[...] mma nie jest prezentowane jako sport, tylko klepanie sie dla kasy po czym widac jakich zawodnikow wypuszczaja. Ale chvj z tym. Teraz to i ja jestem za tym zeby Robert dostal pare razy porzadne wp****** i sie wycofal, lepiej zeby sie kontuzji nabawil i wogole nie pokazywal bo w sumie z szanowanego czlowieka robi sie przyglup podobny do najmana.
[...] bazy fundamentalnej - o co dokładnie Ci chodzi? Katastrofa - szkoda, że wcześniej nie wiedziałem, bo przez większość czasu co ćwiczę to trening mój był powiedzmy, że "podobny" ale czy mógłbyś krótko skomentować dlaczego to taka katastrofa? Troszkę czytam, oglądam filmiki z treningów takich zawodników jak Jay Cutler i inni i staram się [...]
[...] wyciągi KELTON'a: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415 Możesz dostać rabat ~5% za to ,że jesteś użytkownikiem sfd ;-) Sam ćwiczę na bramie KELTONa gdzie jest zastosowany podobny patent jak w wyciągu i bardzo sobie chwale. Kółka od wyciągu trwałe, rączki wygodne ;-) Pozdrawiam
W dzieciństwie miałem podobny problem, po usg okazało się że mam dużo gazów w jelitach. Od tego czasu prawie wcale nie piję napoi gazowanych. Ostatnio też miałem problem ze wzdęciami.Wyeliminowałem serek wiejski i jest ok. Suplementacja tez może mieć wpływ na problemy z jelitami. Jak zbyt wcześnie (do godziny) po posiłku przyjąłem porcje przed [...]
Witam. Pisałem dzisiaj z jedną osobą która twierdzi zawzięcie że jeżeli ma się w obwodzie ramienia np 45 cm lub 46, to że nie możliwe jest to bez dopingu? Dużo czytałem na ten temat i podobny i jak sądzicie, czy można rozbudować ramię do tych 45-46 cm naturalnie? Dieta,lata treningów,suplementy? Jakie jest wasze zdanie na ten temat.
[...] za proces rozkładu białek do łatwo przyswajalnych aminokwasów. Lipaza – enzym odpowiedzialny za trawienie spożywanych tłuszczy. Papaina - enzym otrzymywany z owoców Papai, podobny do występującej w organizmie pepsyny, uczestniczy w trawieniu białek, zwłaszcza tych pochodzenia roślinnego. Celulaza - enzym odpowiedzialny za początkową fazę [...]
Wiem, niedawno był tutaj podobny temat. Jednak mój problem jest trochę większy, gdyż golę się codziennie. Jasna cera i ciemny, dość prędko rosnący zarost powodują, że muszę każdego dnia rano golić się. Wcześniej goliłem się Gillete Blue 3, a jakiś czas temu przeszedłem na Mach 3 Turbo, ale praktycznie nie odczułem różnicy. Używam żelu do golenia [...]
[...] skrzywienie kręgosłupa, ortopeda odradził mi wykonywanie ćwiczeń na stojąco, oraz w szczególności MC. Nie wyobrażam sobie treningu bez tych ćwiczeń. Mógłby mi ktoś kto ma podobny problem poradzic jakie ćwiczenia wykonywac, i czy rzeczywiście Martwy Ciąg negatywnie działa na krzywy kręgosłup. Dodam że mam 19 lat, więc nie chcę w tym wieku [...]
Czesc Moglibyscie luknac tutaj? http://www.sfd.pl/Prawdopodobnie_uszkodzony_staw_barkowy-t864581.html Moze ktos mial podobny problem i wie co zrobic bo mi juz rece opadaja. Biegam od lekarza do lekarza i nikt nic nie wie. Jestem aktualnie na mostku. Sam test leci. Kompletnie nie wiem co mam z tym zrobic. Wlsciwie to od poltorej miesiaca wogole nie [...]
PRICE MMM - jeszcze na koncu Modlitwa powinno byc %-) Tak btw to kolezka mial kiedys bardzo podobny problem z barkiem, podczas ciaganek na macie zle wykrecil bark i nabawil sie kontuzji. To bylo juz jakies 10 lat temu, walnal troche deki z tego co pamietam.. Problem z tym barkiem ma do tej pory, choc nieustannie cwiczy silownia + MMA od tamtego [...]
[...] mam do sprzedania podobna silownie. roznica polega na tym ze ta w linku jest wersja nowsza od mojej. generalnie sprzet jest bardzo podobny ,lecz wygloda troche innaczej. Po prostu ten podany w linku ma nowoczesny "dizajn" ;D . Propozycje cenowe? moja to 1200 zl - dodam ze naklad oryginalny to 110kg. [...]
[...] bez przerw w dni T 2x5gr , w dni N 2x3gr Skłaniałbym się ku opcji pierwszej ale k***wa boję się że spie***lę takim posunięciem cały efekt. To mój pierwszy raz i chciałbym aby było cacy. Pozatym opcja 2 nie leży mi bo zaczęłaby się trochę za późno. Może miał ktoś kiedyś podobny problem i podzieli się za mną swoją wiedzą. Z góry wielkie THX.
Przyznam szczerze, że mam podobny problem i skapitulowałem. Mi podrażnienia ZAWSZE (niezależnie od kremu, czy maszynki) pojawiały się na szyi. Zacząłem się golić z włosem. Nie jest tak dokładnie, ale za to komfortowo.
[...] jak PAN BÓG przykazał - nigdy nie widziałem różnicy ani pod względem seksualnym ani pod względem siłowym, również okres dochodzenia do pełnej sprawności wydaje mi się podobny. Co ma spaść i tak spadnie, co ma wrócić wróci. Przy pierwszym cyklu jądra całkowicie mi znikały, po kolejnych już nie tak mocno, obecnie po 500 teścia 400 deki + [...]
[...] znacznie dłużej. W warunkach obciążenia organizmu wysiłkiem fizycznym, tauryna utrzymuje długo wysokie stężenie jonów wapnia w komórkach nerwowych i mięśniowych, wykazuje podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów - zmniejsza stężenie cukru we krwi. Ponadto w szeregu najnowszych badań udowodniono iż tauryna wspomaga proces redukcji [...]
słyszałem, że fałdomierzem wcale nie tak łatwo się obsługiwać %-) z tego co widzę to mamy podobny bf skoro pas taki sam i ćwiczę też lekko ponad 2 lata, a wyników siłowych nie masz wcale słabych, więc nie wierzę, że wyglądasz jakbyś nigdy nie ćwiczył :-) więc albo ze mną coś jest nie tak, że nadal masuję, albo Ty się za bardzo przejmujesz swoim [...]
[...] się ku opcji pierwszej ale k***wa boję się że spie***lę takim posunięciem cały efekt. To mój pierwszy raz i chciałbym aby było cacy. Pozatym opcja 2 nie leży mi bo zaczęłaby się trochę za późno. Może miał ktoś kiedyś podobny problem i podzieli się za mną swoją wiedzą. Z góry wielkie THX. ] Zmieniony przez - baldy86 w dniu 2012-06-06 16:11:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i 300 węglowodanów, 2846 kcal. Trening zaczynam po 17. Ostatni duży posiłek jem o 15, żeby czuć się komfortowo na siłce- mimo to dać ten biały ryż i trochę kurczaka przy tym przed treningowym? A da się np. coś zmiksować, żeby można było popijać ten przed treningowy, a żeby efekt był podobny z wchłanialnością czy tylko wchodzi gainer pod uwagę:)?