początki

zapodaj temat tutaj od poczatki z celami to pomozemy w działach mateo nie odpowiadam! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Bartez23 chodzilem do Mirka O. z 1,5 roku temu i tez mi sie podobalo ale to byly poczatki VT i tez dobrze je wspominam. Zlotkowski chyba juz nie trenuje z Mirkiem ? Jak na razie zostaje przy swoim.Nad nogami trzeba pracowac caly czas w moim przypadku ))) Co do klubu i Mastera to polecam ostatniego Boksera i artykuly o kicku. No i jeszcze [...]

Podnosisz poziom hormonow na samym poczatki, zanim sie deka rozbuja to sa dobre 2-3 tyg w tym czasie juz zaczynasz winstrol wiec w 3tyg juz masz optymalna dawke we krwi. Przyrosty maksymalne dostajesz miedzy 3-6tyg a potem juz jedziesz na samej dece, ktora pomoze utrwalic zdobyta mase. A jesli dodasz wino na koncu to jestes praktycznie skazany na [...]

no to stary calkiem mozliwe ze to poczatki ZAPALENIA OKOSTNEJ - spytaj lekkoatletow powiedza ci co to za syf. W kulturystyce dzieje sie tak gdy z jakichs powodow ( np "super" suplemenatcja ) z treningu na trening zwiekszamy bardzo ciezar , tez tak kiedys mialem , gdy robilem bic na modlitewniku sztanga o prostym gryfie - wtedy napiecie [...]

ja niegdys posiadalam ministepper i to byly moje poczatki po dlugiej przerwie w sporcie.Nie ma on takiego samego zkresu mozliwosci przy cwiczeniu jak normalny stepper ale na poczatek powinnien starczyc tobie. Ja wychodze z zalozenia ze lepiej robic jakiekolwiek cwiczenia areobowe niz wcale. Takze musze podac ze ladnie tonuje miesnie czworoglowye [...]

qwer: to początki dyskopatii. I albo się ona rozwinie aż nie do zniesienia, albo do tego nie dopuścisz. Zaprzestań wszelakich ćwiczeń obciążających odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Aby zaleczyc to jakby nie było "schorzenie" stosuj zwisy na drążku i podciąganie się nachwytem; leżenie na podłodze z nogami na łóżku; brzuszki tylko tzw. [...]

klatka tez nie najlepiej wygląda no ale to dopiero początki... Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

tłuszcz sie odkłada w okolicach bioder i masz początki ginekomastii ? tutaj moze byc kłopot tłuszcz w biodrach spalisz aeroby dieta i jakis spalacz tłuszczu tez pomoze a w klacie tu jest problem(o ile to ginekomastia) Życie jest za krótkie by być małym.....

stosowałeś jakieś wspomaganie farmakologicznie, bo jezeli tak to moga byc tak jak powiedzieli koledzy wczesniej poczatki ginekomastii Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

Ogolnie sa to poczatki treningu silowego wiec powinienes oprzec sie na dobrej diecie i odpowiednim programie treningowym. Oczywiscie mozesz dorzuccic jakas odzywke bialkowa. W przyszlosci jezeli bedziesz chcial cos wziasc do dobrym wyjscie byloby hmb wcelu palenie tluszczy i ochrony miesni, lub zma wcelu poprawy sily i regeneracji :) Moj numer gg [...]

nie ma juz tak zwanych nerwic narzadowych. a to o czym mowisz to najprawdopodobniej zapalenie blony sluzowej zoladka (Helicobacter pylori) albo poczatki choroby wrzodowej zoladka. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

oj. poczatki byly ciezkie... Zaczelo sie w ferie 2003 czyli jakies 10 miesiecy temu. Waga (kg): 135kg Wzrost (cm): 188 Przedramię (cm): 31 Biceps (cm): 39 Klatka (cm): 122 Talia (cm): 130 Wyciskanie klatka hmm 60kg x 1 ?:( No i bylem taka chodzaca beczka tluszczu :) teraz tylko jeszcze ten glupi brzuch no ! :) Nowe wyniki macie w profilu :) [...]

Jeśli chodzi o Polskich bokserów to tak samo typuje 1-Michalczewski,2-Włodarczyk. Natomiast zagraniczny to będzie: 1.Mike Tyson (chodzi mi o jego poczatki w karierze) 2.V.Kliczko

tak to bylo do ciebie pytalas czy jestes glupia ? wiec odpowiedzia;em Ci zgodnie z moim sumieniem i mysleniem - nie chcialem Cie oczywiscie urazic ale TAK - uwazam e moga to bys poczatki czegos w rodzaju bulimii itp tak wiec uwazaj na siebie - tym bardziej ze czesto gesto na zwnatrz mozesz byc usmiechnieta i szczesliwa (tak sie wydaje innym)a w [...]

zaprpaszam do akcji MICHAILA GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 mozesz dolaczyc od jakiego Cyklu Chcesz!!! (cykl II - budowa masy na 17str.) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (1 str ogolnorozojowka ) a potem 2 Cykl - BUDOWA MASY - str. 17) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

Przystap do akcji cyklicznej Michail'a: Grupa dla Ciebie: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (1 str ogolnorozojowka ) a potem 2 Cykl - BUDOWA MASY - str. 17) NO I : ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

na 17 stronie masz CYKL MASOWY GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku [...]

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

taki sobie plan polecam GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 Zmieniony przez - ****master w dniu [...]