem podobny problem w Irlandii tylko tam żeby kupić igły i strzykawki trzeba było mieć receptę więc znajomy w PL kupował mi wszystko i wysyłał w paczce Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-05 10:25:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2018-08-05 10:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przedwczesny Wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie dziw sie temu. zapewne dopiero zaczynasz bzykać. i młody jestes. wiem ze to obciach ale tak niestety sie zdarza niektórym. ja mialem podobny problem w tym wieku. teraz sie poprawiło. mam ta samą partnerke od 7miu lat a mam 25. tylko z nią miałem taki problem. Gdy mielismy jakies przerwy(separacje) od siebie w międzyczasie, to jak dosiadłem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2018-08-12 23:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • leginsy na siłownie (mężczyzna)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Byle nie w panterkę :) Nie no... tak na serio. Nie widzę trochę sensu noszenia odzieży termoaktywnej na zamkniętej siłowni. Ale co kto lubi. Może większość osób ma podobny pogląd do mojego skąd też skierowany na Ciebie wzrok. Odziez termoaktywna to jedno a legginsy do biegania czy cwiczenia to dwie rozne sprawy :) Legginsy do treningu jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 02:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tyle że arimidexu do każdej lotki testa 250mg. bite w poniedziałek i czwartek. Prolka i estro w widełkach. Ciekawy jestem jak u cb wygląda poziom e2? Nie napisałeś jak radzisz sobie z wysokim estro wiec można by przyjąć ze tu leży własnie problem syfów. Przechodziłem w zeszłym roku przez podobny problem stąd moja opinia.Badajmy się.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2019-01-18 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co na wypadanie wlosow?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo to mega obciąża włosy. Wykonywać masaż skóry głowy. Dla bardziej zaawansowanych i zdeterminowanych zakupić ziołową odżywkę do włosów i skóry głowy Cassia. To proszek podobny w użyciu, jak henna, ale nie barwi włosów, a jest mega odżywcza bombą dla skóry głowy. Wybrać się do trychologa (tak, istnieje lekarz od skóry głowy), który [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14220 Data: 2019-01-31 12:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na redukcję 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szczerze mowiac ja podchodze to tego matematycznie, kazdy posilek bilansuje w podobny sposob jesli chodzi o makro , oczywiscie nie mowie ze to jest jedyne slusze rozwiazanie poniewaz diete kazdy dobiera pod siebie ale mi osobiscie jest tak wygodnie bo wtedy nie ma miejsca na pomylke ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2019-03-13 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ból może trwać znacznie dłużej wiec się nastaw na to , pozostaje stosowac maści i zrobić przerwe od treningów.Lata temu mialem podobny uraz ale po źle wykonanych rozpiętkach ( ból utrzymywal się do 2 tygodni a z poczatku nawet ciężko było oddychać )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2019-10-20 09:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból małego palca u nogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] złamanie to powinno przejsć po paru dnaich az Mówię wam, że główny problem w tym przypadku to odcisk. Moim zdaniem to nie złamanie, gdyż coraz lepiej. Na początku gdy palec ruszałem w bok mnie bolał teraz nie odczuwam bólu przy takim samym ruchu. Po paru dniach hmmm zależy ja poziom stłuczenia. Kiedyś podobny ból mi przeszedł po 2 tygodniach.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2019-11-24 13:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] monodieta typu ,, carnivore,, wyleczyła córkę pewnego doktora,...z artretyzmu i depresji. Trzymam się zasad, okresowych głodówek i keto/paleo I właśnie diety karnivora. Mam podobny problem, ostatni tydzień poszedłem na żywioł, wakacje i Teneryfa....każdego dnia piwko, jakaś frytka, generalnie bez restrykcji i...właśnie siedzę z kompresem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2020-02-09 11:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • elektrolity

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmieszać. To wcale nie jest trudne, wystarczy trochę pogooglać. Taki przykładowy kupny elektrolit np. 'Elektrolity Synteza', ale też i różne inne, mają generalnie bardzo podobny skład: sól kuchenna, chlorek potasu, cytrynian sodu, glukoza. To najprostszy skład, cztery składniki. Czasem do tego dodają jakieś aromaty, a w wersjach kapsułkowych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2020-08-06 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problemy z samopoczuciem po planie treningowym.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ekspanderem 3x12 Barki: Podciaganie hantli wzdluz tulowia 2x12 Biceps: Mlotki 2x12 Triceps: Wyciskanie francuskie hantli w lezeniu 2x12 trenuje już 3 tydzień regularnie, a kiedyś też trenowałem podobny okres i też średnio po 2-3 tygodniach poległem, a teraz chce jakos rozwiązac ten ponowiony problem. I ogólnie całe ciało zmęczone i źle się czuje.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2020-08-17 21:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening FBW ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Nogi. Przysiad prosty ze sztangą 3x 8-12 powtórzeń. ( trenuję w domu, więc prosiłbym o jakiś nie wiem, podobny rodzaj przysiadu, lub coś tego typu jeżeli istnieje ) - przysiady bulgarskie 2. Podnoszenie na drążku podchwytem/nadchwytem 3x 8 razy ( to na plecy głównie, więc proszę o jakieś ćwiczenie za drążek ) - wioslowanie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2020-09-30 21:02:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko. Mam podobny problem. Puściły mi plecy przy martwym. Ból w odcinku lędźwiowym utrzymuje się od kilku dni, co prawda nie jest tak źle jak pierwszego dnia, ale boję się, że może to być coś poważniejszego, bo nawet głupia jazda autem sprawia ból. Czy ktoś ma namiary na dobrego fizjoterapeutę we Wrocławiu? Oczywiście idź do specjalisty ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2020-10-20 16:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)