podbrzusze

Dobiłam do 25 km w tym tygodniu. Dzisiaj niestety strasznie boli mnie podbrzusze, gdyby nie plan to bym chyba odpuściła. Generalnie widzę, że odzyskałam zdolność do biegania na niskim tętnie, więc jest jakiś progres. Może to nie poniżej 130, ale mieszczę się w 1 strefie. A teraz będę leżeć. Ledwo dałam radę wziąć prysznic i wspiąć się po schodach, [...]

Bez większego sensu na miesiąc żeby tylko sen poprawić.. nie lepiej znaleźć tego przyczynę i ja wyeliminować? Czym to jest spowodowane?? Gdzieś już o tym pisałem zwłóknienia mam które powodują ucisk na kręgosłup szyje podbrzusze nikt nie chce sie podjąć i wyciąć. A człowiek musi sie męczyć i śpi po 2godz na dobe ( jeśli uda sie zasnąć )

no to bys poczul dopiero co to byla za moc%) siusiak chowal sie az w podbrzusze haha

PN - 19-09 - DT Wczorajszy dzień to był akurat wieczorem początek @ @-| Telepało mnie strasznie. Przed swoim treningiem miałam dwa z dziewczynami i pomiędzy poszłam po bluzę, bo było mi na zmianę ciepło, później zimno, że gęsia skórka na 3 cm. Podbrzusze dokuczało i jawiła mi się wizja nie zrobienia treningu, ale mówię sobie no jak to!? Ja nie [...]

[...] 20 - 15 6. Mlotki stojac x 5 15 - 6 7. Wznosy w podporze o kolano x 4 18 - 7 8. Modlitewnik na maszynie x 6 20 - 12 9. Kolko na brzuch 3serie bo jednak palilo jeszcze troche podbrzusze. Trening nawet dobrze wszedl, silowo calkiem ok jak na koncowke. Prazki i zylki coraz lepiej widoczne i forma sie poprawia. Troche wody jeszcze siedzi po tej [...]

[...] czy to będzie miało znaczenie? Będzie praktycznie w podobnych godzinach bo o 7, a drugie z nfz o 7:30. Dziś był trening, ale nie dokończyłam, bo znowu mnie zaczęło boleć to podbrzusze i w ogóle nie było mocy przez to wszystko. Ech odechciewa się wszystkiego przez to latanie po lekarzach i niewiedzę. plecy+biceps+brzuch 1. Sciągnie uchwytu [...]

[...] to się cieszę z tego zwolnienia, bo męczy mnie już praca, mimo że brzucha nie mam, ale odczuwam to siedzenie po 8 godzin dziennie, brzuch mnie wtedy ciągnie i bardziej boli podbrzusze. No i ogólnie na pewno zaraziłam się w pracy, bo w koło ludzie przychodzą z takim kaszlem... jak mnie to wkurza... uważam, że jest to egoistyczne co do innych. [...]

[...] padano 2. pulpety z sosie musztardowym, pieczarki, ryż 3. to samo co 2 4. to samo co 1 5. naleśniki, skyr, dżem, krem proteinowy sfd, truskawki +sok wyciskany, czekoladka mdłości prawie ustały, przynajmniej jak jestem w domu i wstaję trochę później, nie wiem jak będzie jak zacznę znowu wstawać do pracy. podbrzusze trochę boli no i ta głowa...

[...] skyr, dżem, mango acha tu jeszcze kawałek placka, cukierek snickers, cukierek michałek- poszalałam wczoraj: 1.bułka, napój mleczny proteinowy 2. sernik sfd 3. zrazy, kasza, pieczarki 4. potrawka z kurczaka z ryżem 5. ta sama potrawka czuje się w miarę, tylko podbrzusze mnie boli, tak jakby jajniki ciągnęły, strasznie wkurzające to jest...

[...] Będzie trochę długo :) CIĄŻA Początki były trudne- ciągłe mdłości, na szczęście bez wymiotów. Pracowałam do 5 msc, więcej nawet nie byłam w stanie, bo bolało mnie strasznie podbrzusze od siedzenia. W 20 TC pojechaliśmy na wakacje. Drugi trymestr był najlepszy zdrowotnie, ale przez coronę strasznie ograniczony, co psychicznie nie pomagało. W 26 [...]

[...] pogodzić się z rzeczywistością :D chociaż ja staram się odpoczywać jak po prostu czuję, że mam dosyć. Wczoraj miałam taki dzień, wszystko mnie denerwowało i chciało mi się płakać, do tego po siedzeniu w pracy bolało mnie podbrzusze. Nie robić nic też nie umiem, bo później się czuje jeszcze gorzej, dlatego staram się być aktywna na tyle ile mogę.

od zeszłego czwartku bieda treningowa- mam nadzieję, że dziś się uda iść. Ostatnio kiepsko się czułam, bo bolało mnie podbrzusze... ogólnie siedzenie w pracy mi już nie służy, jutro ostatni dzień i urlop, a potem zwolnienie. W ogóle nie czuję, że już w pn jadę na wakację. wczoraj zaczęłam 19 tydzień- na tą chwilę waga 64,7, +2,2 kg

No właśnie na szczęście miałam lekką sztangę to tylko obiłam sobie podbrzusze i godność :-D ale mogło być nieciekawie.

chodzi właśnie o wacka też. w jeansach aż mi jajka w podbrzusze wciskało dziś %-)

[...] krotki spacer, bo zaczelo padac. Zastanawialam sie nad treningiem ale beznadziejnie sie czulam caly dzien, glowa mnie bolala, w ogole spuchlam, na wadze z 1,5kg wiecej, podbrzusze lekko spuchniete 30.08.18 DT Miska: 1. Kanapki z pasta awokado i makrela wedzona, salatka 2. Pulpety indyczo-warzywne, ziemniaki, salatka 3. Omlet z bananem i [...]

[...] miesiaczki to od razu napomknela ze moze trzeba macica poruszac %-) i ze jedna pacjentka dostala @ zaraz dzien po takim czyms. U mnie tak było np. Osteopata „wymasował” mi podbrzusze i okolice i na dniach dostałam okres. A nie pojawiał się już kilka miesięcy. Także warto spróbować. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 19/02/2019 21:19:12

[...] ale też kiepsko się czuje. Dziś mija msc od porodu i oczekiwałabym, żeby mnie już nic nie bolało... Ale jest nadal strasznie. Do tego od 2 dni boli mnie o wiele mocniej podbrzusze. Dziś jadę do ginekologa to sprawdzić, bo się wystraszyłam, że coś tam się znowu dzieje. Jestem załamana tym wszystkim i tym jak mnie nadal wszystko boli (krocze). [...]

No tak do ginekologa też trzeba jak podbrzusze boli. Wydaje mi się, że nie przeszadza zwłaszcza jeśli to trwa dłużej i właśnie jest potrzeba żeby sprawdzić co się dzieje. Ja w sumie byłam szybciej u fizjo za każdym razem niż u lekarza.

Dobrze , dziekuje. Problem byl w zawiązaniu gumy , węzeł byl od zewnatrz i caly czas uderzał mnie w podbrzusze jak chcialem wejsc az czerwony brzuch mialem , zawiązałem gume od drugiej strony i odrazu za pierwszym razem wszedlem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-08-15 11:39:07 Już to pisałem ale dla pewności powtorze teraz musisz więcej [...]

Dobrze , dziekuje. Problem byl w zawiązaniu gumy , węzeł byl od zewnatrz i caly czas uderzał mnie w podbrzusze jak chcialem wejsc az czerwony brzuch mialem , zawiązałem gume od drugiej strony i odrazu za pierwszym razem wszedlem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-08-15 11:39:07