[...] 4. Biceps - tu daj po 3 serie lub 2 ćwiczenia po 4 serie. Reszta OK ,mało który plan ma zbyt mało serii bo większość ludzie mają za dużo. Tak jak podałeś to wg. mnie za małe pobudzenie mięśni lepiej troszkę je popalić a wszyscy wiemy jak się czują mięśnie po ostatniej serii której by ci brakowało :) Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-06-28 [...]
W każdej partii robisz jedno ćwiczenie siłowe (na pobudzenie włókien siłowych) tak po 5-6 powtórzeń. I jedno ćwiczenie bardziej wytrzymałościowe (na pobudzenie włókien wytrzymałościowych) tak po 12-15 powtórzeń. To powoduje rozrost mięśnia w sposób kompletny. ZASTOSUJ SIĘ TEGO POWYŻEJ i zmień plan. Klata max - 10 serii. Barki max - 12 serii. [...]
[...] do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali [...]
Czytałem na forum że przez branie testosteronu człowiek przestaje już rosnąć właśnie przez ten lek. a chodząc po opisach anabolików czytam że np. test prolo powoduje pobudzenie wzrostu kości. jak to w końcu jest ???
bez wątpienia mogę polecić shock therapy universala. masakra super koncentracja,pompa ,siła, wytrzymałość pobudzenie tez morze być(czasami sie czuje jak na jakimś speedzie)ma w jednej porcji jeszcze ok4g jabłczanu (jak byś chciał miedzy cyklami to sie zbytnio nie nadaje).normalnie niby jest drogi ok 180 zł ale ja kupowałem po 139zł jak za 50 [...]
jadlem esterstacka super supelek przedtreningiem .zaje..ste pobudzenie i pompa na treningu,wieksza chec do cwiczen lepsza koncentracja .. rewelka na poczatku wystarczy 1 miarka dobrze klepie (w opakowaniach dali za male miarki przeliczajac na miarki wychodzi okolo 37 porcji ) wg mnie lepsza opcja od wf. lepiej pobudza/pompuje niz wf.. na [...]
[...] na pewno, a gdybym zdecydował się jeszcze na ECA to wezmę Thyrotherma Thyrotherm biorę go zaledwie trzeci dzień, ale zrobił na mnie ogromne wrażenie, naprawdę czuje po nim pobudzenie i większą energię na treningu Jedyna wada która zaczynam odczuwać od dziś to po łyknięciu takie dziwne uczucie w przełyku, jakby pieczenie. O reszcie supli nie [...]
[...] mozesz tez np zrobic cos posredniego: rano z miodem a przed treningiem z carbo, wtedy wyjdzie Ci koszt jak glukoza (bo carbo bedzie szlo dwa razy wolniej) i bedziesz mial pobudzenie przez tauryne z carbo na treningu (a tak w ogole to moze przesadzam z tym obciazaniem trzustki ale jesli chodzi o gruczoly to wole dmuchac na zimne...) Zmieniony [...]
[...] co daje 32 mg efedryny i 300g kofeiny no i no i poczułem to co prawda nie chodziłem po suficie, ale po raz pierwszy w życiu tak mi serducho napieprzało szybko i odczułem pobudzenie tak naprawdę (przy Thermalu tego nie było) Zapowiada się bardzo interesująco ten Thyrotherm dziś przy następnym posiłku łyknę 4 i zarazem ostatniego capsa [...]
Postanowilem napisac cos o wrazeniach zwiazanych z tym spalaczem... Trudno mi porównywać z innymi spalaczmi gdyz to był moj pierwszy, wkazym badz razie jesli chodzi o pobudzenie to spodziewałem sie ze bedzie wieksze... (nie pije kawy ani innych pobudzających specyfików wiec spodziewalem sie ze to mnie bedzie probowalo rozsadzic od srodka... ale [...]
W XPE duzo kofeiny, głowa mnie czasami od tego bolala, ale pobudzenie lepsze i ogolnie lepszy humor (to od tyrozyny pewnie)... taki dziwny aspekt psychiczny, kumpel też brał XPE i też łapał pozytywne jazdy, uczucie jak po gandzi %), z wszystkeigo brechtasz <lol> XPNF - hmm... brałem i mnie nie powalił na kolana :/
mozesz mozesz spokojna glowa. sam sobie nieraz opieraz łokcie o grzebienie biodrowe wazne aby zablokowac niejako w łokciach abys podnosil sila ramienia, a gdy nie zablokujesz to podniesiesz szarpnieciem czworobocznych grzbietu i pobudzenie bicepsa i reszty spada Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-22 08:05:13
trudno orzec. w sumie trochę pompuje, ale rewelacji nie widzę. trening nowy, trudno mi sie odnieść. na razie czuję lekkie pobudzenie, co do siły sprawdzimy, rozpisałem dzisiaj bardzo ambitnie, zwłaszcza klatkę. zobaczymy po treningu. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-06-21 19:04:08
[...] probowalem (3 kapsulki w zyciu, a jak) i nic. tse tez probowalem (3 kapsulki, a jak) i w porownaniu z elka bylo czuc dzialanie, choc to tez lajtowy spalacz. czulem pobudzenie, jakby lepsza wytrzymalosc, wieksza potliwosc, problemy z zasnieciem (bralem okolo 16.00) nie redukowalem sie tak tylko sobie wzialem, dla jajec l-karnityne [...]
Kolejny naprawde bardzo dobry produkt firmy Kaizen, efekty odczuwalne po jednej probce, fajne pobudzenie,niezla pompa, daje kopa. Jesli fundusze pozwola to zrobie sobie jakis cykl na tym produkcie bo naprawde warto, polecam
jakies dobre (szczegolnie cenowo ) propozycje jesli chodzi o no ale bardziej pobudzajace i dajace koncentracje niz pompe ? noz, shock, no-xplode ? jak dla mnie zdecydowanie Shock , pompa niezbyt duza to dobrze nie przeszkadza w treningu, koncentracja, pobudzenie , skupienie zdecydowanei na plus
czyli co, ester stack kijnia ? chodz na pompe nie patrze tylko na pobudzenie i koncentracje bardziej jak nie bedzie dzialac dobrze to sie w****ie zdeka jakies dobre (szczegolnie cenowo ) propozycje jesli chodzi o no ale bardziej pobudzajace i dajace koncentracje niz pompe ? noz, shock, no-xplode ? Czarny - o jaka firme Ci chodzilo ? btw Met-Rx [...]
Znalazłem próbke miedzy gazetami(pewnie zze storma) pomyślałem wezme nie wierzyłem zbytnio w działanie. A tu na treningu masakra przeskoczyłem o pare kilo bez problemów wytrzymałośc taka ze mógł bym nie kończyć treningu,pobudzenie tez niezłe. ogólnie produkt bardzo dobry(ps zamówiłęm własnie pódło :)) Pozdrawiam.