po przerwie

Wiadomo już z kim zmierzy się w swojej pierwszej walce po dwuletniej przerwie Artur Szpilka (5-0, 3 KO). Jak poinformował redakcję ringpolska.pl promotor pięściarza Andrzej Wasilewski, "Szpila" 25 czerwca podczas gali "Wojak Boxing Night" w Rzeszowie skrzyżuje rękawice z niepokonanym Bośniakiem Ramizem Hadziaganovicem (8-0, 7 [...]

Brawo Artur. Walcz tak dalej i Zwyciężaj... Spięło się na chłopaka pół forum , bo odepchnął kogoś na ważeniu heh , głodny walki , nakręcony na nią maksymalnie po tak długiej przerwie, takie rzeczy przecież się zdarzają wszędzie i do rzadkości w sportach walki nie należą . Artur rób swoje i śmiej się z komentarzy zakompleksionych bokserów i [...]

[...] ma *******nięcie jak na wagę ciężką, wiem wiem rywala nie można określić nawet do średnich ale panowie Artur musi się rozkręcić stoczył dopiero drugą walkę po tak długiej przerwie, dajmy mu trochę czasu a lepsi rywale też przyjdą z pewnością więc spokojnie . Myślę ,że za 1,5 roku może za 2 lata Szpila będzie już klepał porządnych kienów. [...]

[...] fizycznej i to jest pewne. Podczas ostatniej walki Szpilka ważył 106 kg czyli waga szybko mu leci w dół. Fakt jest trochę zalany i zardzewiały ale to normalne po takiej przerwie. Poczekajmy jeszcze rok niech odzyska pełną świeżość i formę, oraz niech powalczy na dłuższych dystansach z solidnymi pięściarzami. Wówczas będziemy mogli ocenić go [...]

fakt pisalem co do obecnych jego przeciwników , wszystko zależy od mollo jaka bedzie jego forma bo przeciez jest po dłuższej przerwie

[...] wstępnych ustaleń, kilkadziesiąt tysięcy dolarów. Saleta przyjmuje te dane sceptycznie. - Trudno mi uwierzyć, że ktoś chce zapłacić Gołocie za pierwszą po ponad 2-letniej przerwie walkę kilkadziesiąt tysięcy dolarów. Byłoby to możliwe tylko wtedy, gdyby Andrzej był traktowany jako tzw. oponent, czyli zawodnik, który służy do nabijania rekordu [...]

[...] powinni cieszyć się z awansu. Czekamy na dokumenty z wrocławskiej prokuratury i dopiero po ich analizie podejmiemy decyzję o ewentualnych karach. Nie zanosi się jednak na to, by stało się to w przerwie letniej. Tabela będzie zweryfikowana przez Wydział Gier zgodnie z tym, co było na boisku... Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-06-05 13:56:17

[...] dopiero po piętnastach i dychach ?Czy koniecznie trzeba od razu wszystko mierzyć ? * nie, nie jest to narzucone, ale po pomiarach nie należy zapomniec o 12-14 dniach SD(przerwie od cwiczen) Oraz mam jeszcze ptytanie z priorytetami na HST, jeśli chcem np rozwinąć bardziej plecy i łapki, to co musze zrobić ? * ustalic plan w którym w [...]

[...] rozpoczynam od poziomu numer 3, trening trwał 42 minuty, w 5 serii przysiadów coś mnie jakieś skurcze połapały ale dałem zrobić 6 serie. Trening męczący po tak długiej przerwie, ręka mnie nie boli jest spoko. Jutro będą zakwaski i ciekawe czy dam rade zrobić jutro trening, mam nadzieje że tak, tymczasem ide jeść. Venc nie gniewaj sie };-) [...]

[...] o progresje ciężaru to przez pierwsze 2 tyg. dokładnie tak jak w HST - zaczynając od 75%CM 12 powtórzeń co trening dodając ok. 5% (w ramach powrotu do formy po 1,5tyg. przerwie) Po mikrocyklu na dwunastkach progresja zmieniła by się tak, że w pierwszym treningu na mikro z 10 powtórzeniami ćwiczenia wykonywałbym na 85%CM, na następnym [...]

[...] stawał się coraz mniej mobilny. Gane zwiększał swoją moc ataków, gdy wyczuł, że Lewis jest mocno rozbity. Lewis przetrwał wiele ataków, ale tylko przez chwilę. Po krótkiej przerwie na odzyskanie przez Lewisa ochraniacza na szczękę, Gane zaczął atakować. Lewis obrócił się plecami i padł na deski. Gane wskoczył na jego plecy i zadawał mu ciosy [...]

[...] mistrzowskiego pasa o który rywalizował Dagestańczyk. Wszyscy fani MMA zastanawiają się, czy pierwszą obroną tytułu przez Khabiba będzie walka z powracającym po długiej przerwie Conorem. Chociaż nie ogłoszono jeszcze oficjalnie tej walki, Nurmagomedov wypowiedział się na temat starcia z McGregorem na łamach serwisu sport24.ru odważnie [...]

Po krótkiej przerwie chciałbym powiedzieć że kupiłem już oxydrol 20 tab., więc niemożliwe jest branie go 5 tyg. co dzień tak jak sugerował neal . Wiem że to raczej retoryczne pytanie ale jak sądzicie czy zdobycie na mojej rozpisce albo na innych które zostały w tym temacie napisane efekty rzędu 10 kg juz po spadkach ??? Z góry dzięki !!!!!!!!!!!!

Ok jeżeli chodzi o pierwsze pytanie to wiem że nie ma mocniejszych i słabszych kreatyn ale chodzi mi o to którą KONKRETNĄ kreatyną wybrać żeby nie przepłacać. Czyli w przerwie pomiędzy treningami zrobić po prostu jakiś posiłek(ale białko to chyba kupię bo czasami nie mam czasu żeby przygotowywać czegoś z białkiem.)

Witam po dluzszej przerwie Mialem problemy z netem wiec mnie tu nie bylo. Co do tego goscia to tak: W szkole mnie strasznie wkorwial, bo puszczal ploty ze on mi na***ie z zamknietymi oczami itp... itd... Wiec ktoregos dnia podeszlem do niego i mowie, za tydznien w sobote o 18 w parku. Kolo bez problemu sie zgodzil. No i dzisiaj o 18 walka bedzie. [...]

[...] Colemanem bawi i oszczedza go. I faktycznie, potwierdzilo sie po walce, kiedy Fedor powiedzial, ze chcial przeciagnac walke dluzej i przetestowac jak sobie radzi po dlugiej przerwie. Mam nadzieje, ze Pride nie zostanie w USA, bo wiele traci. Ten zakaz kopania i kolan w glowe na ziemi, krotsze rundy... porazka. A sedzia w walce Pawla powinien [...]

po krotkiej przerwie witam znow widze ze siwy cykl planujesz i spam zakladasz... co tam wogule na forum slychac??heh

Właśnie jestem po 2 tygodniowej przerwie. Ciężary obciąłem na wyciskaniu,ohp,podciąganiu,dipach,wiosłowaniu o 40%. Teraz nie wiem jak dodawac, w tych ćwiczeniach ciężar, czy co sesje czy co tydzień. Bo push pull mam 2x w tyg. Dzięki ronnie

zawsze mi sie jego sylweta podobała, po takiej przerwie i z tego co wiem z chorobą jeszcze wieksze uznanie dla niego

[...] (ilosc serii i powtorzen) jesc raczej niewielka. To wlasnie powoduje iz ludkowie ci sa w stanie sie zregenerowac i ponownie trenowac krotko i ciezko po 2-u godzinnej przerwie, czy tez kolejnego dnia. Kolejnym czynnikiem ktory umozliwil takie trenowanie jest wszelkiego rodzaju wspomaganie zawodnikow (mowie tu zarowno o adekwatnym jedzeniu, [...]