Witam, a możesz mi napisać czym różni się dzisiaj zielona od niebieskiej? Bo obie są pure? Tak? I obie mają podobny stopień rozdrobnienia. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-03-30 00:18:58
noi ostatni plan "Odwrotna piramida" w celu zaskoczenia organizmu trening jest podobny do poprzedniego tylko zmienione sa w nim kolejnosci wykonywania cwiczen i odwrotna progresja zamiast co serie podnosic ciezar a zmniejszac ilosc powtorzen bede zmniejszal ciezary a podnosil liczbe powtorzen Trening na mase od 16.10.06 do 5.11.06 [...]
z tamoxem bym poczekał i dopiero jak zacznie sie coś dziać bym zarzucił. propa możesz spokojnie dać 150 mg, ja teraz jechałem podobny cykl to przy dawce propa i npp 100mg eod fajka mi muliła ładnie, że mogłem podziałać tylko palcamiewentualnie możesz zrobić coś w tym stylu: 1-8 mix 250mg e4d 2-8 npp 100mg eod 2-11 prop 100mg eod 6-12 winko
Szczerze mowiac czytalem juz troche i im wiecej przeczytam tym wiekszy mam metlik. przez poprzednie 7 miesiecy jechalem na planie ktory doradzil mi kolega {podobny do tego w pierwszym poscie) i jako tako to szlo. Postanowilem zmienic, dlatego napisalem tutaj. Z kazdym linkiem mam coraz wiecej watpliwosci na temat ukladania jakiego kolwiek planu. [...]
[...] Podolec 3:1. Ta pierwsza zaliczyła już drugi bardzo dobry występ po rehabilitacji. Tej drugiej po raz kolejny zabrakło w składzie na mecz. Wszystkie cztery sety miały bardzo podobny przebieg. Drużyna, która od początku uzyskała przewagę, potrafiła utrzymać ją do ostatniej piłki i wygrywała partię. W pierwszym secie była to ekipa przyjezdnych z [...]
Sorry, że odkopuję ale mam podobny problem, a nigdy sterydów nie miałem. Udało się rozwiązać problem? Co było przyczyną? Przy moich wynikach badań brakło skali, czyli mam ponad 2500.
jesli chodzi o smak hp to podejrzewam ze proszki do prania maja podobny... mimo tej nie 100% rozpuszczalnosci trenuje mi sie znacznie lepiej , tydzien cyklu mam za soba
tolol niestety ale ani troche nie jestem podobny do twojej mniemanej oceny Ciekawe skad sie biora takie ocenki ?? moze opisales samego siebie ? Tak czy Nie?? I jak mozesz to czytak uwazniej posta
serek wiejski przeniosę na 1 śniadanie, posiłek potreningowy zrobie podobny do rpzedtreningowego z tym, że zamienie ryż na makaron i może dodam jakąś oliwe, tak? co na kolacje? i jakie warzywa pododawać?
Dociąganie w zestawie A miało być jako "fundament" treningu gdybym to zmienił plan był by podobny do następnej fazy: Zestaw A 1 Siady (mocno) (sprzęt) 2 siady 1/3 lub stojak 3 Odejścia 4 Przysiady przednie/ hack przysiady (średnio) 5 Ławka (lekko + łańcuchy) 6 Dips 7 Brzuch Zestaw B 1 Ciąg sumo (mocno) (sprzęt) 2 Dociąganie (sprzęt) 3 [...]
heyka mam podobny problem:( ja jestem otyla i bardzo chce schudnac jestem zdecydowana na radykalne kroki z tym ze naprawde nie mam pojecia jak ulozyc sobie plan cwiczen bo podejrzewam ze z dieta bede miec mniejszy problem.. czy ktokolwiek jest w stanie mi pomoc?? ps. w gre wchodza tylko cwiczenia w domu jak narazie. pozdrawiam Sandra
Mam podobny problem z czasem (dziecko, sama w domu, maz po pracy wraca okolo 19.00), i jeszcze na dodatek karmie piersia 3-miesieczna corke, co oznacza w praktyce, ze nie bardzo moge sie wyrwac z domu w ciagu dnia na dluzej niz 2 godziny, czyli nawet siłownia odpada poki co. Ja zorganizowalam sobie to tak, ze przygotowuje swoje posilki, prawie [...]
Ja mam podobny problem z "nierośnięciem" klaty. Jak ćwicze to na następny dzien bolą mnie "zewnętrzne" mięsnie kaltki, a te w środku nic:(, Czy to dobrze że one nie bolą?? czy źle?? :( Plan i dieta ułożona przez profesjonalistów, więc albo źle robie te ćwiczenia, albo niewiem co:( Staż prawie rok, ramiona, biceps, triceps super [...]
[...] Krakowa, wiec moze jeszcze zdarze strzelic dzisiaj jakis trening i przetestowac tego diabolicznego dopalacza pozdro pinset! okey ocena taka: smak - 4, dobry smak, a posmak podobny do XPE, wiec skladniki napewno sie zgadzaja :D rozpuszczalnosc - 4,5 troche sie natrudziłem, żeby to wymieszać, ale wszystko ładnie się rozpusciło, nie tak jak w HP [...]
[...] ok 1700kcal jak dobrze wszystko obliczyłem. moze mi ktos cos doradzi w sprawach diety? co wam smakuje? bo tak patrzac na niektore produkty to nawet niektorych w ogole nie jadłem. W sumnie nie wiem czy tego nie mam genetycznie bo jak moj tata byl w wieku podobny do mojego to mial cos w granicahc 50kg a teraz to tak sie spasł ze hohoho pozdraiwa
w Twoim wieku miałem podobny wzrost i podobną, może ze 2 kg większą masę ciała. dieta i trening plus w miarę możliwości suplementacja inaczej nic nie zdziałasz i nie słuchaj kolegów którzy Ci będą metanabol albo inne g**** proponowali masz dokładnie taką budowę ciała jak ja i każdy kilogram będzie Ci przychodził z trudem - nie przejmuj się