SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Co zamiast Venom Hyperdrive

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mógłby ktoś polecić spalacz podobny w działaniu do Venom Hyperdrive ale nieco bardziej dostępny w sklepach z odżywkami?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2009-01-27 22:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na Twoim miejscu bym sobie zrobił 2-3 tyg. przerwy od trenowania łapy.. Pózniej po treningu zakwasy gwarantowane i powinna łapa ruszyć do przodu.. mialem 2 razy podobny zastój i za każdym razem mi pomagala taka przerwa..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2009-01-27 20:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan robiony na szybko do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zacznij wiecej jesc,jesli cos z tego dzwigania ma byc. zadbaj o wypoczynek(sen). po kilku tygodniach(miesiacach)-wszystko zalezy,jak powaznie zabierzesz sie do roboty-zmienisz program na podobny...ale z jeszcze mniejsza iloscia cwiczen (5x5),ewentualnie zastosujesz split system z podzialem na 2. pozdrawiam. ps. ACT...jaki ACT?! strata czasu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2009-01-27 17:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite ten cykl co napisales moze byc dobrym rozwiazaniem, bez zadnych kombinacji tak szczeze powiedziawszy to pare lat temu bodajrze na 3-4 cykl wziolem podobny 1-4 antek 5-7 meta 1-12 deka 1-12 omka 5-12 winko i powiem ci ze bylem pod bardzo duzym wrazeniem przyrostu dobrej jakosci miesnia i duzej sily, wiec mysle ze to bedzie dobre rozwiazanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2009-01-27 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoście już na allegro, bo oni i tak dadzą mu termin wyjaśnienia do 7dni, i nic poza blokada konta potem nie zrobią. Wam karzą zgłosić to na policje, wiem bo sam niedawno miałem podobny przypadek.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2009-01-27 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kto był lepszy. Szkoda głupoty Arlovskiego, bo to gdyby mu nie przyszedł ten pomysł, to byłby świetny test dla Fedora, bo miał dobrą receptę jak neutralizować stójkę Fedora. Fedor ma podobny styl uderzeń jaki miał Igor a nawet dość podobny do Wanda (tylko wykonanie lepsze) i właśnie na taki styl najlepsza jest taktyka jaką wybrał Arlovski...

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 10:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 zeta to maksimum wartosci tego sprzetu, ja podobny oddałem za free bo mi miejsce zajmował pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-01-26 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 Podział, tak jak chciałeś o ile się nie myle 3dniowy. Pon,śr,pt 1. 1.wyciskanie płasko/skos dodatni 5s 2.przysiad ze sztangą na barkach, progresja co serię, ilośc seri jak sam chciałeś 8-10 (czyli minimalnie 8powt, max 10, czy tam 12 jeśli chcsz, ja proponuje 10max) 3.pompki na poręczach/ w podporze tyłem/prostowanie do dołu 4-5s 4.uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 22:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja właśnie chciałem napisać, że gość jest podobny do Nicholsona, nie doczytałem tego co pod zdjęciem

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 18:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie do propa solo, podobny schemat bralem i sie sprawdzil po***alem, nolva do 8-mego tygodnia, a letro/adex do 7-mego, bo zdarza sie estrogen-rebound po AI

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2009-01-26 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/bez_diety%2C_bez_si%C5%82owni..-t468078.html u nas tez jest podobny topic moze trzeba podesłac linka ludziom z tamtego tematu na bodybuilding.com ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CZY TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma znaczacych roznic w efektach dzialania miedzy clenburexinem a thermo speedem bo i sklad podobny. lecz ludzie czesto musza zwiekszac dawke tse aby byla efektywna.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-01-26 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 3/tydzien

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w opadzie 2s / 4s przedramie: uginanie/.prostowanie nadgarstkow 2s / wywalilbym i dal to do treningu bicka zamiast modlitewnika albo jesli dasz rade to po modlitewniku ogólnie to za mało serii w cwiczeniach ja tam lubie czuc po treningu ze cwiczylem sam mam podobny plan i nie narzekam pzdr Zmieniony przez - krz90 w dniu 2009-01-26 14:01:44

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2009-01-26 13:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada kregoslupa ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Nie chcialem zakladac nowego tematu bo problem mam podobny. Mam skolioze boczna. kiedys cwiczylem specjalnymi cwiczeniami w domu duzo plywalem i skrzywienie sie zmniejszylo, a przedewszystkim przestalo postepowac. Niedawno kupilem laweczkecwicze i cwicze u siebie w domu. Od pewnego czasu mam dosyc silne bole w kregoslupie w odcinku [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2009-01-26 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ochoronic nos ^^

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] - z tego co wiem niestety bardzo ogranicza pole widzenia =/ http://klubfitness.pl/kask-maska-fighter-cristal-p-1685.html - podobny nieco drozszy ale przezroczysta maska wydaje sie mniej ograniczac widzenie http://sportsklep.pl/kask-everlast-zamkniety-p-3726.html - niby napisane ze chroni nos ale [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2009-01-25 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sw +silka

    Post
    Sztuki Walki

    koks4444 ja zakładałem podobny temat mogłeś zobaczyć a nie zakładać nowy. ty zalozyles podobny temat a sam nie przeczytales wczesniejszych wiec nie szpanuj ;p ;] bedziesz cwiczyl na sile to masa tez pojdzie niestety Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-01-25 20:33:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2009-01-25 20:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale drugie badanie czyli tuba, na to badanie nawet w rozwinietej hiszpanii czeka sie sporo i nikt mi nie chce powiedziec ile. i teraz pytanie. czy ktokolwiek z was mial podobny przypadek i robil badania w tubie bedac na cyklu? jeszcze gdybym mial podana date to moglbym tak zaplanowac cykle, zeby spokojnie ominac termin badania. ale w tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2009-01-25 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 8 tygodni, ręka mnie nie boli jednak nadal nie mam pełnej sprawności a w ramach rehabilitacji dostałem 10 zabiegów masażu ręcznego. Uważam, że mógłbym zacząć jakieś ćwiczenia aby mocniej rozruszać rękę. Miał ktoś może bark robiony w podobny sposób, ile czasu mineło zanim dostał jakieś ćwiczenia i jaka jest sprawność reki po zakończeniu leczenia??

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 18:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam podobny plan. ciężko jest ale dla mnie odpowiada.wyciskanie a skośnej mozesz zmniejszyc ale jakąś serie bym zostawił

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-01-25 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)