początek

Aha kuracje na dece trwa 4 do 6 tygodni.I staraj się nie brać przynajmniej na początek sterydów ,które przechodzą przez twój układ pokarmowy(czli jak najmniej tabletek) Narazie! M.R.Bobasek

ODPOWIEDNIA DIETA NA POCZATEK UWAŻAM ŻE POWINNA WYSTARCZYĆ. A CO DO SUPLEMENTÓW TO RACZEJ NA POCZĄTKU BYŁBYM WSTRZEMIĘŹLIWY NAJPIERW PRZYZWYCZAJ ORGANIZM DO WYSIŁKU A PROGRESJE TRENINGOWĄ ODŁÓŻ NAJLEPIEJ NA ZA MIESIĄC ALBO DWA CHYBA ZE TAK BARDZO CHCESZ POWIEKSZAĆ CIĘŻAR W KAŻDEJ SERII, ALE JA SIE SMIEJE OSOBIŚCIE Z TAKICH GOŚCI BO PRZYCHODZA NA [...]

no to teraz starczy Ci 100-120 metki piramidka (policz sobie wychodzi chyba w szczycie ze 4 szt) i omke radze na poczatek co 14 dni strzal..... efekty beda dobre i na pewno mniejsze spadki niz po duzych cyklach. a 200 mety to wydaje mi sie w polaczeniu z 7 omkami troszke za duzo ,to wszystko zbyt androgenne..... wliczyles do tego duzego cyklu [...]

Spox. Kazdy poczatek jest trodny. Moze beda z Ciebie jeszcze ludzie. :-) I jak napisalem nie wymagamy wszystkiego od razu. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Juz pisalem. Kimono, szczeka i rekawice bokserskie na poczatek. Reszta z czasem. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Zweryfikowałem swoj pogląd - byłem na Dopingu. Ludzie mówią, że d****i nie sieją - sami się rodzą. Przykro mi to stwierdzić, ale mają rację. MaTEO - czas wracać to ideai hasła na dopingu. Jest koszmarnie. Innymi słowy mówiąc - na dobry początek jest abonament jest dostęp. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Z tym przeglądaniem to też trochę wątpliwa sprawa, ale generalnie wygląda, że na początek moze tak zostać. Problem w tym, że Ci ludkowi będą zadawać pytania w innych działach co oczywiście zmusi nas do kasowania postów z pkt. 4 Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] każdy gainer pomaga przez jakiś rok, później niestety nie możesz liczyć na przyrosty rzędu 4 kg na miesiąc. Jeśli jesteś początkującym weź po prostu Mas Gain z Hi-tec`a. Na początek da Ci wystarczające efekty. Potem ewentualnie pokombinuj z Supergeinem 4100 z MLO, a jeśli przyrosty będą malały weź Mega Mass 2000. Pamiętaj, że to akurat [...]

Rekai wpadnij poniedzialki srody poczatek treningu 17:45 do 19:00 bjj-gliwice

dean nie zgodze sie z toba na pierwszy cykl najlepsza jest deca lub winko a mete nalezalo by odlozyc na pozniej poniewaz jak by sie wydawalo jest to bardzo silny steryd i mu moze zniszczyc watrobe na poczatek deca is the best polecam:)))

Oczywiscie na poczatek moja ilosc to za duza dla ciebie. Wygladal bys jak kuleczka na starcie po pewnym czasie :) Musisz ustalic sobie wszystko tak aby; -Na sniadanie spozywac jakies dobre weglowodany hmm np musli + jakis twarozek wiejski ktory czesto pojadam bo jest bardzo bogaty w bialko. Posilkow powinno byc minimum 5 Z tego 2x powinny sie [...]

Rob sobie kanapki do szkoly (wieczorem przed snem) Np ja robie/robilem sobie kanapki z piersia kurczaka do szkoly. A treningi? Ja cwicze; Pon; Naramienne +nogi Wt; Triceps +przedramie Sr; Wolne Czw; Plecy + biceps piatk; Klatka Plan troche dziwnie rozplanowany lecz niestety w pondz i czwartek cwicze na silce a reszte w domu ( bo mam reszte sprzetu [...]

na początek lepszy będzie gainer kubol

to znaczy ja sie domyslam ze chodzi ci zarowno o sile jak i mase. Niestety bez wiekszych ciezarow, takich, ktore bedziesz w stanie podnies 6-8 razy, lub nawet mniej, nie zbudujesz specjalnej masy. Sila jak to sila, zawsze na poczatku pojdzie nieco do przodu, ale jesli nie bedziesz zwiekszal obciazen, to nie bedzie bodzca do ciaglego wzrostu [...]

biogonadyl w ostatni dzien zazycia saa i wybierz5 szczalow co 5 dni jeden,nastepnie clomid w ostatni dzien wziecia biogonadylu,na poczatek 10 tab wystarczy po 1 tab na dzien Aptekarz Moderator Dz.Doping

ok skoro nie brales jeszcze saa to polecam najpierw slabego winka i decke na poczatek ,a hgh zostaw sobie jak masa nie bedzie chciala ci isc za bardzo za jakies 2 lata. co do klucia sie ,to jest przyjemne bi insulinowkom nic nie boli a efekty sa oszalamiajace. wcale nie trzeba duzych dawek i brac przez rok jak raz jeden kolega tu mowil. ja wziolem [...]

[...] u ludzi. A jeśli chodzi o strykanie i chrupanie, którem nie towrzyszą bóle to nie trzeba tym się zbyt mocno przejmować. Porządna rozgrzewka z niewielką amplitudą ruch na początek, Natomiast ból to inna historia. Rzeczywiście redukcja obciążeń i początkowa zupełna rezygnacja z ćwiczeń mogą być konieczne. Można robić tylko to co nie sprawia [...]

zawsze pierwsze 3 miesiące solidnej pracy dają największe rezultaty. Ja już drugi raz ,,zaczynam siłownię'' tzn. miałem przerwę 4 lata i znowu to zauważam 3 miesiące a najlepiej zrób sobie na początek pare fotek to dobre i potrzebne ( zauważysz rezultaty co da ci motywację!)

na poczatek i clenu jest ok nie ma co przesadzac,mysle ze najpierw walnij pregnyl za dwa dni po ostatnim szczale i jesli to pregnyl 5000 to jeden na tydz wystarczy,przez 3 tyg,potem wejdz z clomidem w 3 tydz brania pregnylu,a clenbuterol na samym koncu,juz po wszystkim. Aptekarz Moderator Dz.Doping

jestem poczatkujacym w braniu sterydow - wydaje mi sie ze te dawki ktore proponujecie na poczatek sa za duze - mysle ze najpierw byloby dobrze przyzwyczaic organizm program: 25 mg na tydzien przez 6 tyg - potem 6 tyg przerwy - potem 50 mg na tydzien przez 6 tygodni - i przerwa 6 tygodni - potem 100 mg na tydzien przez 6 tygodni - przerwa 12 [...]