podobny

[...] raz w tym roku więc można powiedziec że nie jeżdze i pewno szybko nie pojade znowu. Widziałes jakies szczypiora i pomyslałes ze to ja? W sumie to dwóch gosci widziałem podobnych do Ciebie;d Tylko że jeden jak wstał to było widac ze za mały na Ciebie, a potem jak już miałem odchodzic to przyszło 3 kolesi i z daleka jeden znowu mi sie wydawał [...]

[...] skończyłby już w drugiej rundzie. Moje propozycje dla Kliczko,to:(za jakiś czas) -Helenius(lepszy niz Tony) porównywalne gabaryty i siła, o wieeele gorsza technika -Price-podobny atletyzm,moc -Chisora-presja -Lawrence(już teraz) -Mitchell-atletyzm,siła,presja -Haye II-atletyzm,mc Po prostu z Hayem może sie zaprezentować lepiej w rewanżu. Mnie [...]

Cześć,wklejam ostateczną dietę, zamieniłem orzechy włoskie na migdały i dodałem oliwy z oliwek.Ryby będę urozmaicać śledź,pstrąg mają podobny skład.Dziękuje bardzo wszystkim za pomoc.Od jutra ruszam z dietą. http://img16.imageshack.us/img16/7429/34672745.png http://img688.imageshack.us/img688/5945/35973735.png Zmieniony przez - Flat w dniu [...]

[...] gainerem a czesc Bulkiem...) Mhp up your mass, mono universal, bcaa fitmax oraz witaminkami olimpa. Mysle ze wystarczy mijuz masy i chcem sieganac bo bialko , bede tworzyl podobny zestaw tylko zamaist mono Jabol do tego gluta kwasy omega i standardowo bcaa. Wiec.. jakie bialko bedzie Odpowiednie na poczatek ?? Wiele osob poleca mi Optimum whey [...]

[...] wcale nie włączyło mi się siusianie...suszyło mnie bardzo i byłam opuchnięta (zresztą jak całe poprzednie 4 dni). gdy rano wstałam faktycznie trochę wody ze mnie zeszło, ale podobny efekt miewałam po dobrej imprezie zakrapianej więcej niż jedną lampką wina %-) wymiary są zaskakująco takie same jak przed odwadnianiem. waga tyż. może coś zyebałam, [...]

W sumie to przeszłam całą - tylko teraz widzę, że to tęczowa ścieżka, a nie most \-) Przydają się mocne ręce i przywodziciele :-D Treningi dają w kość :-)) Rozkład się sprawdził, więc w tym tygodniu będzie podobny. Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-07-08 21:13:31

TOYSY chyba jednak będzie 4x week ,masz rację dziękuje %-) dziękuje za miłe komentarze ,ale jak zawuażył Regenat mogłem zrobić więcej ,trzeba dopiąć michę i trening i dać z siebie więcej ,zdecydowanie więcej . mimo to w tym roku nie sądzę ,by udało się zrobić podobny progress- dużo kontuzji :-)

A co to ma do rzeczy ? Trening robi kazdy podobny. Skoro jestes zatłuszczony to dodajesz aeroby/interwały. A jeśli chudy to starasz sie dodawać wiecej kcal

[...] prosty i obciazenie i machac w wakacje. I tu jest moje pytanie. Czy mimo sytuji kupic i cwiczyc na sucho,czy przez te 2 mies zajac sie spalaniem tluszczu przez aeroby moe stosujac zadnej diety. Znacie moze jakies cwiczenia przydatne w takiej sytuacji? Abs odpada,bo to na mase. Mieliscie moze podobny klopot. Jak tak tocjak sebie poradziliscie?

[...] to mam jakies dolegliwości z barkiem. Kiedyś rwałam poprawnie ale ostatnio cos mi sie ubzdurało i w momencie kiedy sztanga leży na ziemi ja zamiast wykonać początkowy ruch podobny do martwego cigu(czyli sztanga idzie po lini prostej wzdłuż ciała)ja natomiast prowadzę sztangę na wyprostowanych łokciach po luku tak ze sztanga znajduje sie około [...]

Ja nie narzekam;-) Nawiązałem tylko ,że zapach podobny do Plutonium ;-) Pzdr

[...] nogach.Także odczuwam ten ból po jednej stronie.Ja uznałem na początku że to jakiś przykurcz mięśnia.Wydaje mi sę że coś z kulszowo-goleniowym.Nie wiem może jakieś zapalenie.Pytanie kieruję do osób które mają jakiś pomysł co to może być,orenitują się ogólnie albo same miały podobny przypadek.Za odpowiedzi z góry dziękuje.Za każdą radę dam soga.

no duzo z nia bajerowalem, udalo mi sie ja wyciagnac po pracy, fajna bardzo, nawet mnie bulgarskiego uczyla %-) a gadalismy troche po bulgarsku, troche po rosyjsku, po polsku a w najgorszym wypadku po angielsku jak juz nie moglem zrozumiec kompletnie bulgarski podobny do rosyjskiego bardzo

[...] 128/76/128 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d70f56a219824131aad9aa1426b6105b.png do teg: marchew surowa, cebula, pomidory Trening dzisiejszy-jeszcze z 6kg na rękę zmieniam na podobny-wg Obli oczywiście:-D dzisiaj dzień pierwszy: Trening dla średnio zaawansowanych #2 Trening rozpoczynamy jak w #1, robiąc w tygodniach 1,2 ćwiczenia oznaczone “a”, [...]

Jak wyżej szukam przedtreningówki bez kratyny która ma w sobie geranium lub podobny specyfik

Ja mam podobny sprzęt w domu i po roku użytkowania po za jedną talerzem który trochę się posypała jest wszystko ok :)

[...] miałem progres gdy inni stali w miejscu. W tym roku podczas masowania myslałem ze podlało sporo ale teraz patrzac na ~95kg gdy pod koniec wakacji(rok temu) było ~84kg a %BF podobny, moze ciut wiekszy mysle ze jakis progres na przestrzeni roku zrobiłem. Obwodowo tez jest lepiej, jak to dokładnie wyglada bede sie starał pokazac na podsumowaniu. [...]

Witam szanownych forumowiczów. Mam tutaj pewną dietkę, którą chciałbym zacząć stosować ale chciałbym oddać do sprawdzenia, a więc: 7:00 Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3-4 jajka 10:35 2 banany, maślanka/serek wiejski 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty Szynka z indyka Serek wiejski 16:00 Kasza gryczana100g Pierś z kurczaka 150g Posiłek ten [...]

Kokosik u mnie to walka by sie 6 z przodu chciala utrzymac bo ciagle mi ucieka. Syrop z buraka jest slodko-gorzki podobny do miodu gryczanego. Do omleta palce lizac}:-( ale wiecej juz go nie podjadam choc sloik stoi na oczach. To chyba trening silnej woli ale pewnie do czsu jak zrobie sobie omlet|-) Laski zrobilam jak radzilyscie czyli mega [...]

[...] że się chciałeś zapytać i zapomniałeś dać znak"?" Do nitrobolonu dodaj pojedynczą formę kreatyny, mono/jabłczan, co wybierzesz to nie ma większego znaczenia, efekt będzie podobny, http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-10 [...]