początek

cwicze pol roku ktora odzyweczke proponujecie na poczatek ????? z gory dzieki czekam na odp........

Zaczynam chodzic na silke prosilbym kogos o jakis paln trenigowy tak na poczatek. zalezy mi bardzo na efekcie. Mam lat 18 Wielkie Dzięki

mała cebule pokroić zalać szklanką wody . za 10 min. można zakrapiać co puł godziny , początek jest nieprzyjemny ale pużniej jest ok.

Mam 17 lat i problemik z masa.. cwiczylem z rok i male rezultaty.. ..Chcialbym sie zabrac za jakas odzywke co byscie mi radzili na poczatek ?

Witam Chciałbym zapytać o jakiś dobry trening ogólnorozwojowy na początek, najlepiej żeby dało się go zrobić w domu.

zacząłem ćwiczyć 2 tyg temu. Czy to dobre rozwiązanie na początek? superpower

Siemanko , mam 15 lat i chciałbym was zapytać jaką kreatyne polecacie na początek czy lepiej jeszcze nie brać , z góry dzięki :)

jestem poczatkujacy, jaka odzywka kupic na poczatek i co i jak dlugo cwiczyc w tygodniu?

http://www.sfd.pl/sklep/Supplemen_t_Super_Series_Crea_Caps-opis3464.html co myślicie o tej odrzywce ,czy jest dobra na początek?

kupie porzadna laweczke do 300zl uzywana ;]]]] i jeszcze jedno male pytanko czy lawki z allegro do 400zl oplaca sie kupowac na poczatek ?

jak na pierwszy raz zaczynam brac gainera to na początek dobre bedzie dla mnie na nabranie masy WHEY PRO GAINER 1 + HMB FORMULA CAPS

Witam Mam 16 lat , mam 182 wzrostu i waże 60kg . Mam pytanie czy odżywka Mass XXL będzie dobra na początek ? Ćwiczę 3 miesiące

Witam. Jak w temacie jestem zielony na temat dietetyki i mam pytanie czy ktś pomógł by mi ułożyć coś na początek. z góry dzięki i pozdrawiam.

witam . zaczynam chodzic na siłownie. i chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki , suplementy brac na sam początek na mase moja 72 kg. 18 lat.

Witam, będzie dobre na początek: http://allegro.pl/obciazenie-krazki-60kg-obciazenia-na-gryf-25mm-i5845061534.html ?

wracam po ok. roku przerwy w siłce, co na początek robić ? FBW ? pytanie pierwszy tydzień, zmniejszone serie/powtorzenia czy po mniejsze obciazenia?

Witam Mam pytanie co lepiej na poczatek czy no-cre x3 czy moze tcm a mzoe xpand czy cos takeigo Czkema na odp pozdrawiam:P

Jaka siłownię na początek polecacie z południowego Krakowa? Mam na myśli borek i te okolice, ew kurdwanow i okolice.

Witam. Zastanawiam się nad kupnem roweru. Był by przeznaczony drogi leśne jak i asfaltowe. Cena do 1000 zł. Rower na początek.

Witam. Polecicie mi jakąś dobrą ławeczkę na początek? W granicach +/- 300zł. Gryfy i obciążenia planuję kupić osobno,taniej powinno wyjść. Pozdrawiam