początki

Początki były trudne, ciskałem około 40kg Aktualnie po 1,5 rocznym stażu 90 udrę w gore...

jak zaczynalem przy dobrym dniu jakis miliard ;D a tak na powaznie poczatki byly nie takie zle bo przed silka pompeczki i te sprawy 42kg na poczatku teraz cos kolo 70-75 po niecalym roku cwiczen...

[...] Bruce nie mial większego pojęcia o Yong chun i innych stylach Kung Fu - u nikogo nie uczył się dość długo by cokolwiek się nauczyć - to co nauczył się na VT to zaledwie początki - innych styli uczyl się po tygodniu lub max miesiącu (tak się pasjonowal yong chun że "olał" treningi zaczol tańczyć czaczę). Więc jego wiedza o Kung Fu [...]

I się obraził... a jak wiemy obrażanie się jest dowodem niedojrzałości. YIP jeśli chcesz byc traktowany jak dorosły i sensowny partner do dyskusji to nie strzelaj fochów tylko pisz dalej, a najlepiej wpadnij na zjazd. ps. zapytaj Caviora jakie miał poczatki na forum

poczatki byly dobre :D:D moj wycisk nalawie 50 kilo stare czasy :p

a Ty ile masz lat skoro nawet nie napisalem co ? to dlaczego co niektorzy lacza massa z kreatyna ? co ma kreatyna do kurczaka z ryzem? nie mow ze nie mam diety bo staram sie jak moge i nie kupie aakg do massa jesli nic mi to nie da- proste, nie mam kasy niewiadomo ile i dlatego pytam. Nie potrafisz tego uszanowac? Nie mieszaj sie w to co jem albo [...]

talon rozwin to o tym jak MM dostał od vt..to chyba musiałobyć w jakiś początkach WT..wogle to ktos zna poczatki WT w Polsce..mam na mysli lata 90, a nie 70-80.:)..Maday daje stopnie ale nie robi przeszkód jeżeli jest rekomendacja np sifu..to Sifu cie widzi na treningach a nie Sikung.

[...] alergenów. Poszukaj namiarów w necie, a na pewno znajdziesz państwowe jednostki naukowe, które odpłatnie (ok. 1500zł) świadczą takie usługi. Jeśli podejrzewasz u siebie początki rozwoju cukrzycy do udaj się do poradni diabetologicznej, a tam specjaliści w tej dziedzinie odpowiednio się już Tobą zajmą i zalecą odpowiednie postępowanie czy [...]

[...] bo wolę pracować sama. Potem znowu wieczorem w czwartek siłownia i znowu nauka podstaw z instruktorem. Może w niedzielę jak dobrze pójdzie wybiorę się na basen. Te początki są dla mnie wyczerpujące, a dodatkowo sporo jeszcze mam dość intensywnych spacerów po mieście, więc chyba będę potrzebowała więcej jedzenia. Niestety obsesyjnie [...]

[...] było 66,5 cm, teraz 65 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:było 83,84 cm, teraz 83/82 cm Ćwiczyłam bez konkretnego planu (trzy tygodnie 2 lub 3 razy w tyg) ze względu na trudne początki, ale jednak zawsze wychodziłam fest zmęczona i zawsze z zakwasami, więc ciało na pewno jakoś zareagowało. Brzuch jakby trochę lepiej się zachowywał, więc spróbuję [...]

[...] nadpobudliwość i zwiększoną aktywność sympatycznego układu nerwowego ektomorfik jak ognia powinien unikać wszelkich stresów. Tak w skrócie powinny naszym zdaniem wyglądać początki budowania masy przez tych którzy nie mają co zrzucać i marzą raczej o dodatkowych, a nie o utraconych kilogramach. Życzymy dużych przyrostów ! Szukałem i nie [...]

No wiec moje poczatki to byly jakies 35kg pozniej doszedlem do 55kg na serie na maxa wyciskalem 2 razy 70kg :0 To bylo rowno rok temu. Pozniej mialem ogromna przerwe 10 miesiecznas z roznych powodow i teraz trenuje od miesiaca znowu (planuje dfokonca swojego zywota) i cisne na serie 50kg :((( (niestety przerwa mi nie posluzyla) a na maxa nie wiem [...]

znam taką osobę. Początki są cięzkie ale jak ktoś ma mocną psychikę to wytrzyma. Jest to ciężka służba. zanim się zdecydujecie mocno się zastanówcie.

I dalej nie wiesz o czym piszesz. W tamtych czasach byli pionierzy karate i wszystkich innych dalekowschodnich sztuk walki. to byly poczatki SW na zachodzie - zachodni karatecy i inni gowno umieli - bo sie dopiero uczyli. w tamtych czasach dzisiejszy sredni zawodnik MT, MMA bylby bogiem i stawiano by mu światynie. jeszcze gorzej bylo z Kung fu - [...]

Zacznę od tego, że nigdy nie brałem żadnych koksów. Gino pojawiło mi się w wieku 18 lat. Przez 1 rok to było ciut tłuszczyku, sutki nie zmieniały wyglądu (nie sterczały jak ciepło). Jak miałem 19 lat to w końcu udałem się do lekarza zwykłego - oczywiście zlewka totalna (powiedział, że nie ma się czym przejmować). Nie dałem jednak za wygraną i inny [...]

[...] po przemyśleniu całej sprawy wysnułem troszkę inne wnioski. Myślę, że jeszcze zważając na przerwę (ok. 3 miesiące) i niedługi jeszcze staż (w który wliczają się też początki, kiedy jeszcze niewiele wiedziałem o treningu) potrenuję jeszcze FBW. Czy mógłby mi Pan zaproponować jakiś świeży trening FBW, którym myślę poćwiczę jeszcze 3-4 [...]

[...] drążka, ja wiem, po prostu brzuch wygląda koszmarnie po schudnięciu z 105kg... jestem młody, wszystko przede mną, ale chcę być kimś. Każdy na tym forum miał bardzo ciężkie początki, ale trzeba się wkońcu jakoś wziąć, a nie się przed komputerem opieprzać. Ważę 83kg i to tworzenie diet jest czasami zbyt skomplikowane, chociaż próbowałem. W [...]

[...] nadpobudliwość i zwiększoną aktywność sympatycznego układu nerwowego ektomorfik jak ognia powinien unikać wszelkich stresów. Tak w skrócie powinny naszym zdaniem wyglądać początki budowania masy przez tych którzy nie mają co zrzucać i marzą raczej o dodatkowych, a nie o utraconych kilogramach. Życzymy dużych przyrostów ! Szukałem i nie [...]

Na powrót z San Marino mieliśmy genialny plan. Pewnie wiele osób czytało życiorys Arnolda,jego początki treningu ,wchodzenie przez okno na siłownię w Graz,treningi w domu itp. Postanowiliśmy rozejrzeć się na miejscu-ile w tym prawdy i jak naprawdę to wygląda Odwiedzimy dom Arnalda w Thal/Graz,który jest teraz znany pod nazwą Arnold Schwarzenegger [...]

[...] już ok 2miesięcy i jeszcze z 2napewno...skończyłem rechabilitacje , a mianowicie prądy/laser/masaże....wielkiej różnicy niewidze niestety... Ale najdziwniejsze były początki tzn. pierwsze objawy a mianowicie zaczeło się od kłucia w klatce piersiowej po lewej stronie...tak przez ok 1miesiąc...następnie zaczeły dochodzić kłucia w CAŁYM [...]