[...] zacząłem suplementację spalaczem MMB. Poleciała mniejsza porcja, niż zalecana dawka na przetestowanie jak zareaguje mój organizm. Po 3 kaps była bardzo dobra potliwość, ale pobudzenie nie do końca. Od poniedziałku będę brał normalną porcję 4 kaps przed treningiem. Trening: 1. Pompki na poręczach: 4s 2. Wyciąg dolny podchwytem: 4s (w serii [...]
DZIEŃ 10.08.2014 Niby niedziela, ale z uwagi na Audyt , i renowacje rozdzielni w sobotę do pracy na nadgodziny trzeba było iśc w niedzielę. Dojazdu brak więc musiałem kombinować i tak oto Pobudka 4:40 Dojazd do kumpla 5:08-5:30 Dojazd praca 5:30-6:00 Praca 6:00-14:00 Dom 14:40 Sen na balkonie w blasku słońca 14:50-16:30 Trening 17:30 . Z [...]
Kwestia przeczytania składu;-) Jak chłopaki wyżej pisali, zadarcie stóp do góry ("na siebie") pozwala na dodatkowe pobudzenie czwórki na zasadzie synergizmu.
[...] 7.125g mozzareli + warzywa + serek wiejski 180 g SUPLEMENTACJA BLACK DEVIL 4 kaps. na czczo i 4 kaps przed snem A.M.G Porcja przed treningiem (dzisiaj kosmos ciary i pobudzenie . ) CARBO PUR 100 g po treningu ARGININE POWDER 7 g po treningu do carbo WHEY C6 30g HI ANABOL PROTEIN 20g(lekko monczasty posmak ale smak bananowy jest okej) [...]
[...] jak będziesz revexa szamał to może być white flod ale się zastanów czy nie lepiej czegoś bez stymulantów j.w double imact po co czały czas na nich jechać, będziesz chciał pobudzenie to kapsa revexa czy dwa dodasz, no chyba że masz koncókę revexa to moze być WF, bez krety też jest http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29017.html
Suple tuż tuż, tylko nawija mi się myśl: ładujemy co popadnie i komenatrze typu dobre, polecam i finito, czy robimy solidny teścik z następującymi kryteriami: Piszemy jaką dawkę przyjeliśmy na pełny/pusty żoładek/ ew ile po posiłku i do tego oceniamy poszczególne czynniki, coś tego typu: Każdy suplement: Pompa 0/10 + jedno zdanko podsumowania [...]
Suple tuż tuż, tylko nawija mi się myśl: ładujemy co popadnie i komenatrze typu dobre, polecam i finito, czy robimy solidny teścik z następującymi kryteriami: Piszemy jaką dawkę przyjeliśmy na pełny/pusty żoładek/ ew ile po posiłku i do tego oceniamy poszczególne czynniki, coś tego typu: Każdy suplement: Pompa 0/10 + jedno zdanko podsumowania [...]
Dzisiaj zrobiłem małe podsumowanie i tak oto Rush - Zjedzone: 250g , zostało +/- 200g Whey 100 - Zjedzone: 630g , zostało +/- 280g Czyli mniej więcej jeszcze 13 porcji rusha i 7 porcji Wheya . Trening 11.08.2014 Nogi Rush - 18g Pobudzenie 9/10 - dosyć duże , ale przy ostatnich siadach , wykrokach to mi obraz wymiękał i pojawiały się różno [...]
RUSH Porcja 15g Rozpuszczalność 8/10 Smak 8/10 Pobudzenie 7/10 Pompa 9.5/10 Skupienie 10/10 Wróciłem z nad morza spragniony dobrego treningu, wrzuciłem 15g i było tak jak się spodziewałem czyli dobrze %-) BA dała o sobie znać 20min po wypiciu. Pompa naprawdę konkret przy 15g, pobudzenie bez przesadyzmu ale mi to pasuje i skupienie max. Good stuff
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html Konkretny zestawik można sobie zrobić na kilkadziesiąt treningów ( z 40 porcji , ci wyjdzie ) Lub pozostań przy SAWie jak cie klepie. Ewentualnie jakiś gotowy spalacz ale nie będzie pompki tylko mniejsze/wieksze pobudzenie. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-08-12 14:56:21
Wersja z yohą: Duże pobudzenie bo sporo kofeiny, pompa średnia. Treningi mile wspominam. W smaku OK. Problemem jest tylko duże pylenie produktu.. po otwarciu wieczka zawartość dosłownie sama wychodzi z opakowania. Zmieniony przez - suchar_lodz w dniu 2014-08-12 15:07:21
Suple tuż tuż, tylko nawija mi się myśl: ładujemy co popadnie i komenatrze typu dobre, polecam i finito, czy robimy solidny teścik z następującymi kryteriami: Piszemy jaką dawkę przyjeliśmy na pełny/pusty żoładek/ ew ile po posiłku i do tego oceniamy poszczególne czynniki, coś tego typu: Każdy suplement: Pompa 0/10 + jedno zdanko podsumowania [...]
Hej, mam pytanie jaki jest w tym momencie najmocniejszy spalacz? Chodzi mi najmocniejszy efekt spalania tłuszczu. Pobudzenie nie musi być mocne. Czy spalacze bez dmaa maja taka sama sile spalania jak te z dmaa? Pozdrawiam
[...] się czuje jakby mnie pociąg przejechał 6. Czas wolny 4-5h i powrót do pracy. Poszukuję czegoś, aby moja waga nie malała ewentualnie wróciła do normy. Dodatkowo czegoś na pobudzenie + witaminki. Dieta: No i tutaj zaczynają się schody. Co do obiadu (ziemniaki/ryż, zawsze jakieś mięso schab/mielony/żeberka, surówka z warzyw). Obiad jest nie [...]
Coś mocniejszego pod jakim wzgledem? pobudzenie czy co? Bez kreatyny np: Np. Double Impact + kofeina, albo jakiś własny miks typu beta alanina, kofeina, arginina
no w sumie normalny w miare,w sensie ilosciowo ze 100gr ryzu i 200kury i warzywko...no na mnie spoko dzialalo,dobra pompa a pobudzenie tez spoko...cena tez nie duza
[...] Matrix energetyzujący, w skład którego wchodzą: kofeina, wybrane aminokwasy oraz ekstrakty roślinne, odpowiedzialny jest za zwiększenie motywacji, koncentracji oraz pobudzenie organizmu. Poprawę wytrzymałości potęguje połączenie: beta-alaniny, winianu L-karnityny, magnezu z witaminą B6 oraz odpowiednio wyselekcjonowanych ekstraktów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
J.W teraz nawet EFEDRYNA mnie nie pobudza, kofeiny to mam w diecie z 2 g.... :) jak tylko patrzę na termogenezę i wzmaganie lipolizy jak chce pobudzenie to moge sobie fetę walnąć..... nie potrzebuje takich rzeczy