po przerwie

Bierzesz 0.03g-do kilku gram na kg masy ciała. Jedziesz tak przez 4 miesace i potem przerwa :) Stosowanie non stop kreatyny mija sie z celem poniewaz jej dzałanie słabnie, więc większosc urzytkowników poleca cykliczne stosowanie, ponieważ po każdej przerwie jest mocniejszy "kop" niż w przypadku stałej suplementacji ;]

nie znam sie jak przedmowca ale jak najbardziej front z omo...i zobaczysz ze jeszcze skorzystasz z tego ze miales te dwa tygodnie przerwy. Ja tak przynajmniej mialem po tygodniowych wakacjach i przerwie w wbijaniu w czasie cyklu

polecam czytanie ze zrozoomieniem - gdzie moowiłam, że kreatyna jest zła we wspomaganiu przyrostu masy mięśniowej? najogoolniej moowiąc, boodowanie masy mięśniowej przy jednoczesnej poprawie kompozycji ciała możliwe jest u początkoojących siłaczy/powrotach po dłoogiej przerwie... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-24 10:25:53

po takiej przerwie wszystko cię ładnie ruszy testosteron,cel cyklu masa czyli podstawowo test plus metka a reszta to już dieta

[...] w podnoszeniu ciężarów. Drużyna reprezentująca klub "Start Tarnów" z moim udziałem zajęła III miejsce i wywalczyła brązowy medal. Jest to mój pierwszy start po tak długiej przerwie wywołanej kontuzją - zerwanie ścięgna bicepsu i operacji ręki, która całkowicie przekreśliła mój udział w tegorocznych Mistrzostwach Świata, jakie odbędą się w [...]

[...] między seriami, podczas gdy ktoś co ciśnie 15 zrobi wynik i padnie - osoba która robiła rzekome 3x5 dała by radę zrobić jeszcze z parę serii lub powtórzeń po tak krótkiej przerwie, bo wysiłek nie jest aż tak intensywnyi uregulowany, a ta co zrobiła 15 musi odpocząć co najmniej parę minut. Jak sądzisz? Kto tu jest bardziej wytrzymały? Ja to [...]

1. Z suplementacją masz ubogie doświadczenie. 2. Bezsensem jest robienie nawet cyklu kreatynowego po tak długiej przerwie gdzie wszystko idzie różowo, a co dopiero mowa o ph/saa. 3. Jeżeli jak twierdzisz nie jesteś sezonowcem powinieneś to zrozumieć i niekoniecznie chcieć robić wszystko na siłę przed latem. Rozruszaj kości, zadbaj maksymalnie o [...]

../Content/img/noimage.png Wiek : 26 Waga : 82 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4 miesiące po 4 letniej przerwie Obwód pasa 90 Obwód klaty: 120 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

Mam 176cm wzrostu i waże 70kg. Ćwicze po długiej przerwie już 4 tygodnie 3 razy w tygodniu.

[...] 50g i na noc oraz gainer 60 g z samego ranka oraz po treningu ! co do STORMA to zostało mi tam kilka porcji i chciałbym zrobić sobie przerwę od samej krety, bo czuje że (nic nie daje) stąd chciałbym w przerwie pomiędzy (kretka) zapodać coś innego, a zastanawiam się nad VASOBOLON + BETA ALANINA ? tylko czy jest sens ? i jakie będzie działanie ?

tzn. zaczynam ćwiczyć po rocznej przerwie 15 lat 175 cm 65 kg trening bardziej na siłę/masę. Jak coś jeszcze trzeba to mówcie. Pozdrawiam

tez jadłem z 3 kg wszamalem nie powiem ze jest zły az tak bardzo jak onim mówią po długiej przerwie wraz z nitrobolonem i bcca z vital max poszlo mi na nim jakies 12 kg w ciągu 4 miechów

Ja po bardzo długiej przerwie zamówiłem sobie ostrowie, jadłem ja jeszcze kiedyś zanim były smakowe i nie marudziłem, teraz mam czekoladową i jest pycha, nie wiem czemu ludzie narzekaja tak na smak wpc80 naprawde chyba nie jedliście czegoś ochydnego.

Od pół roku walcze z kontuzja. Niedługo zaczynam treningi po kolejnej (prawie 2 miesięcznej)przerwie. Power comes from God, if you believe...

Możesz wypróbować też Carnotrix.Po dłuższej przerwie wczoraj zacząłem go znowu przyjmować i czułem się świetnie.

hmm trenowalem w lato miesiac co dwa dni/trzy potem przerwa teraz znowu zaczynam juz 3 raz po tej przerwie

carbonabol?? sam sobie odpowiedz na to pytanie... po długiej przerwie to prawie tak jak od początku ewentualnie służy ci trening siłowy

kolejny cm więcej, kolejne kg na sztandze, ogólnie wyglad, to że można sobie ulżyć, odstresować się, sam jestem po kilkutygodniowej przerwie ale zebrałem sie w sobie i wróciłem, nie chce stracic tego co budowałem miesiącami, pozdrawiam "Grozą napawa widok nieba, które spowija obłok krwawy"

w postach podwieszonych znajdziesz różne treningi, w tym z tego co pamiętam (właśnie wróciłem do pisania na sfd po długiej przerwie hehe wcześniej miałem czas tylko na chwilę zajrzeć i poczytać) było tam parę treningów typu każda partia 2x tygodniowo.

WIEK: 20lat WAGA: 70kg WZROST: 183cm STAZ NA SILOWNI: 3 lata, przerywane 2-3 miesięcznymi przerwami(teraz ćwiczę miesiąc po takiej przerwie) CEL SUPLEMENTACJI: MASA! siła DOTYCHCZAS STOSOWANE ODŻYWKI:vitalmax mono(zielone) KWOTA: 400/miesiąc TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA: stania z wagą w miejscu Czy masz dietę?:w 100% nie pilnuje Też myślałem o [...]