[...] jeśli ranię wasze uczucia) - wolałbym raczej chudą i umięśnioną wersję. Jak u słynnego Tylera Durdena. Wiem, że istnieje program treningowy, który pozwala osiągnąć podobny efekt, niestety nie mogę go wygooglować. Moze ktos podzielilby sie radami? PS. Jesli mam okolo 20 kg nadwagi to czy prace nad taką sylwetką mogę zacząć już teraz czy [...]
[...] ale prosze o odpowiedzi. Czy dieta oparta na jedzeniu z Burger Kingu może być dla mnie właściwa? Dokładnie mam na myśli przede wszystkim 2 rodzaje kanapek, skład jest podobny : 1. Bułka, sałata, trochę majonezu, kurczak, 2 plasterki pomidora. 2. Bułka, sałata, trochę majonezu, trochę cebuli, 2 czy 3 plasterki kiszonego ogórka, 2 burgery [...]
[...] na wizyte, jak na razie nie możesz ćwiczyć bo możesz dostawać po mordzie przez 2/5/10 lat aż wkońcu przez jeden niefortunny cios możesz stracić wzrok na to oko" Za 6 dni mam ostatnią wizytę. Wiem na pewno że pójdę jeszcze do paru lekarzy aby usłyszeć ich opinie. Mieliście podobny problem ? Co o tym myślicie ? Ćwiczyć czy nie ćwiczyć?
[...] odchudzające ;p Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal + ćwiczenia: osiągnęłam rewelacyjny efekt -20 kg z 63kg do 43kg i zachwyty znajomych nad nową figurą plus większa pewność siebie :D Teraz chcę odchudzić się w podobny sposób, tylko nie wiem czy teraz organizm tak samo chętnie będzie tracił kg
[...] w ostatnia zime wzielem gainera 2 kilo i przytylem sporo i teraz to bym chcial zzucic waze 75 kilo wzrostu mam 171-172 nie mam cie czym zmierzyc to cos mojego wytwor dieto podobny :) sniadanie 6.20 jajecznica z 4 jajek do tego pomidor +płatki owsiane 2 sniadanie w szkole 9.50 Piers z kurczaka + surowka z kapusty marchewki i buraczkow nastempny [...]
[...] w ostatnia zime wzielem gainera 2 kilo i przytylem sporo i teraz to bym chcial zzucic waze 75 kilo wzrostu mam 171-172 nie mam cie czym zmierzyc to cos mojego wytwor dieto podobny :) sniadanie 6.20 jajecznica z 4 jajek do tego pomidor +płatki owsiane 2 sniadanie w szkole 9.50 Piers z kurczaka + surowka z kapusty marchewki i buraczkow nastempny [...]
[...] z pytaniem ktory z tych srodkow bylby najlepszy do osiagniecia mojego celu myslalem cos na takimi rzeczami prop 100mg e2d wino 50mg e2d i do tego chcialem dorzucic T3 lub podobny cykl tylko zamiast T3 sally i dorzucic tren prop 100mg e2d wino 50mg e2d tren 50mg e2d co do pierwszej opcji chcialbym cykl pociagnac przez 8 tyg drugi do 6 czekam [...]
[...] Co byście polecali do zastosowania jako wygłuszenie na podłogę ? Ja sam myślałem o twardym 5cm (grubość) materacu, ale może jest coś poręczniejszego (i tańszego?) co da mi podobny efekt wygłuszenia (a i wytrzymalszego, bo nie wiem jak taki materac będzie zdawał egzamin w konfrontacji z ciężarami). Proszę o pomoc, może jakieś przykłady z linkami [...]
[...] polega na tym że nie działa na mnie NOXPUMP. Ćwiczę od prawie roku i postanowiłem spróbować jakiś specyfik działający pobudzająco (torebka 15g). Brałem go z kolegą który ma podobny staż treningowy i na nas obojgu nie zrobił większego wrażenia tj lekko poprawiona koncentracja i może trochę przyspieszone tętno chociaż nie wiem czy już na siłę [...]
[...] Z kim dobrym Andrzej wygrał? Z Withesponem, który w tamtym czasie prawie wszystko przegrywał? Z Pouhą, z którym w czwartej rundzie cudem przetrwał, a który poziom miał podobny do Arreoli? Z Orlinem Norrisem, który najlepsze lata miał już za sobą i niedługo potem dostał KO w pierwszej rundzie od Vitalija Kliczko? Do tego jeszcze piękna [...]
Witam, na sprzedaż atlas firmy master sport, chyba każdemu dobrze znanej firmy. Poniżej tabela ze specyfikacja. Podobny(nowy lifting) atlas w master sport kosztuje prawie 3300pln.Link do sprawdzenia - http://www.mastersport.com.pl/produkt/23/jm3_standard.html U mnie masz go za mniej niz 50% ceny katalogowej!! Do atlasu dolaczany jeszcze [...]
[...] klatki piersiowej, szczególnie podczas rozpiętek. Przy treningu samego bicepsa, tricepsa czy jakiejkolwiek innej partii ciała ból nie występuje. Około dwa lata temu miałem podobny problem, ale o mniejszym natężeniu i kłopot sam przeszedł z czasem (chyba po zrobieniu przerwy). Wiem, że nikt mnie nie zdiagnozuje ani nie wyleczy przez internet, [...]
[...] nie jestem zmęczony i chciałbym kontynuować bieg. Zauważyłem też, że gdy biegnę i zaczyna mnie kłuć i powstrzymam oddech to przestaje mnie boleć, ale tak się nie da biegać:D. Nie wiem co mam robić bo sytuacji jest dość dziwna i trochę mnie to denerwuję. Miał ktoś kiedyś podobny problem. Nie wiem sam co o tym sądzić. Proszę o pomoc. Z góry dzięki
MR głowy+kontrast in v.-(kod78) W prawym płacie skroniowym widoczne są obszary malacji/porencefalii: 25mm i w okolicy bieguna 30x40 mm. podobny obszar w lewym płacie skroniowym 30mm. Najpewniej zmiany pourazowe. poza tym sygnał istoty białej i szarej oraz morfologia kory mózgowej prawidłowe.Ognisk patologicznego wzmocnienia po kontraście [...]
[...] wybiłem bark, jest to wybicie barku 1 stopnia, czyli nie takie straszne. Na pogotowiu powiedzieli ze wszystko jest raczej ok. I teraz pytanie do was: Jeżeli mieliście podobny przypadek, po jakim czasie wróciliście do treningów, jak przebiegała rehabilitacja. Jakiekolwiek informacje się przydadzą ps. Nie wiem czy napisałem w dobrym dziale, [...]
[...] pracuje, pompa idzie bardzo dobra, ale na 2 dzien nie czuje duzych zakwasow na cycach a najbardziej na barkach (akton przedni). Podczas wykonywania cw klatka ladnie pracuje nie czuje barkow. Zakladalem juz jeden, podobny temat i wszyscy mowili ze na poczatku to normalka, a teraz juz po ponad 1,5 miech cwiczen jest to samo. Cos jestnie tak ?
[...] taki problem podczas boksowania napoczątku mam dobra szybkosc po jakims czasie puchna mi miesie rak barków i trace szybkosc xD dodam ze przed zaczęciem przygody z Sw trenowałem na Siłowni, tyle że na silowni nie bylem juz od 2 lat:D a te problem mam nadal:Dznaczy sie napoczątku było jeszcze gorzej bo pchałem ciosy:D ma ktoś z was podobny problem?
[...] która jest moją słabszą stroną jeśli chodzi o siłę ma większe przyrosty niż prawa strona . Mój trening to trening na masę a w okresie letnim to trening na rzeźbę. Do ćwiczeń tych partii stosuje wolne ciężary głównie hantle. Proszę o pomoc. Jakie zmiany muszę wprowadzić w swoim treningu? Czy ktoś miał może podobny problem i go rozwiązał ?
[...] 12-16 masteron 100mg co 2 dzień 16-20 masteron 200mg co 2 dzień 20-26 winstrol 50mg co 2 dzień Co 5 tyg hcg 5000j podzielonych na 500j co 2 dzień. Mój wcześniejszy cykl był podobny tylko zamiast deki miałem bolda, nie dawałem mety na kicka, miałem stała dawkę mastera 100mg co drugi dzień i skończyłem winem w tabsach. Proszę o kompetentne [...]