podobny

[...] TRening spoko W superserii dodałem 2kg, daje popalic przedramiona w tym cwiczeniu Zottman curl też czuc ostro Po wczorajszym treningu się czuje cały obolały...maskra "Ból" podobny jakbym miał grype ale troche inny rano czułem dosyc mocno dolny odcinek pleców i sam nie mogłem ocenic czy to domsy czy coś sobie ponaciagałem. Na łapach mi sie robią [...]

flex - dziwne, jak patrze w lustro to nie mysle o takich rzeczach. raczej - "jasny gwint, alez ja do malpy jestem podobny. a ponoc kiedys bylem nawet dosc przystojny" %-) dukeluke - idz na spotkania aa. powaznie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2011-11-01 23:09:41

Prongo . Fizz myślę, że przy takich ilościach koxu to lepiej by już wyszło jak byś zarzucił kreatynę z glukozą i odżywki, a prawdopodobnie zyskałbyś podobny skok wagi. Nie widzę sensu brać tego w takich ilościach- więcej zaszkodzi niż da oczekiwanych efektów. Peace Love &

Yebievdenko - może dziadek jest wyższy albo matka. Wzrost jest dziedziczony zazwyczaj. Ale wyjątki się czasem zdarzają. Znalazłem taki wzór: (wzrost ojca + wzrost matki + 13) / 2 Czyli w sumie jeśli twoja mama i tata mają podobny wzrost to możesz być wyższy o kilka cm. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-04 14:25:24

[...] dzięki za Twoją odpowiedź :). Yebievdenko - Tobię także dziękuję za odpowiedź Jeśli ktoś ma jeszcze jakąś informację dla mnie, może opowiedzieć własne przeżycia na podobny temat to bardzo proszę ;). Zmieniony przez - Kamiloxx w dniu 2014-06-04 19:51:19 Źle napisałem, " nie jestem aż tak głupi żeby wzrost wiązać z moją karierą [...]

moim zdaniem 65kg to bedzie troche malo. Sam mam podobny wzrost do ciebie, zaczynalem dawno temu z masa mniej niz 50kg i wydawalo mi sie ze jak dojde do 60 to bedzie spoko, gdy doszedlem to uznalem ze 68kg powinno byc ok, teraz powoli dobijam do 70 i po swojej sylwetce zaczynam myslec ze i 75-78 powinno byc ok. Miesnie jednak swoje waza, choc to [...]

patrzac na jego saidy to podobny do trenu hrhrh

mam podobny problem jak Ty , tyle ze ja pracuje na nocki koncze prace o 6 ost posilek jem o 3 ,o 7 juz jestem w lozku czasem zasypiam ciezko z 1,5h sie krece al jak usne to moge do 18 :) Problem jest zawsze w weekend sobota , niedziela obojetnie o ktorej sie poloze to budze sie ok 6-7 nad ranem :/ nie wiem co zrobic

Osobiście wybrałbym coś z Marbo lub Keltona ponieważ miałem atlas podobny do tych co w twoich linkach, i nie kupowałbym żadnego atlasu po pierwsze po jakimś czasie linki ci pójda( rozciągną itp.) i będziesz tracił czas i tak jak koledzy wspominali cały czas za mało stosu będzie u mnie było za mało więc ( miałem stos 45 kg) więc załatwiłem sobie [...]

dobra niech ktos powie jak wstawic fotki to wstawie . A czy act nie jest podobny do FBW tez cwiczysz cale cialo :)

A ci poszło podnoszenie walizek na schody? Były takie do 250 kg? Chodzi mi o różnicę w trudnosci podniesienia bloczka 250 kg na stopień a w podobny sposób podniesienie sztangi. Jak się ma jedno do drugiego?

[...] 36,6 .w ciągu dnia mamy wyższą temperature ,a w nocy niską .najniższa temperatura jest w 4-5 godzinie snu .jak wiemy taki wysiłek podnosi temperature ciała na długo . mam podobny problem,też mam BJJ późno i zagłębiałem sie w tą kwestie .spróbój wziąć chłodny prysznic (wbrew pozorom powinien ożeźwiać a jednak nie) wiem że to nie za bardzo [...]

[...] na treningu boksu,został mi jeszcze opłacony miesiąc siłowni więc wolałbym dokończyć normalny trening na redukcje nie tracąc/zyskując dynamikę. Zrobię tak jak mówiłeś jedna stacja - 1min i 0.5min przerwy. Później w wakacje, kiedy nie będzie już treningów boksu i siłowni zrobię podobny trening do tego który rozpisałeś. Bardzo dziękuje za pomoc.

[...] stażu ode mnie przykro mi to pisać. chyba że może nieświadomie powodujesz to nieporozumienie, pomijając słowo "TYPOWE" przed słowem rzuty? bo rzuty jako nage-waza i rzuty jako typowe rzuty to, sam przyznasz, niezupełnie to samo. ale dośc już na ten temat - jak wyglądają rzuty w aikido? czy mają podobny zakres i mechanikę jak w judo?

Ten bf dobrze obliczyłeś? Mam wzrost podobny do Twojego, waże 72kg i bf na poziomie 20%, a Ty wazysz 59kg. Ja przy takiej wadze za małolata byłem jak patyczek. Zmniejsz ilość pieczywa na korzyść kaszy, ryżu, makaronu. A do reszty niech sie wypowie jakiś spec :-) Zmieniony przez - s0pel w dniu 2014-05-06 09:02:41

podobny cykl koncze ale gdybym mial zaczac raz jeszcze to metax 25-30mg ed.

[...] Rafael Natal - jakoś lubię tego Casey'a. Taki filmowy murzyn%-) Może wyczaruje jakieś poddanie. 135 lbs.: Alex Caceres vs. Masio Fullen - Caceres nie ma dobrej passy, ale będę mu kibicować W skrócie, naprawdę rozpiska z ogromnym potencjałem. Jaram się tak samo jak tą za tydzień (która była lepsza ale teraz jak wypadli HW to jest podobny poziom)

Dlatego, że od kiedy zacząłem brać odżywki to się to zaczęło. Przed odżywkami nie miałem problemu ani z włosami ani z układem pokarmowym. Mój kumpel też ma poważne problemy z gazami, trawieniem do dzisiaj i też brał podobny mix co ja.

Kiedy wy sie wreszcie nauczycie ze ten kto zalozyl temat moze przyznawac sogi Przy okazji ja mam pytanie(Sorx ze w tym temacie chociaz podobny problem) moze nie tyle mam opuchniete oczy ale sine pod oczami(pomiedzy okiem a nosem) a w niektorych miejscach białe az:/

pozniej zmienilem plan na podobny ??? ale konbinujesz . Z FBW chcesz na ACT %-) 2 proste zestawy FBW opierajace sie o podstawy patrz tutaj co proponuje i wrazie czego pytaj . http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nowym_planie._Od_razu_podalem_info_o_mnie_przydatne_w_doborze_planu-t822354-s2.html